隨着現代社會的發展和生活節奏的加快，許多人都面臨着來自工作、學習、家庭等各個方面的壓力。如果這些壓力長時間得不到緩解，就有可能導致情緒崩潰，給身體和心理帶來傷害。因此，我們有必要掌握一些緩解壓力、預防情緒崩潰......

1、先給自己的情緒充電經常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個人，最後纔想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是雙刃劍。不僅會榨乾你的精力，到最後還會傷害到你周圍的人。請稍稍自私一下，......

近日，常德市雙語職工幼兒園，5歲的男童鋒鋒(化名)在午睡時，被窗戶玻璃割傷了左眼球，事後經過搶救鋒鋒將面臨着眼永久性失明，家人得知事件真相後情緒十分崩潰。而鋒鋒因爲年幼似乎並不知道何爲失明。爺爺奶奶止不住傷心哭泣，......

有些少女對月經缺乏正確認識，受家長及大同學的影響，認爲來月經一生都是件痛苦、倒黴的事。而產生易衝動或抑鬱、畏懼等急躁不安。常常爲一點小事心理不愉快，發脾氣，有時控制不了自己的衝動而說話不夠客氣，尖酸刻薄，傷了同學......

編輯推薦：女人不宜洗澡的八個時間從受精卵着牀到子宮後，胎盤就開始分泌一種荷爾蒙促進寶寶的成長，其中一種就是雌激素，這種激素能夠使你產生一種良好的感覺。同時許多女性會因爲懷孕感到非常興奮。對策：只需享受這種好感覺......

很多男性都在抱怨：女人容易多愁善感，總是因爲一些小事而情緒波動，弄得他們無所適從。美國Askmen網站8月20日報道，其實，女性的負面情緒主要分爲以下6種，丈夫應該針對不同情況來對待。冷漠：平時唧唧喳喳的妻子突然沉默不語，對什......

每個人都有情緒，如果因爲一些情緒沒有得到釋放而影響了工作和生活，是很不好的。但是當你心情不好怎麼辦呢？你會如何緩解煩躁情緒呢？今天我們就來了解一下情緒暴躁怎麼辦，合理釋放自己的不良情緒。相信很多人都會出現情緒煩......

孕婦情緒不好怎麼辦？很多人都認爲，孕期應該是女性一生中最幸福的時期。事實上，很多準媽媽在孕期都會很很多煩惱。根據統計，近10%的女性有程度不同的抑鬱。也正是因爲大家的忽視，孕婦的抑鬱情緒沒有得到充分重視和及時治療，......

何潔因離婚案情緒崩潰，在離婚案還在審理的過程中，何潔遭到記者的圍追堵截，想要依此博眼球。但是已經情緒崩潰的何潔追問記者是哪家媒體。可見離婚案對她的傷害實在太過了。儘管出於一個偶像的緣故，讓不少網友對何潔抱有一......

方心理學家發現：隨着初生寶寶第一次主動呼吸，他就已經具備了感覺憤怒的能力。到了4個月的時候，寶寶就可以明確地表達他的憤怒了。當他慢慢學會用更多的動作、表情與語言來表達情緒的同時，發脾氣成爲了寶寶宣泄負面情緒的......

每個人都是有情緒的，只是有的人開心，有的人難過，有的人不知所措，如果一個人情緒低落怎麼辦呢？我們應該怎麼調節自己的情緒呢？今天我們就來了解一下緩解情緒的方法，希望這些調節調節情緒的方法可以大家緩解情緒。情緒對於一個......

近日，北京，一位女子因爲等紅燈情緒崩潰，嚇得網約車司機瑟瑟發抖。這個事件確實引起了一些討論和爭議。這個女子在公共場合大聲呼喊可能是因爲她長時間等待紅燈導致的情緒壓力積累。我們都知道，交通擁堵是城市生活中常見的......

一、孕期爲什麼會情緒不好？孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認爲是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由於懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因爲想到有了寶寶而欣喜若......

情緒的失控，暴躁易怒，就像是經前期綜合症的名片一樣一目瞭然。使你從淑女變成潑婦的原因正像我們開始時所討論的那樣——體內複合胺的含量比例失調。祛病妙法：酒精和咖啡因可以直接促使複合胺含量波動，導致你的......

１、改善營養豐富的維生素Ｂ有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麪包、蔬菜、雞蛋等。２、少有慾望有的人心境平和，少有慾望，便自然少了那些無謂的憂愁和煩惱。３、反省人生當你爲一件事痛苦得難以自拔，不妨對自己大喝一聲：這樣痛苦就......

每個人在生活中難免會碰到不愉快的事情而導致情緒低落，導致身體上產生疾病，比如失眠、抑鬱等，特別是壓力重重的白領一族們，如果不能很好的調整好情緒會影響很大的。因此小編告訴各位情緒低落應該如何處理，下面幾種辦法教你......

密歇根大學的一項調查表明，坐辦公室的人們有3/10的時間會脾氣古怪，愛發牢騷、易怒。那麼如何讓這些辦公室壞情緒遠離自己呢?我們爲你準備了8種壞心情清除術。該發泄時就發泄：有時擺脫壞心情的最明智做法就是別抑制它，而是......

心理學觀點的能量管理決定於個人意義、價值及適應性。重要的活動優先做。必須做的與會提供能量的娛樂之間須保持平衡。恢復健康是首要任務。讓別人幫忙，讓照顧者有彈性、休息、變化，免得照顧者也筋疲力盡。一個穩定的營......

漂亮女人性生活易不和諧娛樂圈愛情和婚姻，常常比一些肥皂劇八點檔還要曲折離奇。今天還是鏡頭秀恩愛，非君不嫁非卿不娶的兩人，明日可能就分道揚鑣。傳言凌瀟肅‘和唐菲菲要結婚了，也傳言剛結婚一年的謝娜張傑已經離......

1、自嘲自解法面對不良情緒，應學會自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、無知、缺陷，甚至狼狽相。這樣不僅不會貶低自己，反而會緩解情緒，分散自己的精神壓力。2、自我暗示法暗示作爲一種心理療法。可穩定情緒，改善心理、行爲和生理狀......