防暑、降溫是高溫天的重點注意事項。在10點到14點陽光強烈的時段,應儘量避免外出。若出門,要塗抹防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘。夏天出汗多,一定要注意多喝水,施工單位更要避開中午施工。此外,市民要保持室內外的溫差......

根據臨牀表現的輕重，中暑可分爲先兆中暑、輕症中暑和重症中暑，而它們之間的關係是漸進的。先兆中暑症狀●高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。●體溫正常或略有升高......

常見的中暑原因：一般正常人體溫能恆定在37。C左右，是通過下丘腦體溫調節中樞的作用，使產熱與散熱取得平衡的結果，當週圍環境溫度超過皮膚溫度時，散熱主要靠出汗，以及皮膚和肺泡表面的蒸發。人體的散熱還可通過循環血流，將深......

情景回放今年高考的小玉落榜了，爲了明年的復讀她決定在暑假大暑期工多掙些零用錢，可惜自己一沒關係二沒技能，好不容易找到一份在廣場派發傳單的工作，一張1毛錢。小玉心裏高興的想，只要一天能在廣場派掉1000張，到了9月份自己......

誤區一：健身後馬上衝涼。健身剛剛結束，人體急需釋放體內熱量，皮膚的毛細血管隨之擴張。若隨即去洗涼水澡，會使皮膚受到過冷的刺激，毛細血管驟然收縮，反倒不利於體熱散發。忽熱忽冷地過度刺激，也會使擴張的毛孔緊急關閉，人體的......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

1、防曬夏季陽光中的紫外線特別強烈，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1~2度的灼傷，並會發生中暑現象。紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。因此，參加一般的活動一定要帶上太陽帽、墨鏡、防......

接連兩天，武漢市六醫院接診兩名在空調房中暑的老人。連日酷暑讓71歲的徐爹爹(化名)放棄了早晚鍛鍊，整天呆在空調房內。昨日下午，徐爹爹突然覺得頭暈，一時間連氣都喘不過來，心怦怦直跳，家人忙把他送到六醫院就診，結果竟是中暑......

炎熱夏季來臨，長時間高空作業或在烈日下久曬容易中暑。那麼，該如何預防中暑呢？深圳市中醫院急診科醫生黃小娟指出，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的心理和情緒帶來負面影響，約有16%的人會在夏季出現情......

馬路上鍛鍊不適合騎車鍛鍊時不要選擇市區馬路作爲鍛鍊地點，因爲汽車尾氣及塵土對運動中的人危害極大。騎自行車時，由於運動量加大，心肺功能增加，如果無法避開廢氣和塵土，那麼被動吸入的有害氣體將會隨着心肺功能的加強而快......

高溫天容易中暑，藿香正氣水等防暑藥品就成了人們的必備藥品。但是這些天被藿香正氣水喝醉的人不少。醫生提醒：夏季防暑藥其實不能亂服用。我以前沒怎麼喝過藿香正氣水，只覺得它的氣味很難聞，但因爲我這些天要參加戶外培訓......

專家提醒，三伏天來臨，市民應多食用防暑降溫、清淡的食品，同時保持樂觀的情緒，當心心情中暑。每年的三伏時間都不一樣，今年7月14日初伏（頭伏），7月24日中伏（二伏），8月13日末伏（三伏），8月23日出伏，伏期長達40天。通常寧夏的高溫天氣，大多......

編輯推薦：夏季美容養顏湯大全悶熱的三伏天一天天臨近，小區隨處可見光着膀子、僅穿一件肚兜的孩子在搖搖學步。不少父母、老人都認爲，小寶寶把小胳膊小腿全露出來的清涼打扮，既能幫助散熱又遮住了胸腹等重點部位，不至於讓孩......

夏天烈日當空，人們很容易中暑，尤其是戶外工作及出遊的人們，更容易發生中暑。發現中暑後必須及時治療，這樣才能儘早恢復。假如中暑情況嚴重，極有可能導致生命危險。先兆中暑主要表現爲頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、......

中暑急救掐按人中穴剛一過完五一，氣溫一下子竄升了不少，炎炎的夏日即將到來。酷熱的夏天，最容易發生中暑。爲什麼熱天容易中暑呢?當人在高溫(一般指室溫超過35℃)環境中，或炎夏烈日曝曬下從事一定時間的勞動，且無足夠的防......

中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。1、忌大量飲水中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升爲宜。切忌狂飲不止。因爲，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射......

孕婦忌服解暑藥小張說，她現在已懷孕六個月了，最近老噁心胸悶，又很容易中暑，這幾天一直呆在家，因外面下雨就關了窗戶，沒想到中暑了，這種情況能不能吃解暑藥呢？其實很多解暑藥對孕婦有嚴格要求，一般都寫上孕婦禁服。也有一些解暑......

專家告訴記者，細胞的代謝和轉化必須有酶的參與，人體有幾千種酶，幾乎所有的生命活動過程，從腺體的分泌到免疫系統的正常運行，都需要酶的參與。酶在35℃~40℃之間活性最好，在人體體溫37℃時最爲活躍，60℃以上則失去活性。如果......

夏天中暑急救常識：1脫離高溫現場到陰涼處2鬆開衣服，吹風，涼水洗澡3喝淡鹽水，飲料，綠豆湯，注意已昏迷患者勿飲任何東西，以免嗆咳使液體入肺!4口服人丹，太陽穴塗檫清涼油5使患者平臥，頭，腋下，大腿根部等，用冷水，冰水或白酒精檫身，並吹......

四大中暑高危區●太陽底下曝曬的汽車;●海灘;●露天場地;●悶熱，空氣不流通的房間。中暑症狀●熱射病—在悶熱的教室、房間、公共場所易發生，尤其夏季考場中易發生、初感頭痛、頭暈、口渴，然後體溫迅速升高、脈快、......