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春天喝這3種水能不生病
春天喝這3種水能不生病第1杯水:清咽水材料:柿餅、胖大海、羅漢果。清咽水也很好做。將現在熱賣的柿餅放碗裏頭,用蓋子蓋緊,隔水蒸15分鐘後切成片,然後再與胖大海,洗淨搗爛的羅漢果一起放杯子中,用開水泡5分鐘就行了。胖大海......
2023-10-28
春季寶寶退燒的三個誤區
誤區一:溫度一高,就是發燒了日前,李女士給6個月的寶寶喂完奶,一摸孩子的腦門,發現似乎發燙了,趕緊拿來體溫計一量——37.5℃!李女士連忙翻出家中的退燒藥,餵給孩子。過了一會兒,發現沒有退燒,趕緊又帶孩子來到醫院。......
2023-11-22
五一出遊謹防蚊蟲叮咬
蜱蟲叮咬切忌自己硬拔據新華社報道,近兩年來,我國部分地區相繼發現一些蜱蟲叮咬所致的病例,中國疾控中心經研究,確定一種新型布尼亞病毒是這種蜱咬病的元兇。目前該病毒被命名爲嚴重發熱伴血小板減少綜合徵布尼亞病毒。這......
2023-11-22
春季養生,早餐吃啥好?
早餐是補充奶類的好機會乳製品是高品質蛋白質的來源之一,同時含有豐富的鈣質,一般常吃的食物中,沒有一種鈣質含量能與奶類相比。利用早餐時間來攝取奶類,像是一杯牛奶、羊奶、低糖優酪乳等都是很好的選擇,奶類的鈣質除了與......
2023-11-10
關愛兒童 瞭解幼兒春季保健常識
一、鹽的妙用家長可以爲幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水爲幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水,對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。二、姜水的妙用姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁熱爲幼兒擦擦胸口和背部。這樣......
2023-11-02
春季疾病滋生孕婦怎麼保健
春天氣候回暖,萬物起步復甦,只要善於調養,注意飲食、運動及良好的生活習慣,準備充分,仍能優生。春季空氣溼度大,溫度逐漸升高,有利於各種類型病毒的複製和生長,病毒性疾病在人羣中廣泛迅速的流行會增加孕婦的感染機會,缺陷兒的......
2023-11-22
春季祛溼健脾吃的食物是什麼?
溼氣給人帶來了諸多麻煩,許多人都不會把它當一回事,總是忽悠着就算了,日積月累,就積了一堆病痛。其實,在日常生活中,只要你注意飲食,溼氣就不會纏上你,給大家推薦多款祛溼湯,幫助對抗溼氣。茯苓茅根煲豬瘦肉功效:祛溼除困、清熱......
2023-11-12
春季養生不宜穿緊身衣
春天萬物生髮,樹的能量和營養液要從根部通過枝幹向末梢枝葉輸送。人也一樣,經過了一冬的養精蓄銳,冬季進補儲存的營養物質,到了春天以後,也是從骨髓、從內臟開始往外表輸送。這時候,毛孔慢慢地張開,人的思維也開始從若有私意......
2023-11-10
春季準媽媽怎麼預防水痘
春季是水痘的高發季節,孕婦平時只有加強鍛鍊,注射水痘疫苗,遠離傳染源,才能防患於未然。嬰幼兒很容易感染水痘衆所周知,但是孕婦也是水痘的易感人羣。孕婦一旦感染水痘,就會對胎兒的健康發育造成不利的影響。孕婦在孕期抵抗......
2023-11-11
春季寶寶常遇見的五種疾病
一防感冒。冬去春來,萬物復甦,孩子機體各系統功能處於紊亂狀態,一旦受涼、過食、過勞或驚恐後,身體抵抗力降低,病毒和細菌會乘虛而入,誘發感冒,嚴重者可發生肺炎。預防感冒,關鍵要加強身體和呼吸道的適應能力,防止細菌病毒的入......
2023-11-23
春季如何洗澡纔會更健康?
初春風大幹燥,人們洗澡頻率就會加快,有的甚至一天一洗,但俗語卻稱:一天一個澡,風都能吹倒,意思是洗澡太勤,對健康不利。皮膚是人體的天然外衣,可以防止水分的丟失。初春風大幹燥,此時人體皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液就會相對......
2023-11-23
春季吃什麼能增強抵抗力?
春天,萬物欣欣向榮、生機勃勃,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒,氣候不穩定,細菌也在滋生,人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。省酸增甘,以養脾氣唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出,春天......
2023-11-11
春節過後應該要做哪些檢查
春節長假過後,到醫院體檢的市民逐漸多起來。市人民醫院康體保健中心主任、泌尿外科副主任醫師袁潤強告訴記者,大多數市民是因爲單位統一組織纔來體檢,有的是身體感覺不適纔來體檢,其實,正確的體檢方式是,每年體檢一次,而且不......
2023-11-19
春季適合養肝護肝 如何調理脂肪肝
脂肪肝是什麼?脂肪肝是由於多種病因導致的脂肪在肝細胞中積累過多的病態,是肝臟對於損傷的常見反應,因爲脂肪肝是可逆性病變,持續的進行食物調節和運動是能夠恢復正常的。預防脂肪肝:肝病患者多急躁易怒,因此在調理過程中,就......
2023-11-10
春季做到9件事全年不生病
1充足睡眠研究表明,長期通宵熬夜會嚴重破壞人體免疫系統,從而更容易感染病毒。熬夜會消耗機體肌肉組織,現代人羣熬夜多爲久坐工作,又會導致脂肪堆積,這種體內營養成分的改變,在短期內不易被發現,長此以往會降低人體免疫力。......
2023-10-30
春季吃什麼水果最養生?
水果之所以能養生,是因爲水果來源於大自然,是天然食品,而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等,能夠營養機體,促進新陳代謝,增加身體的抵抗力和免疫力,具有養生滋補、防病治病的功效。春季吃水果原則:1.......
2023-11-10
春季吃菠蘿有什麼好處
減肥是不是也覺得新鮮,菠蘿也可以減肥?千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲......
2023-11-22
春季如何預防慢性腎病
據統計,3月以來,到各大醫院門診就診的腎病患者比以往增加了約20%。氣溫驟升驟降,不少腎病患者也備受困擾。目前這個季節發病的患者中,一部分是因爲感冒而誘發急性腎炎、IgA腎病、紫癜性腎炎等疾病的新發病者;還有另一部分......
2023-11-22
穀雨養生:調整生物鐘早睡早起
養生專家稱,由於穀雨前後,天氣還是比較潮溼,因此,體溼的市民應該注意飲食和鍛鍊雙管齊下,提高身體素質。調整生物鐘早睡早起穀雨是春季節氣之尾,隨着氣溫升高,氣候逐漸變暖。這時候,人體皮膚鬆弛,毛孔放大,末梢血管的供血量增加......
2023-11-10
春季應該怎麼預防肌膚過敏
春季是肌膚特別容易敏感的季節,所以每到這個時候,防敏就會成爲美眉們特別關注的話題。其實,防敏的關鍵在於預防,懂得幾招防敏護膚的技巧,你會發現,防敏原來也不是那麼難。防敏第一步:洗臉的水溫首先,防敏的第一件事就是掌握好......
2023-11-12
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