一般室內工作時，不需要特別的紫外線防護措施。在戶外，可使用遮陽傘、戴寬邊的帽子及合格的太陽眼鏡防曬，且應儘量避免在烈日下活動。如果必須長時間在烈日下工作，或從事登山、海邊活動或日光浴時，更需特別做好紫外線的自我......

要想保持良好的視力你需要愛護自己的眼睛，但做好眼睛護理幾乎沒有要必須照做的基本準則。用眼睛直接去看太陽對眼睛非常有害，同樣的，在電腦前的時間太長了對眼睛也不好。除此之外，吸菸也會損害視力。但是你可以通過健康的......

1、調整顯示器的亮度。顯示器亮度過暗，瞳孔放大，易造成眼睛疲勞，宜調整顯示器的明亮度爲整個房間照明的3~4倍。其次，顯示器上的字看起來應該清晰、穩定，宜通過調整電腦顯示器的刷新頻率將閃爍不定的情形減至最低程度。此外......

眼底檢查眼底顧名思義是指眼睛的底部，也就是眼睛最裏面的組織。它包括視網膜、視神經乳頭和視網膜中央血管。眼底攝影眼底攝影觀察眼底內在變化，尤其對視網膜異常，視網膜屏障功能及色素上皮層和脈絡膜淺層等不同層次的損......

一、斜視簡易測試法如果你發現孩子有時會有斜視的狀況，你可以在家裏進行一項簡單的測試，以判斷孩子是否真的是斜視。具體的方法是：準備一把手電筒，在光線較暗的地方讓孩子仰臥，然後在距孩子的雙眼大約50釐米的正前方用小手......

寶寶的淚道怎麼會堵塞胎兒時期鼻淚管末端有一層膜(稱HARB氏膜)封閉，出生時受產道壓力等作用，可以自動破裂，淚道就貫通了。但部分新生兒由於膜狀物較厚，出生後HARB氏膜沒有破裂，淚道自然不通;另外有一些寶寶在孃胎裏就遭到......

眼睛乾澀的原因通常有兩種：一是由於淚液的供應量減少，二是淚液的蒸發量增大。蒸發量增加的原因在於：眨眼次數因凝視個人計算機和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣......

玉米由於富含澱粉，其熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸爲主食類。中醫認爲，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養分析，玉米含有蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、......

眼白出現紅點是毛細血管末端擴張的結果。糖尿病患者通常會出現此症狀。眼白出現血片是動脈硬化、特別是腦動脈硬化的警示牌。眼白髮黃證明出現黃疸。傳染性肝病、膽道疾病、妊娠中毒及一些溶血性疾病是引起黃疸的原因......

>>更多推薦：電腦前如何有效保護眼睛？眼睛，是我們心靈的窗戶。一個正常人無時無刻不在使用眼睛，生活、工作、學習，離開了眼睛簡直難以想像！對於我們這些經常面對電腦的人來說，電腦屏幕對人眼的損傷是比較嚴重的，如果不注意保護......

*寶寶的牀最好放在朝陽的一面，並與母親的牀相靠近，但不能靠近火爐或暖氣片，以免燙傷。*牀的高度應是在鋪上牀墊後與成人的牀在一個平面上或稍低一點，以便母親睡在牀上就可以看到自己的寶寶，也可以隨時隨地的進行目光交流。......

中醫認爲，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨牀實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現推薦幾種：一、動養：讓眼球運動，使之得以鍛鍊。做法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，儘量使眼球不停轉動(......

學會睡覺你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。1.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。2.睡覺前不能喝......

昨日下午2時，郭先生開車到位於太華路的太華石化加油站準備加油，他把車停在一個加油機前，搖下車窗，就在他探出頭朝後看時，一名女加油員正好卸下了加油槍，可不知怎麼回事，汽油忽然從槍裏噴出來。加油員一轉身，加油槍裏的汽油噴......

關於白內障眼科疾病最多的是白內障，白內障致盲率也最高，但同時，白內障本身是可以治癒的。我們都知道，目前白內障雖然是全球致盲率最高的疾病，但是通過醫生的努力，相當一部分病人是可以通過治療得到恢復的。老年性白內障都發......

眼睛乾澀是電腦族眼疲勞的一種，北京中醫藥大學李興廣教授在接受《生命時報》記者採訪時說，如果你經常對着電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的"五勞所傷"中有一傷："久視傷血"。這裏的"血"，指的就是肝血。實際上......

這個研究結果是通過對4500名介於60到80歲之間的人進行年齡相關性黃斑變性的篩查時發現的，年齡相關性黃斑變性是一種導致中心視力下降的疾病。在調查中，受訪者要報告他們在過去一年中90多種食物的攝入量。這些食物包括那......

口腔潰瘍是常見的口腔疾病之一,治療口腔潰瘍的方法也有很多,維生素B2、B6等維生素B羣對口腔潰瘍都是有療效的.不論是單發性或慢性的口腔潰瘍，維生素B2、B6等維生素B羣都是有療效的。甚至有人服用B羣才經過一個晚上，口腔......

按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液循環，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多吃......

>>更多推薦：電腦前如何有效保護眼睛？冬天天冷，由於受冷空氣的影響，容易出現眼睛乾澀、刺痛等情況，這是乾眼症。特別是在寒冷乾燥的時候，乾眼症更容易發作。這兩天天氣有點涼，老是在外面東奔西走，風吹日曬的，我的兩隻眼睛都乾巴......