道家養生是中國傳統文化的重要組成部分，它是道家哲學的實踐體現，強調與自然和諧相處，以達到身心健康和長壽的目的。道家養生注重內外修養，包含了飲食調理、鍛鍊身體、保持心境平和等多個方面。本文將介紹道家養生的核心理......

五穀雜糧雖然口感粗糙，狠多朋友都不喜歡吃，有人還認爲它是低級食物，但其實它纔是養生的硬道理。雜糧可是養生屆的香餑餑，不管你愛不愛吃都要吃點好處多的讓你想不到哦!1、小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所......

你是否被飯後吃水果，健康生活給愚弄了很多人都相信飯後吃水果有利於健康的說法，在飯店吃飯，飽餐一頓後，飯店往往也會贈送一個果盤，大家悠閒地邊吃水果邊聊天。於是，飯後吃水果似乎已成爲一種習慣。專家提醒：人們隨着人們生活......

念珠菌性陰道炎是性病嗎?它通過什麼方式來傳播?念珠菌性外陰陰道病是婦科陰道炎症中的常見病、多發病，大多由念珠菌中的白色念珠菌感染所致。從傳播方式來講，它也屬性病，因爲它的確可以通過性交傳播。由於男性的生理特點......

中國古典哲學包括儒、釋、道三大體系，唯有道家重視今生，認爲人生在世是件快樂的事。道家的宗旨是把握人生，爭取競其天年，因而道家人物均以自身爲試驗，尋求、探索能夠使人長壽的方法，這些方法就是養生之術。這個理念也是最適......

道家養生是中國傳統養生文化的重要組成部分，強調與自然和諧相處，修身養性，達到身心健康的目的。道家養生理論源自《道德經》，強調順應自然，遵循道的法則。本文將爲您介紹道家養生的基本理論和常見方法，幫助您在日常生活中實......

當今人爲了生活得更加幸福而努力學習和工作。但生活並不是一番風順，如何在逆境和挫折面前保持心理健康，避免各類心理問題困擾，健康養生網爲你分享保持心理健康的四句箴言。一、積極快樂心態人生在世十有八九不如意，在遭遇......

道家養生注重內外調和，尊重自然規律，而補腎作爲養生的重要內容之一，在道家養生中有着獨特的理念和方法。腎臟在中醫學中被視爲生命之本，與人體的生長髮育、生殖功能、腦神經等方面密切相關。本文將介紹道家養生中補腎的核......

養生三字經人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。常鍛鍊，抗衰老，量力行，誤過勞。經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。勤動筆，讀......

道家是一個派別，以老子、莊子等大家爲核心。道家推崇道法自然，它的思想中有很多都與中醫養生有着密切的關係，從衣、食、住、行、勞、喜等方面來講述十不過養生訣。道家十不過養生訣1.衣不過暖道家講究衣着簡樸、得體和舒......

秦諸子學說中，影響最大的莫過於儒、法、道、墨四家，而在中醫養生問題上貢獻最大的又屬其中的儒、道兩家。孔子不但是博學多才，精通六藝，而且也長於中醫養生之道。除了講究飲食衛生之外，孔子提出：君子有三戒：少之時，血氣未定，戒......

時下，很多人由於工作以及生活習慣的改變，在飲食上也存在了諸多的不科學，從而導致了很多腸道問題的出現，這已是不在少數，那麼你懂得損壞腸道，可知道養護調理好腸道嗎？下面就讓小編給大家介紹一下腸道不好不原因以及調理吧。目......

羊乳山藥羹材料：淮山藥，鮮羊乳，料酒，蔥，鹽，雞精，味精等各適量。做法：將淮山藥炒黃研末，鮮羊乳煮開後加入山藥末，料酒，蔥，鹽，雞精，味精調味後就可以食用了。提示：此湯能平補三焦，益氣養陰。用於便祕，尿多，病後體虛等病症。雞血豆腐湯材料......

道家養生思想是對我們現代人養生觀念影響較多的一種養生思想。道家學派這一哲學思想最傑出的代表人物就數春秋戰國時期的老子和莊子，也是提出道家思想的創始人。他們的養生思想對我國後來的中醫養生學說法發展起到了很......

穀雨時節如何養生清補以健脾穀雨陽氣升發，平素胃腸有積熱的人一旦飲食不當容易上火，甚至誘發春季腹瀉、胃炎、胃潰瘍等疾病。飲食上可以吃些低脂肪、低蛋白、高維生素的蔬菜，如薺菜、菠菜、香椿、蒲公英等，有清熱祛火的作......

道家人有自己一套獨特的養生方法，道家養生強調精神的超然、安寧，渴望自由，下面我們就爲大家介紹道家的四大養生法。一、清靜虛無老子主張見素抱樸，少私寡慾，排斥人的一切慾望，排斥外界事物給人帶來的誘惑。他主張通過柔弱無......

爲什麼女性易得念珠菌性陰道炎？A：正常人的口腔、腸道和陰道黏膜上都存在念珠菌但不發病，當某些身體原因引起陰道中的PH值下降，酸度增加時，念珠菌便會大量繁殖引起炎症，如懷孕、缺乏維生素B、糖尿病、長期使用雌激素或抗菌素......

養生三字經人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。常鍛鍊，抗衰老，量力行，誤過勞。經常笑，變化少，心胸寬，壽自高。善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。調飲食，莫過飽，身體健，疾病少。心不順，嘗花草，聽音樂，怒氣消。勤動筆，讀......

切忌偏食、挑食或節食，以免造成某些營養素缺乏，給懷孕帶來很多麻煩，甚至是危害。婦女在孕前補充營養很重要，其原因有二：一是婦女營養不良，可導致不孕；二是孕婦在孕前營養不足，可導致孕初胎兒發育遲緩。婦女營養不足，可導致不孕......

西芹百合西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨基酸等物質，有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環、降壓等功效。而百合止咳，還可以治......