女的應該大多數都喜歡自己能瘦一些吧，畢竟身體太胖真的會穿不了好看的衣服，甚至還有可能會被一些人取笑，那麼，爲了讓自己有好身材，我們可以養成一些好習慣，幫助自己達成美麗的目標。對於女人來說，身材苗條纔能有魅力，纔能有異......

身材苗條的女性易痛經國外有一項最新研究表明：身材苗條的女性更容易患痛經。很多有減肥經歷的女性一定非常熟悉一個詞——BMI指數【BMI（BodyMassIndex）指數=體重值（公斤）/身高的平方（米）】。BMI指數反映了身體總的......

1、咖喱咖喱中的薑黃素是一種抗氧化劑，它能抑制人體內瘤的生長，並能消滅癌細胞。(咖喱粉和西蘭花、白菜等配在一起吃，能大大增強薑黃素的抗癌能力。)2、瘦牛排很多營養專家都推薦人們少吃紅肉，但牛肉應該是個例外。牛肉富......

高齡女性備孕指南高齡備孕：身材苗條是保證很多女性過了30歲，基本都需要面臨容易發胖這個問題，這時有意識地保持正常的體重不僅有益於健康，對於做個健康的準媽媽也是非常重要的。1、過度肥胖導致更多孕期併發症。大齡本身......

隨着人們飲食結構的改變，高脂肪、高熱量食物的大量攝入以及缺乏有效鍛鍊，使脂肪肝成爲常見疾病。醫學專家表示，身材苗條的人如果不注意管住嘴，邁開腿，也可能患脂肪肝。專家表示，脂肪肝患者應當根據病情分類治療。輕中度脂肪......

2016年6月16日，北京，奶茶妹妹章澤天產後着白裙首次公開現身，露甜美笑容仍似少女，產後不到三個月身材恢復神速，但臉龐還略顯圓潤。她脖子露紅色印記疑似吻痕，獲專人伺候擦汗闊太範兒十足。奶茶妹妹產後首度現身，產後迅速恢復......

高圓圓沙灘閨蜜趴照片曝光。4月3日，高圓圓曬出一組閨蜜五人團的度假照片，並配文“22年了，你們還是我眼中最美的姑娘”，並@了剩下四位閨蜜。照片中，五位姑娘頭戴五瓣花，身材苗條，面容清秀，躺在泳池邊閉目養神，夏日長裙色彩繽紛，......

1月3日，譚晶現身某綜藝，43歲的她戴着面具，雖不露臉但對她動聽的歌聲並不影響。當譚晶取下面具的那一刻，許久不見的她好像變了不少。譚晶臉上過於飽滿的蘋果肌顯得臉部有些浮腫，若隱若現的雙下巴好像發福了不少。但隨後在官......

日前，方媛產後首次現身，老公郭富城陪同左右，兩人一起替愛女祈福。這一幕恰好被娛記撞見。娛記趁着郭富城不注意，對他們一頓狂拍。相關消息報道出來後，方媛被貼上好媽媽標籤，知名度直線上升。方媛產後首次現身身材苗條，恢復得......

兩大誤區身材苗條不代表不胖女性終身都很重視自身的形象，所以女性大多能夠維持較輕的體重。但是，體質監測中身體成分的測試發現，我省很多女性雖然體重正常，但身體的脂肪含量卻並不少。也就是說，很多女孩子只是看起來身材苗......

日前，郭晶晶的婆婆朱玲玲出席由港姐組成的慈善“慧妍雅集”，見得她雖然已經62歲，但凍齡顏值以及高貴打扮仍讓其顯得十分出衆。11月16號港媒再度曝出朱玲玲的行蹤，與着上次不同的是，這次朱玲玲是和老公羅瑞康一起出動的。話......

博伊絲現今左與曾是大胖子的相貌據《每日郵報》報道，日前，美國新鮮出爐的南卡羅來納州小姐博伊絲（BreeBoyce），樣子甜美，身材適中，但有誰想過她曾經是個大肥妹，體重高峯期曾達104.5公斤。22歲的博伊絲，少女時期愛吃朱古力和蛋糕......

近日，有網友曬出一組奶茶妹妹在其公司考察的圖片。照片中奶茶妹妹身穿OL風西裝，產後身材恢復的很好。據悉，今年3月，章澤天在香港生下一女，升級當媽。產後2個月內迅速鏟肉，絲毫沒有任何生過小孩的痕跡，讓網友都相當驚訝！生育讓......

立秋時節，很多人爲了搶秋膘，食慾大增，結果發現竟然多長了幾斤肉，於是又開始想減肥，人就是這樣不斷的給自己製造問題，然後又想辦法解決問題，其實，秋季想保持苗條的身材並不難的，而搶秋膘的時候如果你吃對了，一定可以保持苗條的身......

62歲的朱玲玲被稱爲“最美麗港姐”，不單因爲她的美貌，還跟她的個人經歷有關。她本身是白富美，從小在外國長大，18歲跟隨父親返港定居，參選港姐時，中文都不太會說，全程用英語回答問題……一個出身好、外語流利、剛出校園、擁有......

近日，劉詩詩現身機場，這也是她產後爲數不多的一次非公開亮相，值得注意的是，此次劉詩詩的裝扮凸顯出了自己的苗條身材。女明星生完孩子好像都沒啥差別，是有什麼祕訣嗎？產後如何恢復身材呢1、注意恢復時間一般來說，產後的半年......

很多女人在產後總是抱怨自己瘦不下來了，但是近日明星孫怡就給我們上了一那個該課，下面我們一起來了解下事情的經過然後小編再和大家探討下產後究竟該怎麼瘦身。事件回顧前段時間，93年的孫怡和董子健喜得千金。出院當天，孫......

埃及營養學家總結出：越來越多的人在減肥，而越來越多的人也越減越肥，這些人陷入了迷惑不解的境地，這是爲什麼？埃及愛茲哈爾大學營養系教授努福爾博士指出：這是減肥者誤入了歧途。他指出減肥的基本要點是每餐減少1/3卡路里，同......

在私人場合，人們的着裝習慣以釋放壓力爲主題，通過服裝造型表達舒適和生活氛圍。所以在造型上顯得隨意，沒有刻意創造造型感，更腳踏實地。就像李亞鵬和他的妻子在生活場景中穿着非常隨意一樣，19歲的妻子休閒懶散的造型，非常展......

近日奶茶妹妹章澤天產後現身，從照片上看不難發現奶茶妹妹產後身材依然纖細，章澤天雖然懷孕時並沒有增加太多體重。但是她在產後2個月內迅速鏟肉，絲毫沒有任何生過小孩的痕跡，讓網友都相當驚訝！新媽媽們是不是也很羨慕呢？不......