★產後媽咪瘦身運動1、骨盆底肌練習感覺陰道和肛門這兩個區域，試着柔和地收縮並向上提升這兩部分肌肉，像排尿過程中憋住小便一樣。提拉、收縮骨盆底肌肉。收縮至最緊時控住2秒鐘，然後慢慢放鬆。重複100次。2、腳踩踏板運......

直接購買嬰兒專用的食品，通過簡單加工就可以餵食，這樣可以爲媽媽節省時間和精力，又解決了媽咪不會下廚的尷尬。而且一般的嬰兒輔食都添加了足夠的營養素，可以避免寶寶的營養缺乏。怎樣爲寶寶選購安全的輔食食品爲寶寶選輔......

寶寶補充dha的作用何在？寶寶dha什麼牌子好？1.首先，寶寶補充dha能夠促進大腦的發育。特別是在孕期五個月左右的時候如果母體補充dha的話，是能夠有效的促進寶寶聽覺、視覺等方面的發育，是對寶寶大腦發育很好的補充。2.其次，寶......

1、奶米粉不是奶粉米粉混合體，那到底是啥？爲了寶寶能更好地接受米粉，相信有部分爸媽試過將奶粉和米粉混合在一起，然後衝調給寶寶吃，還美其名曰奶米粉。這種真的就是奶粉+米粉，但並不是市面上在售賣的奶米粉。那市面上的奶米......

產後媽媽豐胸常用方法1.堅持戴胸罩從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促......

一、嬰兒骨骼數量比成年人多嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭，但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成，它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化爲骨骼，這一過程被稱爲骨化......

烤桔子：拿一個桔子，直接用小火烤，烤到桔皮發黑，熱氣從桔皮裂開的縫隙裏冒出來即可。稍晾一下，剝開桔皮，吃裏面溫熱的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小貢桔，可以吃一個。我給喜喜買的是砂糖桔，吃了一多半。這個最好配合大......

>>>推薦：要母乳餵養到什麼時候比較好當衆哺乳尷尬多寶寶含住乳房的那一剎那可能會短暫的露出乳房，此時可以將身體背對他人，或是走進另一個房間等含乳妥當衣着整齊再出來。哺乳過程，可以拿個小毯子蓋着或拉高背巾遮住寶寶......

作爲新一代的年輕的爸比媽咪，社會環境的改變加之人們觀念的變化，現在的萌爸萌媽們對育兒的目標已經不再是簡單地把孩子養大成人了。他們更希望把自己的寶寶培養成一個優質健康的娃，比如男孩要時尚、帥氣，女孩要漂亮、有氣......

小編推薦：女人什麼時候慾望最強烈？產後，新媽媽的飲食標準1、補充生產時所消耗的大量體力;2、充分製造乳汁，滿足寶寶生長髮育的基本需求;3、飲食需合理，營養要均衡，避免發胖。新媽媽的10條飲食祕訣1、確認一天所需的卡洛里產......

一、生個大胖墩智力高？錯誤！從得知梅子懷孕那一天開始，梅子的婆婆就開始了孕期增補計劃。梅子的婆婆也是苦日子過來的人，梅子的丈夫生下來的時候纔不到5斤，這一直是她的遺憾。於是，在得知梅子懷孕之後，就把自己以前懷孕期間......

市場上的嬰幼兒配方奶粉可謂是品種繁多、琳琅滿目。光是分類，就有免疫奶粉、防溢奶粉、防腹瀉奶粉、無苯丙氨酸奶粉這些類別；更別說雅培、合生元、多美滋、可瑞康、諾優能、美贊臣、明治等N種品牌了。有人說，選擇越多，越......

出現母乳性黃疸如何餵奶？出生後兩三天就出現黃疸的叫早發性母乳性黃疸，與開奶晚、餵乳量不足及新生兒排出胎便較晚有關。不必暫停母乳餵養，一般通過新生兒頻繁吸吮、黃疸可逐漸消退。出生後1個星期逐漸出現的叫晚發性母......

寶寶夜驚的常見原因：主要爲焦慮、受驚等心理因素，如家庭成員的重病和死亡，初次離開父母進入陌生的環境，外傷和意外事件導致的焦慮和恐怖不安等。此外，在睡前聽恐怖緊張的故事和看恐怖緊張的影視等，都可導致夜驚的發作。隨着......

母乳餵養誤區一：乳房不脹了，乳汁不夠了有的媽媽發現在餵養寶寶三、四個月後乳房不脹了，就擔心是奶不夠，其實是媽媽的乳房跟寶寶達到供需平衡了，所以乳房是軟的。媽媽剛生完寶寶時，她的產奶荷爾蒙會驟然增高，產奶量比寶寶的需......

縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開着電腦，認爲這樣可以隨時......

相信很多新媽媽們對於自己的母乳質量缺乏自信，不敢讓寶寶喝第一口奶。其實這就是我們的認識產生錯誤的問題了，第一口奶的好處還沒有被普及，我們還是需要爲寶寶準備最高質量的第一口奶。現在，我們就要根據許多新媽媽們內心......

呵護雙腳即使沒有時間進行足部理療，但那並不代表您就可以繼續令雙腳保持乾燥和破裂。您可使用相關產品，幫助安撫您的肌膚，修復雙腳肌膚。面部肌膚煥然一新可使用面膜，清除角質，令肌膚煥然一新。#p#副標題#e#修復您的頭髮可......

產後媽咪們可能心理上會有點疲勞，加上有了小寶貝，也許一時自己還沒有完全的調整過來。爲了小寶寶的健康成長，也爲了讓產後媽咪們更加的迷人動人，好的心情當然是少不了的，下面的這10招定會讓你時時Happy！1、珍惜每一個睡眠機......

>>>更多精彩：孩子如何擁有健康睡眠?小兒流鼻涕一般都是感冒時常有的症狀，也就是急性鼻炎的主要症狀。有些家長看到孩子不發熱、不咳嗽，也就不關心孩子流不流鼻涕了，以致孩子的鼻炎未能得到徹底的治療，而轉化爲慢性鼻炎。在......