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乙肝治療需長期堅持
如何提高治療慢性乙肝的療效非常重要,除了正確把握治療時機,選擇更爲恰當的治療方案等之外,還要提高患者對疾病的認識,增加對治療的配合。目前,乙肝抗病毒治療主要使用的是兩類藥物:一是干擾素,一是口服核苷類藥物。在我國,不......
2023-11-25
七個呵護頸椎習慣需長期堅持
很多人都有頸椎不適的感覺,今天小編爲大家介紹七種恢復頸椎健康的方法,以免由頸椎不適造成頸椎病,那樣就得不償失了。1、要溫度:及時主動調溫頸椎最怕受寒,所以要及時增減衣物,給自己的頸椎以合適的溫度。可在辦公室籌備一......
2023-11-11
想要長壽每天堅持這麼做
良好的生活習慣,就是長生不老藥。近日,美國《男性健康》雜誌載文,列出10個好習慣,有助延年益壽。1.起牀後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現,早上起牀90分鐘之後才吃早餐的人,肥胖機率會增加50%。這會直接......
2023-11-06
自我按摩可預防糖尿病
糖耐量障礙的病人,但通過查血糖還沒有得糖尿病,可是有這種趨勢了,這種情況下可以通過按摩控制。按摩的作用按摩可以增加胰島素的分泌,這個是有驗證的。通過按摩以後,加速糖的利用,使糖的吸收降低。可以調整中樞系統,使糖尿病......
2023-11-25
老人防治腰腿痛 要堅持運動
衆所周知,腰痛是辦公族經常發生的身體不適症狀,多數人是因爲久坐不動,腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒,合理正確的腰椎鍛鍊是治療和預防腰痛的良藥。首先,腰痛時儘量不做鍛鍊。其次,鍛鍊強度要由小到大逐漸......
2023-11-27
10分鐘家中美背小啞鈴版
步驟1:站姿雙腳打開與肩同寬,雙肩放鬆,手持啞鈴;雙臂自然下垂,雙眼平視前方。形體雕塑,健身私教,每天被健身信息轟炸的我們,真的有時間天天按時到健身房報到嗎?對於我等這般一沒時間二沒錢的小白領,在家鍛鍊恐怕最爲可行。10分......
2023-11-27
喝山楂茶小心傷胃
許多人都知道,用幹山楂片泡水當茶飲,可以降血脂。但是,有些人喝了一段時間山楂茶後,還沒來得及看到血脂下降,卻先喝出了胃病。那麼,怎樣喝山楂茶,才能既達到降血脂的目的,又不至於喝出胃病呢?喝山楂茶確實能降血脂,在中醫典籍《......
2023-11-25
愛情妄想症病例
我每天見很多病人,看到很多病痛,覺得人生充滿了病苦,所以經常都很悲觀。而我的悲觀性格也影響到我的愛情濟遇,可是我感覺很無助,無法跳脫出來。我和一個醫生拍了一年拖,他很能幹,很多女人和病人都對他有好感。這是我一開始便......
2023-11-24
每天很值得堅持的五個飲食習慣
想要保證健康遠離各種疾病的影響,那麼絕對不能夠忽略自己的健康飲食,要保持良好的飲食習慣。比如餐前喝水,多吃洋蔥等,都是最利於我們身體健康的。現在小編就爲大家講講在一天當中裏必須保持的飲食習慣。1、複合維生素早......
2023-11-03
女人養生祕訣:每天堅持八個一
女人的養生要注意哪些方面的保健呢?如果平常沒有注意這些的女人們,不妨看看下面這些養生法。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液......
2023-11-04
乙肝抗病毒治療關鍵是堅持
慢性乙肝抗病毒治療需要長期地抑制乙肝病毒的複製,從而延緩乙肝病毒向肝硬化、肝癌發展。乙肝抗病毒治療成功的關鍵是必須做到長期堅持。而治療的前六個月是關鍵期,患者不僅應選擇正確的初治藥物,還應做到每三個月定期隨......
2023-11-25
前列腺增生需堅持用藥
良性前列腺增生是臨牀泌尿外科門診常見病之一。增生或肥大的前列腺腺體常常引起膀胱出口及後尿道解剖組織結構改變,造成狹窄和梗阻,影響正常排尿功能,產生不同程度的排尿異常症狀,引起膀胱及腎臟病變,甚至可導致腎功能損害......
2023-11-26
老人運動健身要長期堅持纔有效
被稱爲香港實業界三巨頭之一的包玉剛先生,生前對健身之道有一句名言,這就是貴在堅持四個字。他認爲,無論是體育鍛煉,或者是規律生活,食不過多,只有長期的堅持方能生效。古人云:精誠所至,金石爲開。堅持到底者,誠也,是真心的養生......
2023-11-12
我被確診爲妊娠糖尿病
我人生中就沒想過,還有被確診爲糖尿病的一天!恨啊,恨啊!西瓜、葡萄、荔枝、芒果、香蕉、稀飯、白米飯、番薯、土豆、所有含糖的餅乾、薯片等各種零食……它們張牙舞爪地揮着胳膊,哼着小曲,眯着小眼跟我告別,讓我......
2023-11-14
意志力薄弱?快獎勵一下你的“停止系統”!
任何一個想要克服自己壞習慣的人都會經歷意志力薄弱的煩擾。你想要堅持節食,但你發現你正站在一個滿是誘惑的小甜點的小賣部前停滯不前。你想要躲開那些小甜點,但在你意識到之前,有一塊漂亮的蛋糕已經躺在你的盤子裏了。......
2023-11-13
溼疹常反覆 偏方別瞎用
對此,醫生也紛紛表示,患者要積極主動配合治療,根據醫囑建議,恰當選擇治療疾病的中醫、西醫及各種偏方。看中醫:學會堅持很重要病例分析:銷售人員李女士在高溫天氣裏,胳膊、手、脖子部位就會出現小紅疙瘩,並伴隨紅、癢現象。爲......
2023-11-24
治療慢性胃炎貴在堅持
食物宜軟,容易消化,筍等粗纖維食品以及糯米制品應避免。辛辣、香味過濃的辣椒、花椒等能刺激胃粘膜,不宜食用。油炸食物不易消化,冷飲等冰凍食物亦能刺激胃,均應避免。進食時要細嚼慢嚥。煙、酒對慢性胃炎的發病以及病變的......
2023-11-21
堅持四項基本原則祛痘
痘痘的發病原因複雜,治療較困難,複發率也很高。目前治療青春痘,主要是針對痘痘發病的主要原因來處理。具體到每個人,治療方法和治療效果都可能大相徑庭。最好的方法是患者和醫生密切配合,尋找出最適合自已和最有效的方法。......
2023-11-07
106歲的宋美齡養生之道 晚睡晚起閒嘮嗑
養生如今已經成爲了一種時尚的潮流,說到養生,很多人都會想到宋美齡,宋美齡的養生之道可以讓人長命百歲。下面一起去看看她的養生之道有何神奇之處。1.少食多餐宋美齡很注重飲食質量,少食多餐。每餐兩葷、兩素,每天必須就5......
2023-10-30
面對癌症和死亡 記住堅持
傷心崩潰想過跳樓去年12月,一向身體硬朗的朱建軍在隨軍艦巡邏海疆的航程中,咳嗽不止,被診斷爲白血病。今年情人節那天,朱建軍被安排住進長海醫院血液科病房。得知自己得的是死亡率極高的慢性粒細胞白血病,他幾近崩潰,甚至想......
2023-11-25
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