正確的姿勢需要重新認真的學習，因爲伴隨我們多年的壞習慣根深蒂固，很難被甩掉。來，現在就調整一下坐姿吧：上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水平姿......

勞累的我們也不願在正確的端坐在電腦前，千奇百怪的坐姿就出來了。想要緩解電腦帶給我們的傷害還是要從坐姿入手。正確姿勢減緩用腦疲勞1.上半身以腰部爲軸心，應挺直脊樑，讓頸部保持直立，使頭部獲得足夠的支撐，兩肩自然下垂......

孕婦是比較脆弱的，不管是坐姿還是站姿都有講究。正確的坐姿可以幫助孕婦減輕背部的壓力。那麼孕婦該怎麼做？孕婦坐的最佳姿勢孕媽媽所坐椅子不應過高、過矮，應以40釐米爲宜。當由立位改爲坐位時，孕媽媽要先用手在大腿或扶......

錯誤坐姿的危害衆多，其中一點便是讓胸部下垂。例如歪斜倚坐，常見於電腦工作者，因爲他們會幾個小時朝一個方向扭，不是向左倚就是往右靠，長期以往，會使肌肉記住這個姿態，把脊椎也拉出側面的S形，造成高低肩，那乳房自然也會有高低，......

大部分人坐着坐着就容易懶懶地畏縮在椅子裏，這樣的坐姿特別不利於健康。並且，如果長期坐姿不當，就會導致肩背部肌肉勞損，果產生肩背疼痛或僵硬等不適症狀，引起上班族失眠。如果睡覺時覺得頸肩疼痛，要不停翻來覆去尋找合適的......

4大坐姿毀健康日常生活中，你會經常性的靠坐在牀頭看書、咻一下跳起牀、低頭玩手機、坐着時身體往前傾或背後懸空嗎？小編覺得，正常的姑娘肯定都至少躺1次槍的（反正小編是全躺了，倒地不起了）這些壞姿勢不僅讓你有小肚子，還有可......

你覺得怎麼樣坐着最舒服？你的這個不經意間的坐姿可能會出賣你，它會透露出你的性格特點和內心祕密等一些信息。1、正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌着地：說明你爲人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較......

趙麗穎飾演的青雲志碧瑤在劇中的坐姿,近日引發網友熱議,還貼心爲趙麗穎坐姿命名碧瑤坐。在劇中,小骨扮演的碧瑤坐姿清秀,且每集都有坐姿場景,已經成爲青雲志的一大亮點。堪比起此前紅極網絡的葛優癱。引起粉絲、明星......

很多男人經常性的覺得自己腰痠背痛，難以忍受，而且很多人會把腰痠歸於腎虛的緣故，其實沒有那麼複雜，你站姿坐姿不對的話也是會腰痠背痛的。目前有很多的男性，只要短時間的從事一些體力活動，就會出現腰痠背痛的情況。在日常的......

人正常端坐時，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓而壓迫尿道，嚴重者會造成排尿困難，甚至閉尿。恰當坐姿保護前列腺所以前列腺增生患者在坐着的......

什麼是比目魚肌腓腸肌下面的扁平的小腿的肌肉，起自脛、腓骨上端的後面，因形似比目魚，故名比目魚肌。它與腓腸肌合稱小腿三頭肌。結構起點：膝關節脛骨後端與腓骨頭。止點：下方匯入跟腱止於足底。作用：旋轉腳面，提足。比目魚肌......

1.正襟危坐，兩腳併攏並微微向前，整個腳掌着地說明你爲人真摯誠懇，襟懷坦蕩。你的特點是做事有條不紊，但容易較真，力求周密而完美，有時甚至有潔癖傾向，這難免拘泥於形式而顯得呆板。雖然從外表看來，你有些冷漠，但這都是假象。你......

我們知道久坐會導致前列腺增生的發生，因此，我們經常建議有前列腺增生患者避免久坐，對於久坐辦公的人員也建議適當走動，預防前列腺增生。那麼，改變坐姿能否預防前列腺增生呢？改變坐姿能預防前列腺增生一般情況下，前列腺增生會......

最近，有網友在網上曬了一張趙麗穎在《誅仙青雲志》中的坐姿截圖，並給趙麗穎獨特的坐姿取名爲“碧瑤坐”，這些截圖一出，沒想到迅速走紅，除了因爲趙麗穎在劇中每集都坐之外，還因爲趙麗穎的坐姿很有毒，她雙腿沒有一點彎曲，就直直......

患有前列腺增生患病人平時不適合久坐，並且，坐的時候對坐姿勢也有講究。人正常端坐時，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道管擠壓，而壓迫尿道，嚴重者會造......

千璽坐姿圈粉羅志祥全程“千璽哥”大佬範十足！最近，網友再次被易烊千璽圈粉，這次的千璽可愛的讓人心疼，與黃子韜的一番互動也是十分萌，頗有一種小學生抄作業的感覺，而羅志祥調皮叫千璽“千璽哥”，也是相當有趣了！千璽坐姿圈粉......

長時間採用不正確坐姿症狀：頸、肩、腰部疼痛緩解方法1.上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，儘量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線應保持一直線。下半身腰部......

家住鄭州金水區的肖女士10歲多的寶貝兒子曉曉近年來常說頭暈、頭痛。據肖女士介紹，她帶着孩子跑了很多醫院也沒查出病因。昨天，肖女士帶孩子到骨科醫院就診，最後終於揪出困擾曉曉的罪魁禍首——頸椎關節錯位。......

坐姿不會引起駝背不僅影響美觀，且造成脊柱關節受力不均勻而引起頸肩腰背痛。因此，人們應該採取應對措施，預防駝背的發生。首要的對策是糾正日常生活及工作中的不良姿勢，即應採取正確體位，伏案工作時桌椅的高度要適宜，務必保......

前列腺增生患者不宜久坐，已爲許多人所共識，可是，前列腺增生患者坐的姿勢有講究，則爲人們所忽視。人正常端坐的時候，重心自然落於前列腺的位置，坐的時間久了，增生的前列腺必然要承受體重的壓力，因而難免造成增生的前列腺向尿道......