現代人常常受到頸椎疼痛的困擾，其症狀包括：酸脹、隱痛、發緊、僵硬等，時間長了會感覺頭暈、頭痛、噁心、隨着年齡的增加，頸椎疼痛的頻率會越來越高，下面爲你推薦這套爲衆多朋友喜歡的10點10分操。希望這一方法能緩解有此病......

糖尿病患者由於長期血糖升高，體內代謝紊亂，引起全身微循環障礙。眼底視網膜血管容易受損，即發生糖尿病性視網膜病變（diabeticretinopathy，DR）。糖尿病視網膜病變是糖尿病的嚴重併發症之一，也是糖尿病患者引起盲目的主要原因......

水痘雖然症狀較輕，一般都能順利恢復，但它的傳染性比較強。發熱時要讓病兒休息，吃富有營養易消化的飲食，要多喝開水和果汁水。病兒的被褥要勤曬，衣服要清潔寬大，防止因穿過緊的衣服和蓋過厚的被子，而造成過熱引起疹子發癢。個......

溼疹對稱分佈，反覆發作，急性期皮疹是以紅腫、水泡爲主，中性期皮疹是以潮紅、落屑爲主，慢性期則以表皮增厚、落屑爲主，皮膚幹而不溼在潮溼悶熱的氣候中，溼疹患者最難受。如果紅疹長在顯眼的部位，更影響社交與工作。如果長在隱......

面對同性的追求，不必恐懼，但要冷靜。面對同性的追求，不要應允，要回避。一時實在做不通對方的工作對，也不必採取嚇唬對方或簡單張揚的辦法，這樣做弄不好會激化矛盾和誘發衝突而導致意外後果，但想方設法的迴避，總是可以做到的。......

黃瓜可令皮膚美白，跟皮膚的pH值一樣，所具有神奇的補水與增加營養的功效。番木瓜果對於美白你的肌膚有出色的效果。木瓜蛋白酶作爲一種表皮脫落劑，能消除壞死的細胞，提升皮膚潤溼效果。芒果，也是美膚的重要水果，因爲它含有&b......

有一些慢性蕁麻疹的女性患者，於經期前或經期週期性出現風團，這是由於患者血清中有對月經週期後期內源性黃體酮產生自身抗體的緣故。用抑制排卵藥他莫昔芬或以黃體酮吸收患者血清中的抗體可以阻斷髮病。自身免疫性黃體酮......

耳機傷害耳朵不分類型北京醫院耳鼻喉科宋海濤主任醫師說，目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式的耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便。但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂貼鼓膜很近，如果佩戴......

蕁麻疹，俗稱風團，是過敏性疾病的代表性病種，在人的一生中，沒有誰沒有得過。蕁麻疹的治療方法雖多，但要根除有一定的困難，因此，預防尤爲重要。預防蕁麻疹的發生需要做到以下6點。1、注意衛生，避免不良刺激。有蕁麻疹病史的人，要......

酒渣鼻特點酒渣鼻是一種以鼻部發紅，上起丘疹、膿皰及毛細血管擴張，形似酒渣爲特徵的皮膚病。由於本病皮損常呈玫瑰紅色，且形類痤瘡，故又有玫瑰痤瘡之名。酒渣鼻以鼻面部出現紅斑、丘疹、膿皰、日久生有鼻贅爲主要症狀。初......

什麼是老年疣？老年疣確切病因不詳，但與局部表皮細胞成熟受阻而造成堆積有關。本病早期的表現有可能僅是不大的、扁平的淡黃色或茶色斑片，進而增大、變厚，顏色逐漸加深，表面覆蓋有油膩性厚痂或油脂性鱗屑，脂溢性角化病也許就......

具有以下因素的婦女，患乳腺癌的危險性更大：1有乳腺癌家庭史者;2月經初潮年齡較早者;3絕經年紀較遲者;4未生育者;5第一次妊娠晚於30歲者;6患有良性乳房腫瘤者。爲降低乳腺癌的死亡率，達到早期發現，早期治療的目的，目前正在......

2月中旬至3月下旬，本市衛生部門爲預防控制麻疹、水痘等呼吸道傳染病的發生和傳播，各級衛監機構將開展學校衛生專項檢查活動。經過短暫而快樂的寒假新年，中小學生已經開始新的學期，重返校園。而眼下正值冬春交替，是感冒等呼......

自我按摩防治腰肌勞損十法：滾兩手握拳，從腰部向上下滾動、按摩。先自下而上，再自上而下，反覆多次進行。上身可配合前傾、後仰。壓兩手叉腰，大拇指分別按於兩側腰眼處，用力擠壓，並旋轉揉按，先順時針，後逆時針，各36圈捏腳前伸而坐......

老慢支病人急性發作90%以上由感冒引起。預防感冒應做到以下幾點：1、適當進行耐寒鍛鍊具體做法是：每日早、中、晚用冷水洗臉，開始可每日一次，以後根據情況逐漸增加次數。洗臉以後用手掌摩擦頭和麪部，每次5~6分鐘，可增強上呼......

專家提醒家長和老師，目前正值水痘的高發季節，一旦發現患兒應立即進行隔離治療和護理，並遵醫囑對症處理。1、注意隔離水痘患兒醫院感染科主任趙敏主任醫師介紹，水痘主要由空氣飛沫經呼吸道傳播，也可間接傳播，如接觸被病毒污......

慢性咽炎爲難治之症，而且病程漫長，所以護理更爲重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。這五者，在慢性咽炎來說，都是比較重要的。1、生活和工作，需在空氣新鮮的環境裏。《壽世保元》認爲：人臥室宇，當令......

宜吃食品1、胡桃仁500克，黑芝麻300克，磨泥狀，攪勻、貯存備用。每次取50克，倒入500毫升豆漿中，煮沸加適量白糖服用，早晚各一次，需常服。2、花生仁15克，紅花1。5克，女貞子15克，冰糖30克。將女貞子打碎，加花生仁、紅花、冰糖及水煎......

在日常生活中，許多雞毛蒜皮的小事，都會引發疾病、損害健康。比如：小寶寶久坐便盆會引起一種挺煩人的毛病，這種毛病有一個形象生動的名稱：直腸脫垂。原因：①大使時腹內壓增加，直腸壁受到很大推動容易向腸腔內突出;②因爲小兒......

患上痔瘡是最讓人無奈的，其實如果日常注意生活的細節，是完全可以的發生的。那麼怎麼預防痔瘡呢?治療原發疾病：應及時治療肛周疾患及全身性疾患，可減少痔的發生。如肛周溼疹、便祕、腹瀉、糖尿病等。注意肛門清潔：會陰部分......