10月15日上午，安徽省池州市，在2017池州國際馬拉松賽跑道上，埃塞俄比亞選手蔡涵英尼詩熱情地爲中國安徽籍殘疾人選手任耀遞上一杯水。琪琪女性網小編推薦：男子跑馬拉松心臟驟停多名選手棄賽救援馬拉松替跑者猝死案宣判法院......

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如今越來越多的人選擇晨跑或者是夜跑來鍛鍊身體，不過跑步雖好但要注意天氣。昨天北京高溫，一名跑者在跑步途中中暑不幸身亡。高溫下跑步不能像平時跑步一樣隨心所欲，一定要注意觀察自己的身體狀況。下面介紹介個高溫跑步......

2017張家港國際馬拉松賽在世紀廣場鳴槍開跑。本次賽事是張家港市首次在中國田協註冊認證的A類賽事，共有來自21個國家和地區的一萬多名運動員參加了全程馬拉松、半程馬拉松、短程馬拉松和迷你馬拉松四個項目的比賽。馬......

原標題：72歲傳奇跑者張學利去世，古稀之年他戰勝了100公里越野張學利老人。跑圈裏有很多傳奇人物和傳奇故事，剛剛離開我們的張學利老人就是其中一段。3月12日，北京國際越野挑戰賽（TNF100）的官方社交平臺發佈了一則信息，驚動了......

72歲傳奇跑者去世，張學利個人資料傳奇經歷曾獲TNF100最年長跑者頭銜。中國跑圈無人不知無人不曉的老年跑者張學利，近日不幸因意外去世了。目前，TNF官方發文紀念他，整個跑圈都炸鍋了！不少人感嘆，曾經鼓舞了整個中國跑圈的老......

現在是一個提倡運動的時代，各種運動都有很多人蔘與，近些年，更是有很多人加入了跑馬拉松的行列，這些人被稱爲跑者，他們願意參加國內各個地方舉辦的馬拉松比賽，希望通過比賽來增強自己的體質，也有很多人希望通過奔跑來增強自己......

小編推薦：怎麼樣瘦身最有效最快捷下面6條飲食法則希望能爲你每日飲食提供參考：食用寒冷水域的海產最典型的是海魚。跑步者需要最多需要消耗比正常人多50%的蛋白質，海魚正好提供許多優質蛋白質。海魚還能補充鋅、銅、鉻等......

東方人多是梨型肥胖，梨型肥胖不容易造成其他疾病，但這種身材在視覺上會向下拉，人也會因此而顯得粗壯、短小。對於梨型肥胖的MM們卻很是煩惱，她們不能穿出自己喜歡的裙子。其實梨型身材的美眉們可以試試慢跑這種運動減肥方......

成語南橘北枳，出自《晏子春秋・內篇雜下》：橘生淮南則爲橘，生於淮北則爲枳，葉徒相似，其實味不同。所以然者何?水土異也。意思是準南的橘樹，移植到淮河以北就變爲枳樹，多比喻同一物種因環境條件不同而發生變異。其實古......

­今天上午7點30分，3萬名跑者齊聚天安門廣場，第37屆北京馬拉松鳴槍開跑。今年的北馬賽事中，除了全程設置10個服務保障點外，針對跑馬拉松的最大的風險心臟驟停，組委會配備了50臺AED設備（自動體外除顫器），由50名受過急救培訓......

跑步是免費的，不需要任何設備，沿途的風景也很迷人，因此，跑步是世界上最受歡迎的運動之一。研究人員發現，跑步能夠顯着改善機體健康並降低未來個體的死亡風險，而且人們不必跑得很快或者很遠都能獲得一定的健康益處。下面跟隨......

腰椎間盤突出症是骨科常見病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤突出造成。從1934年此病被提出至今已七十餘年。從國內外流行病分析來看，其發病率的人口比率和絕對數值均呈上升趨勢。發病人羣從幾歲到幾十歲都有。劉尚禮，......

跑步是免費的，不需要任何設備，沿途的風景也很迷人，因此，跑步是世界上最受歡迎的運動之一。研究人員發現，跑步能夠顯着改善機體健康並降低未來個體的死亡風險，而且人們不必跑得很快或者很遠都能獲得一定的健康益處。下面跟隨......

在日常生活中，高血壓是很常見的一種疾病，很多人都會患有高血壓，尤其是中老年人。高血壓患者有很多的注意事項，那麼高血壓早上能跑步嗎？一般情況下，高血壓早上是可以跑鍛鍊身體的，但是，不建議在早上跑步。早上跑步容易對血壓造......

波士頓、柏林、倫敦、紐約、芝加哥、東京世界馬拉松賽，被稱爲馬拉松界的“六大滿貫”，是很多馬拉松愛好者的目標。你知道嗎？在我們身邊就有一位用一年時間就獲得“大滿貫”的“新紹興人”——吳子富。16日晚，記者採訪了這......

在人的身體裏，除了維生素和礦物質，還需要很多其他的營養物質，它們來自蔬菜和水果的色素、粗穀物的澱粉和纖維、植物種子中的特殊脂肪等等。這一切是形成系統，爲運動員提供訓練所需的營養。營養藥片、蛋白條、加鈣果汁似乎......

10月29日上午，石家莊馬拉松賽場上，一位穿着拖鞋奔跑的女選手，吸引了不少觀衆的目光。這名女跑者叫做吳麗平，就在石馬前一天，她剛剛完成濟南12小時超馬，跑了120多公里，拿到了第三名。琪琪女性網小編推薦：男子跑馬拉松心臟驟停......

腎虧是指腎臟功能減退，不能滿足人體生理需要的一種病理狀態。腎虧的恢復需要一定的時間和耐心，而跑步作爲一種鍛鍊方式，對腎虧的恢復具有一定的幫助。本文將爲大家介紹腎虧患者如何通過跑步來促進康復。一、跑步對腎虧恢......

跑步的5大益處一、跑步可令人聰慧新手們在堅持跑步一段時間以後，會形成相對穩定的健康水平。到達這個階段以後，只需要間歇鍛鍊（短時高強度訓練與恢復階段相交錯）即可維持健康狀態。德國明斯特大學的神經系統科學家的試驗......