夏季來臨，一夜之間突然喉嚨痛，說不話，甚至是臉上冒出很多痘痘。這種情況說明你該降火了。生活中有很多的降火食物，那麼你知道哪些食物降火嗎？一起去了解一下吧。降火食物1.蛤蜊蛤蜊具有高蛋白、低脂肪的特點，有助於抑制膽固......

夏季上火吃什麼降火夏季氣溫高容易上火，要注意清暑消火，果蔬是清暑消火佳品，那麼，夏季上火吃什麼果蔬降火呢？下面爲大家介紹幾種降火的食物。1、西紅柿清熱西瓜是夏季的時令水果，在夏季出產最多且最甜，營養也最豐富。西瓜具......

牛奶：很多人認爲喝牛奶會加重上火，引起煩躁，其實，牛奶不僅不會使人上火，還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮祛火功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分......

夏季天氣炎熱乾燥，很多人都會出現上火的症狀。那麼上火應該怎麼辦呢？如何來滅火呢？趕緊來吃這幾種降火的食物。降火食物1.荸薺荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。2.火龍果吃火龍果還能......

秋季人們的胃口也會大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成爲大家秋季的必修課。下面就趕緊和小編一起來看一下秋季排毒去火要吃些什麼吧。1、黃瓜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡......

降火第一果：草莓早春第一果，首推當屬草莓，尤其是對於肝火旺盛的人來說，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助於人體......

喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴脣乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！夏季上火怎麼辦，看小編爲您推薦7種降火食物，讓您輕鬆降火。西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又......

夏季降火應從食物下手，物理降火是治標不治本，而飲食纔是真的治本又治標。那麼夏季降火的食物有哪些呢？降火食物1.荸薺夏季煩熱，因爲上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去......

夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和......

冬季天氣寒冷，乾燥，人們很喜歡吃火鍋來驅趕寒冷，這時候加上人體活動量相對不足，非常容易造成體內積熱，就會引發上火問題，那麼有什麼食物可幫助降火?香菇又名冬菇，是人們冬天常吃的食用菌。香菇熱量低，蛋白質、維生素含量高，能......

隨着天氣越來越熱，很多人出現咽喉幹痛、咽紅腫痛、鼻腔熱烘、口乾舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認爲是上火。下面給大家推薦幾種簡單用吃喝就能去火的方法：1、喉幹嗓啞飲淡鹽水，嗓子出問題多數是因爲炎症，因......

到了夏季，有些人的痔瘡又犯了，也有些人出現了牙痛或口瘡，許多年輕人臉部又出現了痘痘嘴角也出現了糜爛，連張口都困難。對此，有的人認爲，這是熱氣引起的，也有的人認爲是上火所致。營養師認爲，不管哪種原因，都應該通過飲食調節，對......

西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔......

易上火？這些食物幫你降火！降火第一肉：鴨肉肉多而生火多痰，很多人因此顧忌而不敢多吃肉。其實，春季吃肉，不妨多選鴨肉。中醫學認爲鴨肉性寒，除可大補虛勞外，還可消毒熱、利小便，這是多數溫熱性肉禽類所少見的。因此，吃鴨肉既能保......

1、冬瓜性微寒，味甘，含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫，化痰止咳;瓜肉可清熱止渴，並可解魚蟹毒。2、西紅柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2......

綠豆粥很多人都知道，綠豆粥是降暑解暑的良品，卻不知道，綠豆粥也是秋季降火不可缺少的食物。對於心火旺盛的人來說，秋季喝綠豆粥可謂說是很不錯的選擇。綠豆粥除了可以去除心火之外，綠豆粥還可以很好的調理便祕，環節腹脹。所......

多吃白色食物降火冬至後北方室內乾燥的空氣讓人上火，這時可多吃一些白色食物。中醫認爲，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中，白菜、蘿......

涼拌金針菇原料：金針菇，黃瓜，青椒，蒜汁，香油，鹽，醋，糖，辣椒油少許做法：1.金針菇去老根洗淨焯水、黃瓜擦絲、青椒切絲，放蒜汁、香油、鹽、醋、一點糖、還可以放少許辣椒油，拌勻即可，冷藏後食用更佳。蠔油生菜原料：生菜一棵，蠔油，蔥，蒜瓣......

隨着氣溫的回升，人們越來越能夠感受到春天的氣息了。只是，春天固然美好，但是大家需要當心的是，春季的時候可是很容易上火的哦！其實，春季的時候，吃這些食物，不僅可以預防降火，還可以治療上火哦！山楂說到山楂，可能很多人都知道它的......

蘿蔔中醫認爲，生吃蘿蔔可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳;而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。所以，從清熱生津的角度來說，付金如建議生吃效果更好。但需要注意的是，上了年紀或脾胃虛寒者，就不要生吃蘿蔔了，以免引起腸胃不適。#p#副標......