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有關滋陰潤燥的男士時尚精選
秋季滋陰潤燥甜湯
幾場大雨過後,氣溫也隨之明顯降低,早上陣陣涼風顯得有些涼意。中醫認爲,燥爲秋季的主氣,稱爲秋燥,其氣清肅,其性乾燥。因此,燥邪傷人,容易耗人津液,所謂燥勝則幹,所以人常常出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾、大便乾結、皮膚乾燥的現......
2023-11-15
女性冬季養生的飲食4法則
>>更多推薦:女性每天必吃的抗衰老食物冬令進補應順應自然,注意養陽,以滋補爲主。根據中醫虛則補之,寒則溫之的原則,在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。冬季食補,應供給富含蛋白......
2023-11-26
必須看 夏季五款滋陰潤燥食譜
夏季,進行滋陰潤燥是非常重要的,但挑選什麼樣的食譜以及食物才能滋陰潤燥是個問題!今日小編就帶大家好好了解夏季哪些食譜是可以滋陰潤燥的?夏季哪些食物同樣可以滋陰潤燥的?一起看看吧!滋陰潤燥食譜一,芝麻菠菜原料:鮮菠菜50......
2023-10-20
秋季飲食 秋季進補宜滋陰潤燥
處暑過後,秋天的味道就會一天比一天濃厚了,關於秋季飲食,我們應該注意些什麼呢?一、秋季飲食應防燥護陰、滋腎潤肺秋天爲收穫的季節,上市的蔬菜、瓜果品種較多,人們宜食花生、泥鰍、白鴨肉、鰣魚、山藥、白木耳、橘子、白果......
2023-10-18
秋季喝百合粥 12款百合粥滋陰潤燥
【秋季第一粥:百合粥】秋季由於氣候乾燥,空氣中缺乏水分的滋潤,人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥,甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳,清心安神等功效,成爲秋季食用之上品。百合味甘微苦,性平。其營養成分豐富,有蛋白質、......
2023-11-06
女人滋陰潤燥的食物有哪些 這些食物要常吃
女性在不同階段可能會面臨身體上的滋陰潤燥需求,特別是在乾燥的季節或經期前後。選擇適當的食物可以幫助女性滋陰潤燥,保持身體的平衡和健康。本文將爲您介紹一些適合女性的滋陰潤燥食物,幫助您調理身體,迎接健康與舒適。......
2023-10-17
滋陰潤燥 冬季滋補的10大食材
紅薯:《本草綱目》記載,紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰的功效,使人長壽少疾。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》說其:味甘,性平。歸脾、腎經。補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便祕。紅薯含有豐富的澱粉、......
2023-11-06
肉末捲心菜——兒童食譜
捲心菜含有多種人體必需的氨基酸,還含有維生素C、維生素U,胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸和蛋白質、脂肪、鉀、鈣等。有健胃補腎作用,常食可強身壯體。豬肉有滋陰潤燥作用。此菜含有嬰兒生長髮育必不可缺的營養素......
2023-11-14
秋季滋陰潤燥的甜品 推薦5種潤燥甜品
秋季滋陰潤燥的甜品1、蜂蜜雪梨燉百合材料:貢梨一個,鮮百合一個,冰糖及蜂蜜適量。做法:(1)貢梨去皮去心,切成塊,放入燉盅內,加純淨水蓋過梨,以免氧化。(2)百合剝開,削去幹掉的部分放入燉盅內,加入蜂蜜和冰糖,再加純淨水蓋過所有材料......
2023-10-29
滋陰潤燥是秋季養生關鍵 建議從食療下手
秋季乾燥,若是不及時滋陰潤燥的話,身體就會被燥邪侵襲,從而出現口乾舌燥、上火、潰瘍等問題。因此,平日裏大家要做好滋潤潤燥的準備,其中,從飲食下手效果挺不錯的。因此,快跟着小編來學幾道滋陰潤燥的食譜做法。秋季滋陰潤燥......
