1、水分夠蔬果足春燥固然和空氣乾燥、溼度低有很大關係，而新鮮水果和蔬菜攝入不足，身體水分、維生素和優質脂肪儲備下降，都會引起諸多春燥反應。所以，早春時特別需要補充多種維生素、礦物質和深海魚油，這樣可以避免和治療......

春季是一個敏感的季節，在這樣的一個季節裏上火是一件很常見的現象，上火是會引起便祕，咽喉乾燥等症狀。那麼春季上火吃哪些水果好？春季上火吃哪些水果好1、春季上火吃水果之山竹山竹屬於寒性水果，所以具有非常好的降火作用......

春季天干氣躁，因此人也很容易上火，這時如果喝點蜂蜜，便可緩解乾燥上火症狀。大家都知道蜂蜜具有美容養顏的功效，是一種營養豐富的天然滋養食譜，對於人體有良好的保健作用，更被稱爲是老年人的牛奶，由此可見蜂蜜的功效，但是蜂蜜......

上火，是一種常見的問題，中醫把上火分爲很多種，有實火，虛火，肝火，胃火，心火等等不同的上火問題，由其是在春季的時候，人們更會有上火的問題，同時我們知道不同的人羣的上火問題也都是不一樣的，而中醫認爲只有對症滅火才能真正解決上......

春季上火人難受當上火出現時，火氣使體內水分消耗迅速，導致口乾舌燥，神經調節能力變差，人們也會情緒不穩，易疲憊。同時，隨着天氣轉暖，臉上的皮膚也會發脾氣。特別是年輕女性，因皮脂分泌旺盛，花粉、塵埃、微生物粘附到臉上，更容易......

春季天氣的變化，很容易上火。那麼上火怎麼辦呢?上火要如何飲食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火飲食怎麼吃最有效。降火的三大食譜：降火食譜1：海帶排骨湯1、將海帶浸泡後，放籠屜內蒸約半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發......

春季氣候生髮，氣候冷熱差異明顯，更容易助長內熱，就是所謂的春燥。那麼，春季上火怎麼辦？春季女人喝什麼最好3款湯水上火有很多種，牙痛、眼睛紅腫、口角糜爛、小便赤黃、大便乾結都是上火的症狀。不同部位的症狀，反映出來的身......

雖然春天的氣候比較溫和，但是春天的流行性疾病比較多，讓人防不勝防。也是由於春天的氣候原因，人們更容易出現上火的現象，這也很容易讓人感到困擾。那麼上火吃什麼好呢？上火的原因都有哪些呢？上火的症狀又有哪些呢？上火吃什麼......

古人稱爲種生的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉向春生。豆芽還具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。以綠豆芽爲例，其每百克熱量僅18千卡，具有清熱利水功效。雖然豆芽菜性寒味甘，但功效不同。綠豆芽容易消化，具有......

春季爲何易上火從中醫上來講，上火是因爲人們積蓄了一個冬天的陽氣，隨着氣候轉暖，向外發散。尤其是在雨水節氣裏，陽氣升發正當時，如果陽氣過多，就會造成熱邪外攻，而如果陽氣驟升，則會造成內外兩陽碰撞，引起內熱，產生肝火，從身體症......

春季肝火上亢，加之氣候變化無常，因此人更容易上火，下面就爲大家推薦幾款可去火的水果吧。甘蔗中醫認爲甘蔗味甘性涼，是清肺解毒的最佳食品之一。甘蔗除了含有豐富的水份和糖份之外其中還含有多種對人體健康有好處的維生素......

立春以後氣溫日漸回升，而乾燥的春季更易使人上火。一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥敗火，但中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對症，不僅不能敗火反而有害。中醫藥大學主任醫師說，春天自然界萬物復甦......

在春季，口瘡常常莫名其妙地在口腔中出現，症狀3-4天后達到高潮，除明顯的疼痛外，嚴重時還伴有全身的症狀，如低熱，局部淋巴結腫大等。4-5天后，紅暈逐漸消退，疼痛緩解；8-14天后潰瘍可自行癒合，且不留瘢痕。治療口腔潰瘍的七妙方：1.將......

上火，是春季我們常見的一個症狀。春季是一個多風乾燥的季節，人體的水分很容易通過出汗和呼吸大量的丟失，這就是導致生理機能失調而上火。春主肝，中醫認爲肝太過抑鬱了也容易導致肝火旺盛。既然上火是我們春季很容易導致的......

首先孕婦上火切忌使用藥物盲目去火。上火的分類：上火常分爲虛火和實熱兩種，女性一般多爲虛火，但是女性處於懷孕期由於孕婦血旺，一般孕婦上火多爲實熱。又因爲懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進行食療。孕婦......

春天自然界萬物復甦，但是天氣變化反覆無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致上火症狀，尤其是女性容易內分泌失調，更容易上火，因此要及時去火才行。那麼春季上火吃什麼下火呢？接下來爲大家介紹幾款下火......

春天來了，樹木要發芽，人體的火氣也開始發芽。最近你是不是開始臉上冒癤子、眼睛又幹又澀、咽喉疼痛難受、大便排泄不暢……這些都說明你開始上火了。春天的火往往是不知不覺來臨，讓你措手不及。春季上火怎麼......

春季是陽氣上升的季節，不僅天氣會比較乾燥，而且人的情緒也很容易煩躁，春季會導致人的肝火上亢，很容易發脾氣，也很容易上火，人確實很難做到不以物喜不以己悲，會受自然界的變化很大的影響，其實，這跟季節的轉變對人的生理變化的影......

春天就這麼突然的來了，花開了樹綠了一片生機。但是春季天氣乾燥容易上火，皮膚也容易出狀況。如何調理內裏的火，纔是最重要的。那麼中醫來說春季到底該吃些什麼才能去火呢？下面介紹四種神奇食物，享受美食的同可以有效去火。......

春天爲什麼容易上火呢？這可能與春季氣候乾燥有關，中醫指出，春季上火可能是身體陰陽失調。春季容易上火的原因首先，春天草木發芽，人體各個器官也從冬天懶散的狀態中甦醒過來。從立春開始，人體肝、胃、肺等內臟器官中積蓄的內......