一級：正常作息研究人員指出，女性乳房衰老從35歲起。此時乳房的組織和脂肪開始喪失，乳房的大小和豐滿度因此而下降。預防女性胸部老化，應在20歲後越早越好。有專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響身體的新......

徐若瑄：利用好生理週期其實，讓我們頭痛的生理期其實是豐胸的大好時機哦!從經期第一天算起的第11~13天按摩胸部的效果是最佳的，第18~24天的效果其次。因爲在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此這......

一、豐胸食材1、山藥——促進荷爾蒙分泌及合成山藥含有豐富澱粉質、蛋白質、必需氨基酸及維生素、礦物質等成分，又含有消化酵素，可以幫助消除疲勞、提振精神。特別是山藥的黏滑成份，有促進荷爾蒙分泌合成的作......

看着自己的朋友有一對傲嬌的美胸，心裏的落差也是很大的。豐胸就成爲很多人的心頭大事，也是自己的一塊心病。其實，想要豐胸，不僅僅是需要中醫的手法，進行經期的豐胸也是有很好的效果的。一、經期豐胸，三個時段要抓好1、經期......

第1式：外側畫圈SmartTips：做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。Step1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外。Step2：以手肘向後畫圈，重複10次。第2式：手肘提胸Sma......

每個女人都希望自己能擁有美麗豐挺的乳房，但是對一些女性朋友來說，豐滿的乳房就像是夢裏的花朵，在現實生活中是可望而不可及。於是許多女性朋友開始四處尋找豐胸的好方法。那麼，有沒有什麼方法能健康豐胸呢？下面，我們爲大家......

我們要知道爲什幺有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外，主要是內分泌失調，雌激素低下，荷爾蒙分泌不平衡，乳腺細胞對雌激素的反應能力及敏感性低下，或乳房的始基細胞數量不足，甚至發育時期藥物服用不當中斷了乳房的正常發......

2015超級碗廣告紅人、NBA球星奧多姆的大姨子金·卡戴珊在個人社交網絡曝出與美國總統奧巴馬合影，不穿衣的卡戴珊性感迷人，不禁讓很多網友驚歎，爲什麼卡戴珊的身材能如此迷人？尤其是那吸引人眼球的胸器，下面就請跟着......

A、肝氣鬱血型:這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱。這種人的乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足。中藥豐胸配方一：薔薇(玫瑰)茶材料：薔薇9g、香附3g、熱水300cc製法：將所有材料注......

豐胸，也叫隆胸或豐乳，是女性爲了提升個人女性魅力而針對乳房進行的一種增大行爲，主要依靠外力手法，對胸部的形狀進行塑造。婀娜多姿的體型是女人的追求與夢想，隆胸也爲實現夢想創造了條件。現代的隆胸整形手術也不是單純追......

豬尾鳳爪香菇湯材料豬尾2條，雞腳5只，香菇4朵，紅棗3粒作法1.先將香菇浸泡1小時，泡軟後，切成兩半，雞腳也切成兩半。2.將豬尾切成數塊，放進沸水中過水。3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中，用大火煮滾，5分鐘後，調成小火，熬大......

飲食豐胸法1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命c的食物，可防止胸部變形。4、芹......

律動豐胸、健胸方法衆多，哪些纔是最有效又最方便的?給你搜集來幾個簡便的健胸方法，牢記幾個數字，付諸行動，培養你的健胸習慣，胸圍挺拔、飽滿便不是題目。逐日衝1分鐘在沐浴時也能健胸推拿，還不用自己動手：沐浴時用花灑沖洗胸......

1、食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節劑，可活血化瘀，健脾補氣，調經豐胸，還能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。2、大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的......

1、蔬菜類花菜、胡蘿蔔、核桃、捲心菜，都是上佳的豐胸蔬菜，它們豐富的維生素含量可以有效促進雌性激素的分泌，以便達到乳房生長的目的。當然還有各位都再熟悉不過的木瓜+牛奶了，將牛奶倒入掏空的木瓜內蒸熟後食用，既簡單又......

擁有豐滿堅挺的胸部是許多女性夢寐以求的，而對於那些想要增大胸部而不願意採取外科手術的人來說，食療是一種天然的選擇。本文將介紹一些通過食療來增大胸部的方法和建議，幫助女性實現胸部豐滿的願望。營養均衡飲食蛋白質......

胸部外擴收攏式１．雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。２．吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘水平展開。３．保持２的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，使胸部感到有拉力，彷彿上身的前後和胸部被拉伸開的感覺，保持１０秒後放鬆身體。反覆５次，攏胸效果非常明......

1、肝氣鬱結此類型最常見，由於情緒不穩，易怒或憂鬱的人，則乳房經絡不暢，會引起月經前乳房脹痛，產後乳汁分泌不足。治療：疏通肝鬱，用加味消遙散加減(如王不留行、天花粉)。2、氣血不足先天體質較弱，且後天又營養不良，會引起扁平......

1、強化天然Bra招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。成效分析：促進......

1、認真瞭解爲你實施假體豐胸術的醫師的實際水平這包括整形專家是否爲有豐富的臨牀經驗和專業技術知識，實施隆胸手術方案是否與國內公認方案基本一致，萬一發生出血、感染等問題的實際處治能力是否具備等，如切口的選擇、......