現代表明：鈣是人體內含量最豐富的無機元素之一，約佔人體重的2％。鈣對維持人體的骨骼、血液、循環、呼吸、神經、消化、內分泌、肌肉、泌尿、免疫等系統的正常生理功能具有重要作用。但是需要注意的是骨質疏鬆補鈣前先需......

>>>推薦：專屬星座的春季排毒飲料大搜索1.要正不要翹。平日的坐姿也與腿形有關，需要長時間坐在辦公室的女性，腿部較少機會得到伸展，所以要注意正確的坐姿以及坐着時腿部的活動。標準的美麗坐姿是與椅子的形狀一樣。背脊與......

專家認爲，糖尿病患者合併有骨質疏鬆症時應繼續堅持糖尿病飲食治療的黃金法則，在糖尿病膳食的基礎上，可以根據糖尿病患者的自身特點和骨質疏鬆的程度加以調整。科學合理選擇食物的類別1.適當增加鈣的攝入：老年人每日應攝取......

第一步補鈣:鈣是骨骼的重要成分，主要來源於食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質，可補充鈣質。攝人的鈣量略多於需要量並無害。市場上有大量的鈣劑出售，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等。鈣爾奇D每天1～2片，能充分補充每日所需鈣質，而因......

現在，減肥已經成爲我們周圍最熱門的話題。尤其是在夏天，追求骨感美的女性趨之若鶩。但你知道嗎，節食、吃美容院指定的所謂的營養餐等減肥方式，都可能帶來營養的流失，最終會導致骨質疏鬆!日前，從各大醫院內分泌科瞭解到，近來......

>>>推薦：給老年人選貼心房的小妙招發酵時微生物分泌的酶能裂解細胞壁，提高營養素的利用程度。肉和奶等動物性食品，在發酵過程中可將原有的蛋白質進行分解，易於消化吸收。微生物還能合成一些B族維生素，特別是維生素B12，動物......

女性超過35歲、男性超過40歲後，骨量開始走下坡路，骨吸收超過骨形成。而中老年人隨着年齡的逐漸增長，能量逐漸丟失，發病率越來越高。骨質疏鬆的發生除了與年齡有關係，與飲食及生活方式也密切相關，平時飲食中攝入含鈣量比較充......

國際骨質疏鬆基金會發布的最新報告顯示，至2020年，中國骨質疏鬆症或骨密度低患者將達到2.86億。專家介紹，骨質疏鬆症的發病人羣主要是女性。女性在絕經以後雌激素分泌減少，導致鈣質難以吸收，引發骨質疏鬆症。男性在40-45歲......

據東南大學附屬中大醫院骨外科李永剛副主任醫師介紹，前來就診的老年患者大多表現爲膝關節疼痛、腫脹，嚴重的甚至不能屈膝，影響日常起居。一對六十多歲的老夫妻，每年到了秋冬季節都要爬紫金山，幾乎每兩天就要爬一次山，近期兩......

步入超市不難發現，如今酸奶產品競爭已經進入了細菌戰時代。在超市奶製品專櫃看到，酸奶包裝上各種菌種的專業名稱加起來不下10種，AB100、BE80、LGG、龍根B菌、雙歧因子……益生菌名目繁多，酸奶產品的技術換代......

骨質疏鬆的治療包括兩部分：一是病因治療，即治本，二是對症治療，即治標。治本即病因治療：引起骨質疏鬆的原因很多，治療骨質疏鬆首先要去除病因，特別是內分泌及代謝原因引起的骨質疏鬆，一旦控制住病因，骨質疏鬆可逐漸好轉。所以，在......

讓各種女性生理問題提前報到李女士已經30歲了，她經常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰痠腿軟、手足心熱，而這些都是在40多歲左右纔出現的更年期症狀，同事向女士也訴說最近月經也變得不正常，稀少，暗淡，有時靠吃調經藥才能正常......

骨質疏鬆有哪些有效的治療方案？《指南》推薦阿倫膦酸鈉、激素替代療法、選擇性雌激素受體調節劑和降鈣素等四類骨吸收抑制劑對預防或治療絕經後骨質疏鬆症有效。而近30年來，阿倫膦酸鈉已發展成爲最有效的骨吸收抑制劑。......

骨質疏鬆是因爲老年後體內激素水平下降，導致破骨細胞活躍，骨吸收加快，骨形成延緩，導致骨量不斷丟失所致。合理治療，包括雌激素、活性維生素D的補充及雙膦酸鹽等藥物治療，可以延緩骨量丟失，預防骨折的發生。多吃骨頭湯有益於......

人體的骨骼主要是承擔人的體重和保證人的運動，是一個非常重要的基本結構，因此必須要足夠的堅強。骨本身是由很多很密的網狀組織構成的，包含蛋白質、礦物質(鈣)等。如果某些原因導致骨含有的礦物質逐漸減少到一定程度，這樣......

複方氯已定地塞米松膜【藥品名稱】通用名稱：複方氯己定地塞米松膜【成份】本品每片貼膜含鹽酸氯己定1.5毫克，維生素B21毫克、地塞米松磷酸鈉0.05毫克，鹽酸達克羅寧0.75毫克。輔料爲：聚乙烯醇、甘油、聚山梨酯80、糖精鈉。......

專家表示，預防骨質疏鬆，曬太陽是一種比較好的方式。皮膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D，能促進腸道對鈣、磷更好的吸收，從而防止佝僂病和骨質疏鬆。老年人常飲牛奶，可以獲得蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生......

1、老人幾乎人人要補鈣北京協和醫院內分泌科教授，中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會名譽主任委員孟迅吾教授在接受《生命時報》記者採訪時表示，老年期是人體對鈣需求量較高的時期，它不僅關係到骨骼健康，還對心血管、內......

一、藥物損害你的毛髮降血壓藥如長壓定米諾地爾、敏樂啶與降壓嗪二氮嗪等會導致多毛。利尿藥如乙酰唑胺、醋唑磺胺、醋氮酰胺等可使下肢及背部長出黑毛。抗精神病藥如甲硫達嗪、硫利達嗪等，會使臉部、胸部、腹部逐漸長......

趙伯伯69歲，近來全身不舒服，腰腿乏力，莫名其妙地骨頭痛。開始比較輕，他也不在意。可現在越來越痛，夜裏還有好幾次腳抽筋，痛得睡眠都受影響。到附近醫院去檢查，醫生告訴他可能是骨質疏鬆，配了點止痛藥和補鈣藥。醫生建議趙伯伯......