月瘦十斤的總結：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學的減肥計劃，包括：藥物調理計......

隱患自駕車對男人下半身的最大傷害，在於長時間駕駛對前列腺的折磨。想想吧，幾個甚至十幾個鐘頭坐在駕駛室裏，會陰部不透氣，血液循環差，勢必引起前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，造成前列腺慢性充血，進而引發前列腺炎。如果有細菌......

>>推薦閱讀：每日飲酒最佳飲量是多少？一天中的早晨和上午不宜飲酒，尤其是早晨最不宜飲酒。因爲在上午這段時間，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脫氫酶濃度最低，在飲用同等量的酒精時，更多地被人體吸收，導致血液中的酒精濃度......

塑身操一動作：仰臥躺在牀兩腳併攏慢慢擡起，擡到與身體成90度時慢慢放下（膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力）在離牀面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次PS：一開始停止的時間約15～30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。效果：可使膝蓋變......

跑步最佳時間:傍晚慢跑最佳以東京杏林大學教授助理林淳一爲首的日本醫療研究人員小組說，傍晚慢跑比早晨及午後好。這是他們在對年齡24歲至28歲的8名男子每人從早晨7時30分至傍晚5時30分進行了慢跑時序測驗後得出的結論......

聯邦德國1950年，聯邦德國出現將室外曲棍球政在室內進行的球類運動，稱室內曲棍球。場地長37—47米、寬18—23米。球門寬3米。雙方各出6人。所用曲棍與室外相似，但規則有些更動，如只許推擊球、無遠角球、無越位等......

試管嬰兒是通過實驗室和臨牀的一些方法來輔助助孕，與正常懷孕相比要複雜，通過人工促排卵、取卵、胚胎培養、移植，對於女方來說確實比較辛苦。但瀋陽二○四醫院麻醉下無痛取卵，沒有痛苦。想進行助孕治療並不是立即就可以做......

應治療多久，達到什麼目標？大部分的人要徹底治癒，表面抗原轉陰很難達到，只有很少的一部分病人能夠達到，對於大部分病人E抗原轉陰，E抗體出現，大三陽變成小三陽，轉氨酶也正常，這樣愈後相對比較好，但是這個改善是相對於高病毒載量E......

第一，婦科手術許多婦科手術規定要在月經乾淨後七天內施行，如放環取環手術。過早實施宮內操作，因月經剛淨，子宮內膜創面尚未開始修復，宮腔內還可能殘留血液，容易導致細菌感染或激惹出血；過晚又因子宮內膜增生、肥厚，容易引起手......

許多男性常以勃起時間長短論英雄，卻不知道持續勃起時間太久，反而會造成性功能受損。越久並非越好！專家表示，男性切勿亂服壯陽藥以追求更持久。典型案例：男子服壯陽藥生殖器勃起7天30多歲的廣州人黃先生服用了一種不知名的......

1、助聽設備性能越先進越好。先進的助聽方式對聲音的處理更加智能化，滿足聾兒助聽需求的空間越大。2、調試人員水平越專業越好。通過專業調試充分發揮助聽設備性能可以讓聾兒獲得更有效的助聽效果。3、社會協助越緊密......

經期三天後才能查婦科張主任介紹，很多女性剛剛過了經期就參加婦科檢查，這是很錯誤的。這不僅不利於檢查，同時還存在因查病而致病的危險。一般月經期不進行婦科檢查，因爲行經期宮口略有開大，子宮內膜具有創面，檢查時極易將細......

感染者體內的hiv數量會在這時達到一個峯值，傳染性極強。急性感染期也出現在這段時間。目前國際公認的窗口期是6個月，但隨着檢驗方式的進步，窗口期已經大大縮短。窗口期有多長？關於窗口期到底有多長的問題，目前醫學界存在很......

黑色受孕時間1：在身心不佳或同房次數不恰當時受孕研究證實，夫妻雙方在身體不疲勞並情緒愉快時無憂無慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智能......

爲方便參保人員辦理醫療保險待遇審批和費用報銷手續，規範醫療保險經辦行爲，市勞動保障部門日前明確醫療保險待遇審批和費用報銷時間，包括慢性病待遇、門診大病、特殊病種、居外人員住院費用、離休幹部醫療費報銷等，廣大參......

生殖整形專家介紹包皮過長時指出，包皮過長，位於男性陰莖前端的包皮特別容易首先接觸到病原，這就爲疾病的入侵製造了順便利條件，要想根治此種情況，做好的方法就是包皮過長者及時採取包皮手術，而專家進一步指出，冬季做包皮手術......

德國沙裏泰醫學院日前在最新一期美國《國家科學院學報》上報告說，他們發現免疫系統的巨噬細胞在一天中有自己的作息規律。醫生可根據這種規律，在一天中藥效最佳且副作用最低時讓風溼或哮喘患者服藥。研究人員利用基因技......

1、刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因爲這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。2、飲茶的最佳時間：飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬......

藥物流產的目的就是阻止胎囊在宮腔中繼續生長髮育，並通過子宮收縮將其排出體外。藥物流產僅限於懷孕49天內的婦女，此時子宮內有兩種妊娠組織，一種是胎囊，將來胎兒在這裏長出；另一種是蛻膜。藥物流產過程中如果見到胎囊排出......

防胖的最佳時間如今，減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖，若能控制住體重，則不易成爲胖女。一是兒童期。一項調查資料表明，凡10—13歲期間體重超標者，到30歲後，有88%的可能性成爲大腹......