對於有些女性說，自從月經初潮開始，痛經就一直纏繞着她，每次快到月經的時候就開始擔心這次會痛成什麼樣，相信都受不了。其實預防痛經要從日常生活中做起，平時要做好防護。日常生活中女性如何預防痛經99健康婦科專家陳麗建議......

痛經，或稱爲經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。痛經痛起來真要命，女孩子們卻忍勁十足。寧願吃止痛藥，也不願意看醫生。年輕女孩多以爲痛經是一種正常生理現象，沒必要就診，其實痛經背後可能隱藏着多種婦科疾病，千萬不能一......

痛經千萬別吃這些食物1.酒精類B族維生素如果缺乏，會嚴重影響經期身體的整體狀態，因爲酒精在體內正常代謝需要B族維生素的配合，如果大量飲酒就會造成體內B族維生素的缺乏，導致經期身體虛弱，但是葡萄酒味辛甘性溫，可以散寒祛......

每個月都要痛經怎麼預防一：痛經經歷的女性一定要注意陰部保養，這樣有利於痛經的緩解，注意保持私處的乾爽和透氣，私處溼氣太大，容易導致黴菌性陰道炎引發女性痛經。儘量少使用不透氣的衛生護墊。二：做好保溫工作對於治療痛經......

很多人知道經期要比平常更注意衛生，勤換衛生巾，不要有性生活，不貪涼。但對於其他注意事項，很少有人會去關注。婦科疾病專家提醒：日常生活多注意可以緩解女性痛經症狀。痛經是女性常見的婦科疾病，據調查，全球85%的女性都有不......

正值早春時節，氣溫忽高忽低，而很多愛美的女性早早穿上了短裙、絲襪。殊不知，美麗的背後卻隱藏着健康隱患。因爲在這樣的天氣條件下，女性如果受寒很容易導致痛經、宮寒。因此，提醒廣大女性，愛美的同時一定要做好春季防護工作......

痛經就是女性的天敵，一部分女性說的做女人不容易就是因爲痛經的緣故，因爲痛經的疼痛和難受，容易讓人脾氣暴躁，情緒失控，如何治療痛經就讓我們一起去了解看看。治療可能用於治療痛經的方法較多，見表1［5］。表1痛經的治療治療方......

大姨媽來臨常常伴隨着肚子疼痛，讓許多女性感到不適。然而，通過一些溫馨的護理方法，您可以緩解這種疼痛，度過一個相對舒適的經期。本文將爲您介紹一些有效的緩解大姨媽肚子疼的方法。一、熱敷使用熱水袋、暖寶寶或熱毛巾，輕......

痛經，或稱爲經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。痛經痛起來真要命，女孩子們卻忍勁十足。寧願吃止痛藥，也不願意看醫生。年輕女孩多以爲痛經是一種正常生理現象，沒必要就診，其實痛經背後可能隱藏着多種婦科疾病，千萬不能一......

痛經，對於女性來講，應該是沒有人願意經歷的吧，因爲實在是太痛了。而對於痛經，很多女性都尋找各種各樣的方式來緩解。但是在緩解痛經的路上，很多人都會碰壁，總是感覺無法緩解痛經。下面我們就來看看哪些方式會加重痛經吧。關......

慢性盆腔炎是婦科臨牀常見的疾病，該病的表現輕重不一，輕者一般無症狀，重者多有白帶增多，輕度痛經、月經淋漓、下腹隱痛、小腹下墜、腹脹腹瀉、裏急後重、尿頻尿熱、腰骶痠痛、性交痛等。張小姐這兩年每當月經來臨，就備受困......

苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因爲苦味食物多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經......

女性痛經期不要碰這四類食物1、辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這些食品都是佐料，平時菜中放一些可使味道變得更好，可是在月經來潮期間的女性卻不宜食用，否則容易導致痛經、經血過多等症狀。2、生冷類即中醫所說的寒......

我們大家都知道，每個女生一個月總有那麼幾天會來例假，而有些女生在來例假的時候會有痛經，但其實痛經就是一個女性氣血不足的表現，要想告別痛經就應該懂得在例假時候做好各種保健。那麼哪些方法可以緩解痛經呢？女性來例假時......

痛經，這個可怕的惡魔，從你第一次來經的時候它就緊跟着出現了，而且每月必到，痛經的人都很想擺脫這種疼痛，起碼要能夠稍微緩解一些，那麼女性經期怎麼預防痛經方法呢？1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物爲主應進食易於消化吸收......

夏天女性反而更容易出現痛經，是因爲夏季空調、冷飲當道，女性不注意保暖所致。夏季，女性應該如何才能防止痛經發生?現在我們就一起來看看。1、飲食均衡醫師說：大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消......

據英國一家醫學權威機構調查報告指出，全球女性中80%有不同程度的痛經，可見存在人數非常之多，有的人略忍耐一點，可像平時一樣生活，然而有的人卻痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由於宮收縮而引起，幾乎沒有治療的必要，但是有時......

70%以上的女性到了經期就易出現痛經的現象，先不管是什麼原因導致的，最起碼要知道幾個緩解痛經的方法，只有這樣才能在較短的時間內緩解疼痛，使人舒心。所以，在以下的內容裏，只要自身做到這些點就可以緩解痛經的現象。緩解痛......

女性常常因爲各種原因習慣性憋尿，如：商場購物、工作忙沒時間等。特別冬季天氣冷，憋尿的情況就越發嚴重了，不少女性總是拖到忍不住纔去方便。近年來，泌尿感染結石發病率上升且低齡化，跟職場人在工作中憋尿的不良習慣有關。尿......

痛經相當可怕，經歷過痛經摺磨的女人，再也不會想要被它折磨。可是痛經偏偏賴着不走，讓一些女人忍受了好幾年，甚至是從月經初潮到了結婚年齡，都一直被痛經摺磨着。小編提醒，想要防治痛經的話，不妨從食療下手，這樣子既能幫助你改......