一些人因爲工作而發生猝死的事件已經引起上班族的注意，白領養生要警惕以下8種職業病。職業病一：猝死預防妙計：戒菸限酒、清淡飲食、適量運動、作息規律、心態平和、避免大喜大悲、定期體檢、經常給自己減壓、避免精神過......

白領養生有什麼小技巧1、聽音樂白領一族整天面對着電腦，工作壓力特別大。壓力來自於上級和同事之間的競爭，每天被各種壓力折磨，神經緊繃着。導致他們長時間保持緊張狀態，很容易出現神經衰弱問題。對此，建議白領一族應該經......

2012年，全國共報告職業病27420例，其中塵肺病24206例，佔當年職業病報告總例數的88.28%。國家衛生計生委昨日發佈：2012年，全國共報告職業病27420例，其中塵肺病24206例，佔當年職業病報告總例數的88.28%。國家衛生計生委說，去年，全......

白領一族看似工作清閒，但其實非常忙碌，而且還容易患上各種職業病。其中，腰痛是白領最爲常見的職業病，腰痛起來可是非常難受的，讓人們坐也不舒服，站也不舒服。相當地折磨人，建議平日裏要想法子保護自己的腰部，才能讓自己遠離疼......

在日常生活中，有很多的白領們，會出現職業病，嚴重的影響到了身體健康頸肩疼痛，腰腿疼痛，還會造成腰肌勞損，嚴重的影響到了健康生活，所以平時大家需要注意合理的進行運動，有效的進行調理，避免造成職業疾病的出現，那麼，白領們如何做......

教師作爲一種高負荷、高強度的職業，長期面對着高強度的思維工作和身體勞動，不可避免地會面臨一些職業病的風險。以下是常見的教師職業病。1、聲帶疾病：長期講課、教唱、批改作業、班會等，需要大聲說話，使教師的聲帶得不到......

一般而言，我們都會從情緒、刺激、減肥和不良的飲食習慣中分析月經不調的誘因。當我們在不停的尋找解決月經不調方法及導致月經不調的原因時，是否會想到月經不調可能與你從事的職業有關呢？研究發現，一些職業所處的特殊環境......

今日是教師節。因爲長期站立講臺授課，又經常要伏案工作，咽喉嗓音病、頸椎腰病、靜脈曲張等是教師這一羣體的三大職業病，下面就跟着小編一起來了解下吧。如何預防教師職業病咽喉嗓音病聲嘶是老師們經常遇到的嗓音病，這種疾......

塵肺的規範名稱是肺塵埃沉着病，該病是由於在職業活動中長期吸入生產性粉塵(灰塵)，並在肺內瀦留而引起的以肺組織瀰漫性纖維化(瘢痕)爲主的全身性疾病。塵肺按其吸入粉塵的種類不同，可分爲無機塵肺和有機塵肺。在生產勞動......

手部溼疹的發病與職業有關臨牀調查發現，如從事水產、化工行業的工人，建築行業和裝修的泥瓦工，布匹銷售或生產製作化纖衣服的工人，汽車修理、養魚和釣魚的人羣，從事橡膠行業，或與塑料行業內密切與橡膠接觸的人羣，如長期握着方......

1、技術措施採取綜合措施，改善生產環境，以減少粉塵、化學物質對機體的危害。（1）溼式作業：如採取礦山溼式鑿巖、溼式磨碾耐火材料、井下運輸噴霧灑水等方法，可減少粉塵飛揚。（2）加強密閉和通風：對於不能採用溼式作業的生產過程，......

職業癌症，指的是由於職業原因導致的癌症的發生，從事某些職業的人患職業癌症的風險相對更高，主要原因是他們接觸致癌物質的機會更多，而且通常不瞭解自己經常接觸的物質容易致癌。據估計，在我國惡性腫瘤患者中，職業癌症大概佔......

辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇爲自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能爲力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿！（1）不少人於進餐前會感到過......

氣候乾燥，各種皮膚病也在這時蠢蠢欲動。腳氣就是其中最易爆發的一種秋季疾病。專家指出，腳氣不僅嚴重影響患者日常的工作和生活，而且還極易傳染給他人。那麼，怎麼治療腳氣呢？讓我們一起來先看看腳氣的原因和預防。形成腳氣......

上班族每天都會形成一些不好的習慣，久而久之就變成了職業病。上班族的精神每天都繃得緊緊的很容易對身體和精神產生影響，因此要積極預防職業病。很多白領整天伏案工作，精神繃得緊緊的，職業病已經成爲威脅白領健康的一大殺......

擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科學研......

國家安監總局今天公佈，和國家衛生計生委、國家人力資源和社會保障部等9部門聯合下發通知，從2015年6月至8月對《國家職業病防治規劃（2009—2015年）》實施情況進行督查，以研究制定《十三五職業病防治規劃》和職業病防治......

症狀1：靜脈曲張下肢靜脈曲張在教師中較爲常見，這是由於持久站立、體力活動強度大而引起的。教師講課時久站，下肢靜脈中的血液長時間不能向心髒迴流，都淤積在腿和腳的靜脈裏，腿腳腫脹不說，腿上還會出現像蚯蚓一樣的青筋。建......

脊背疼痛，脊椎骨軟組織損傷是重體力勞動者和經常坐着工作的人職業病。預防職業病最有效的方法是平時要保持正確的身體姿勢，從30歲開始就要注意。這對預防老年性腰痛病和脊椎骨軟組織損傷病有重要意義。如何保持正確的姿......

1、排尿困難、膀胱發炎正常的排尿是健康的一個很重要的環節，因爲尿不能正常排空，膀胱、輸尿管、腎臟的功能都會受到影響，特別是長期憋尿會引起膀胱功能的改變。經常憋尿的話，不僅容易造成排尿困難，還可能誘發膀胱炎。對於......