道家養生是中國傳統養生文化的重要組成部分，強調與自然和諧相處，修身養性，達到身心健康的目的。道家養生理論源自《道德經》，強調順應自然，遵循道的法則。本文將爲您介紹道家養生的基本理論和常見方法，幫助您在日常生活中實......

穀雨時節如何養生清補以健脾穀雨陽氣升發，平素胃腸有積熱的人一旦飲食不當容易上火，甚至誘發春季腹瀉、胃炎、胃潰瘍等疾病。飲食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高維生素的蔬菜，如薺菜、菠菜、香椿、蒲公英等，有清熱祛火的作......

道家養生注重內外調和，尊重自然規律，而補腎作爲養生的重要內容之一，在道家養生中有着獨特的理念和方法。腎臟在中醫學中被視爲生命之本，與人體的生長髮育、生殖功能、腦神經等方面密切相關。本文將介紹道家養生中補腎的核......

道家養生是中國傳統文化的重要組成部分，它是道家哲學的實踐體現，強調與自然和諧相處，以達到身心健康和長壽的目的。道家養生注重內外修養，包含了飲食調理、鍛鍊身體、保持心境平和等多個方面。本文將介紹道家養生的核心理......

道家人有自己一套獨特的養生方法，道家養生強調精神的超然、安寧，渴望自由，下面我們就爲大家介紹道家的四大養生法。一、清靜虛無老子主張見素抱樸，少私寡慾，排斥人的一切慾望，排斥外界事物給人帶來的誘惑。他主張通過柔弱無......

由於X型精子在酸性環境中耐受力和活動力較強，Y型精子在鹼性環境中耐受力和活動力較強。因此，酸性環境有利於X型精子的活動，卵子容易與X精子結合成女胎;鹼性環境有利於Y型精子的活動，卵子容易與Y精子結合成男胎。根據這一......

當今人爲了生活得更加幸福而努力學習和工作。但生活並不是一番風順，如何在逆境和挫折面前保持心理健康，避免各類心理問題困擾，健康養生網爲你分享保持心理健康的四句箴言。一、積極快樂心態人生在世十有八九不如意，在遭遇......

西芹百合西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環、降壓等功效。而百合止咳，還可以治......

多大歲數才能稱爲天年呢？《黃帝內經》說：上古之人，春秋皆度百歲乃去，而盡終其天年。早在幾千年前，充滿智慧的中國人就能按照自然界的運行規律來推演人的一生了。美國學者海爾弗里根據細胞分裂次數來推算人的壽命，得出的結論......

道家養生思想是對我們現代人養生觀念影響較多的一種養生思想。道家學派這一哲學思想最傑出的代表人物就數春秋戰國時期的老子和莊子，也是提出道家思想的創始人。他們的養生思想對我國後來的中醫養生學說法發展起到了很......

秦諸子學說中，影響最大的莫過於儒、法、道、墨四家，而在中醫養生問題上貢獻最大的又屬其中的儒、道兩家。孔子不但是博學多才，精通六藝，而且也長於中醫養生之道。除了講究飲食衛生之外，孔子提出：君子有三戒：少之時，血氣未定，戒......

中醫五色養五臟理論五行中黃色爲土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。黃色食物中維生素A、D的含量均比較豐富。維生素A能保護腸道、呼吸道黏膜，減少胃炎等疾患發......

五行，是指金、木、水、火、土五類物質的運動。它是用來闡釋事物之間相互關係的抽象概念，具有廣泛的涵義，並非僅指五種具體物質本身。五行學說是以五種物質的功能屬性來歸納事物或現象的屬性，並以五者之間的相互滋生、相互......

羊乳山藥羹材料：淮山藥，鮮羊乳，料酒，蔥，鹽，雞精，味精等各適量。做法：將淮山藥炒黃研末，鮮羊乳煮開後加入山藥末，料酒，蔥，鹽，雞精，味精調味後就可以食用了。提示：此湯能平補三焦，益氣養陰。用於便祕，尿多，病後體虛等病症。雞血豆腐湯材料......

道家是一個派別，以老子、莊子等大家爲核心。道家推崇道法自然，它的思想中有很多都與中醫養生有着密切的關係，從衣、食、住、行、勞、喜等方面來講述十不過養生訣。道家十不過養生訣1.衣不過暖道家講究衣着簡樸、得體和舒......

孔子，聖人，大思想家，大教育家，中國儒學的開創者。這些，我們都知道;除此之外，孔子還應該是一位養生專家，他的關於養生保健的言行，在《論語》中不難發現。孔子自己說過，是寡母將他撫養大的。吾少也賤，故多能鄙事。從孔子的話來看，......

中國古典哲學包括儒、釋、道三大體系，唯有道家重視今生，認爲人生在世是件快樂的事。道家的宗旨是把握人生，爭取競其天年，因而道家人物均以自身爲試驗，尋求、探索能夠使人長壽的方法，這些方法就是養生之術。這個理念也是最適......

都說十人九胃，胃病是很多人都存在着的問題，那麼胃病治療，你是否意識到你的方法是錯誤的呢？現在我們就來看看，專家來揭穿的兩大養胃謬論吧。喝稀飯養胃錯！過去主張胃病患者飲食大多以稀飯爲主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有......

兩性關係暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》中有個經典的比喻：男人來自平均溫度零下23℃的火星，女人則來自表面溫度高達450℃的金星。對於溫度的感知，男女一向不同：寒冬裏，女人棉衣緊裹，還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖，男人穿......

花生跟黃瓜一起吃會中毒？諸如此類的健康信息被廣泛地傳播着，但究竟是否屬實一直沒個定論。如今已經110歲的生物化學與營養專家鄭集教授在1935年的時候就已經關注到這種訛傳，並且拿自己做實驗去驗證這種傳說的真實性。而......