2023-10-18
冬季滋陰潤燥 不能錯過這些食物
冬季滋陰潤燥多吃4種食物1.大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味,抗過敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是補養佳品。2.蘿蔔民間有十月蘿蔔賽人蔘冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方的說法......
2023-10-19
腎虛女人秋季如何滋陰潤燥
中醫說:春夏養陽,秋冬養陰。時入秋季,又是人們進補的季節,打開廣播,鋪天蓋地的醫療廣告、醫療講座奔騰而來。腎虛二字時刻充斥着耳膜!然而,這些實或不實的報道、講座腎虛的對象往往只傾向於男性,女性貌似和腎虛無關。事實卻......
2023-11-26
秋季滋陰潤燥食療方 選擇蓮藕食療最合適
秋季滋陰潤燥食療方蓮藕排骨湯用料:蓮藕500克,豬排骨500克,黃酒、生薑、蔥、鹽少許。做法:豬排骨切段,飛飛水;將藕洗淨切片,與排骨同置1500毫升溫水之中,加黃酒、姜、蔥少許,水沸後文火燉90分鐘左右,加少許鹽,即可食用。功效:藕性......
2023-10-29
滋陰潤燥 秋季7種食物少不了
1、梨:清心降火解秋燥梨具有潤燥消風,鎮咳止喘,清心降火的作用,可以緩解秋燥,醒酒解毒。生梨性涼,老年人不宜一次吃得過多。脾胃較弱的人,也可以做成冰糖燉梨水,亦是一種很好的食用方法。2、大棗:寧心安神抗過敏大棗具有寧心安......
2023-11-06
中醫:秋季滋陰潤燥的養生食譜
白茅根雪梨豬肺湯用料:鮮白茅根200克,雪梨4個,豬肺1副,瘦肉500克,陳皮5克。製法:豬肺洗淨,放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊,白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲,先武火煲滾後,改用文火煲2小時即可。功用:白茅根具有涼血止血......
2023-11-06
滋陰潤燥 推薦3款煲湯食譜大全
1、滋陰潤燥煲湯食譜:菜乾鴨腎蜜棗湯用料:臘鴨腎4個,豬踭500克,白菜乾250克,蜜棗4個。製法:1、菜乾切段;臘鴨腎用溫水浸軟,切件;豬踭洗淨。2、把全部用料放入瓦煲內,加水適量,武火煮沸後,文火煲約2~3小時。功用:菜乾能通利腸胃、......
2023-11-02
秋季滋陰潤燥推薦6種水果
秋季滋陰潤燥的水果鴨梨。鴨梨果肉飽滿、果汁豐富,性涼,味甘甜,有清熱解毒、祛火潤燥、滋陰肺部、化痰祛溼等功效。對於緩解秋季火氣旺盛有奇效,大家可生食、先榨果汁、燉煮食用等等,也可以根據自身的口味加入蜂蜜、冰糖等......
2023-11-04
秋季滋陰潤燥的八大食物
銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽爲長生不老藥、延年益壽品、菌中之王,具有滋潤而不膩......
2023-11-06
滋陰潤燥的飲食製作方法
爲了抵制乾燥,秋天的保健要非常注意養潤保溼。那在日常的飲食中,我們又該怎樣才能做到這一點呢?下面小編給大家介紹幾款秋季養生的美食,讓大家都能度過一個滋潤的秋天。荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不......
2023-11-23
冬季養生滋陰潤燥十大水果
1、北沙蔘瘦肉湯食材:豬瘦肉18克,北沙蔘15克,無花果5個,百合30克,陳皮1片。無花果洗淨,切開。瘦肉洗淨,切厚片,沸水熱燙一下。北沙蔘、百合以及陳皮洗淨。把所有食材一同放入煲中,加適量清水煲1個半到2小時即可。功效:滋陰潤燥......
2023-11-13
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