​腸道是我們消化系統的重要組成部分，承擔着消化食物、吸收營養以及維護身體健康的重要功能。不同於口腔和胃，腸道有着自己獨特的偏好，喜歡一些特定的食物。本文將介紹腸道最喜歡的食物，以及如何通過飲食來滋養腸道......

1.蘋果蘋果味道酸甜鮮美，營養豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。這是因爲，蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，其中每百克蘋果含100毫克鉀，而含鈉僅14毫克，鉀與鈉......

胃是男人最脆弱的器官之一，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。並且男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。下面小編就來一一例舉一下，千萬要當心！吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型......

隨着生活節奏的加快，已經很少有人能夠好好的在家裏自己做一頓飯了。而因爲食物不乾淨或者其他原因，腹瀉經常發生。那麼除了吃藥，腹瀉吃什麼食物好呢？下面推薦幾種保護腸胃的食物，從日常飲食上面進行簡單的調理，緩解難受的症......

我們看什麼東西都要通過眼睛來感受，足見眼睛的重要性，因此，我們更要保護好眼睛。那麼，吃什麼能保護眼睛呢？1、菠菜根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中......

魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等，具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚，有助於預防老年性的眼底黃斑退化和視網膜病變。然而，科學研究新發現，吃魚雖能護眼，但吃得太多對眼反而有害。食魚量達到某一程度後......

吃什麼水果對腸道好？現代醫學認爲，水果纔是最好的清腸良方。水果中富含對腸道有益的營養物質，其中的粗纖維素和有益菌羣可以有效地清除宿便、緩解便祕，因此許多專家和營養學家都建議採用食用水果的方式清除便祕。水果味道......

腸道是反映全身健康的鏡子，同時也是最危險、最骯髒的地方，無數由口腔侵入的病菌毒素以及腸道原本就存在的壞菌軍團，虎視眈眈地想伺機入侵人體。今天小編就給大家介紹腸道健康套餐的三步曲，爲您的腸道健康保駕護航。1、纖......

每天大家獲得營養的途徑都是通過消化所食用的食物而得到的，也就是靠着我們日常三餐的食物消化來攝入營養，然而食物裏所含的不不僅僅是我們人體所需的營養，還有一些對人體無用甚至有害的，而這些剩下的除了大部分排出體外以......

時下，很多人由於工作以及生活習慣的改變，在飲食上也存在了諸多的不科學，從而導致了很多腸道問題的出現，這已是不在少數，那麼你懂得損壞腸道，可知道養護調理好腸道嗎？下面就讓小編給大家介紹一下腸道不好不原因以及調理吧。目......

猴頭菇大家都知道吧，這是一種治療腸胃不好的食材，其實現在大多數人都有腸胃不好的問題，腸胃不好就會引起消化不良，身體中吃下去的食物無法進行正常的消化，給我們的腸胃帶來很大的健康問題，腸胃不好想吃東西來保健，首先我們就......

好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜誌撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，並可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化劑及礦物質可配合起來......

腸胃的健康與身體對於營養的吸收有着很大的關聯，這腸胃的健康在近些年來對於人體健康的影響也是越來越大，那麼要如何保護好腸胃呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。1.關注大便。關注大便便後先不要急於沖水。大便是反映......

很多人都有腸道不好的現象，尤其是隨着生活工作節奏的加快，經常吃飯不規律，有時候早上不吃，有時候中餐隨便湊活，這樣就容易導致胃腸道不好。胃腸道不好的人總的來說也是應當容易消化，當然在我們的日常飲食中，蔬菜水果是最容易......

想要身體健康，一方面預防疾病，另一方面注意保健。身體器官對健康、保健有影響，如何調節，需要對症治療。腸道是重要器官，可不僅僅是負責食物加工那麼簡單，這個部位還是我們身體系統重心，有人戲稱“腸道是身體第二大腦”。其對......

入冬後，氣溫驟降，平時消化能力差的人可要小心了，飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。得了急性胃腸炎後，如果腹瀉頻繁又吃不進東西，在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽......

腸道排毒吃什麼好？腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等衆多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋：又名鬼芋，在中......

4款食物保護腸道4款食物保護腸道薯豆類：幹豆做主食，鮮豆做配菜紅薯中的可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆等薯類切成小塊，和米飯一起蒸熟食用，避免主食營養太過單一。四季豆、紅豆、大豆等豆類食......

惹蟲上身該吃什麼藥?腸道寄生蟲的危害性很大，會導致消瘦和嚴重程度不等的胃腸道症狀如腹痛、嘔吐、消化不良等。那麼，腸道寄生蟲吃什麼藥好呢?一般建議服用甲苯咪唑(安樂士)、阿苯咪唑(腸蟲清、兩片)、左旋咪唑和噻嘧啶......

導讀：你知道保護心臟多吃什麼食物好嗎？每天我們都要吃很多食物，但你有沒有想過哪些食物是你的嘴喜歡的？哪些是你的心臟喜歡的？近日，美國網絡醫學博士網撰文，告訴人們，要想有一顆健康的心臟，要多餵它吃四降食物，即能降血脂、降血......