我們都知道綠茶中富含着豐富的維生素c，是我們在夏季解暑的最方便有效的解暑飲，其實綠茶不僅有解暑的功效，它對保護女人的皮膚、美容方面都有很好的功效，下面我們一起來看一下吧：讓女人因爲綠茶而美麗動人1.抗敏收斂：其中的......

日常10個居家養生時間推薦洗澡的最佳時間每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。美容的最佳時間皮膚的新陳代謝在24點至次日凌晨6點最爲旺盛，因此晚上睡前使用化妝......

潮溼的肥皂不要用肥皂的用處有很多，洗澡、洗手、洗衣服都有可能會用到它，大家也知道，在使用肥皂時都會帶水，所以肥皂的存放處是比較潮溼的，此時我們就要注意了，如果肥皂經常處於潮溼的狀態，那麼最好要找個地方把它晾乾，因爲潮......

在路上可能有時候會留意到有些人的脖子有些粗大，他很有可能是得了甲狀腺腫大，那麼甲狀腺腫大不要吃什麼?下面就讓我們一起過來看一看吧。甲狀腺腫大不要吃什麼1、甲狀腺腫大不要吃什麼之捲心菜長期大量吃捲心菜可以引起......

疲勞時要常搓臉大多數人會有這樣的感覺，在疲勞時搓一下臉，你就會馬上精氣神馬上神清氣爽起來。只因爲面部佈滿着許多表情肌和敏感神經，熱水能刺激面部的這些神經，搓臉即能加速血液的流動，同時也能舒展面部表情肌，洗澡時搓臉......

一日之中任你安排時間進行，更可以化整爲零見縫插針地鍛鍊。久而久之，可以起到平衡陰陽、調節氣血、祛病健身的目的。梳頭每天2～3次，每次3～5分鐘，可疏通經絡，促進血液循環，調節神經功能。抓背部人的背部，特別是脊柱，是中醫所稱督......

隨着養生方法及養生保健品越來越多，尤其是老人更注重養生，但也更易進入養生的誤區。其實，對於老年人來講，養生應要重視一個慎字。慎食。正所謂，爽口物多必作疾，忍口慎食可免災。老人脾胃較弱，消化能力較差，吃得多易胃飽滿，易生......

6種錯誤的養生方法要不得1.每天梳頭100下很多雜誌或是美容節目都教大家要每天梳頭一百下來達到美髮效果。但過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是乾性髮質的長髮，就比較適合多梳頭。不過......

從表面上看，中年人年富力強，精力充沛。其實，從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。中年養生正當時許多所謂老年病不是到了老年才發病，而大多發生在中年，只不過早期症狀不明顯而被忽視。尤其是......

1、西紅柿在空腹的情況下，西紅柿中含有的果膠、杭膠酚、可溶性收斂劑等成分可能會與胃酸相結合而形成不易溶解的塊狀物，從而堵塞胃的出口—幽門，使胃內壓升高，造成急性胃擴張，引起腹痛、嘔吐，甚至發生失液性休克。2、......

各位親愛的朋友，想知道怎麼樣最簡單地維持你的健康嗎？想知道什麼樣的生活細節可以保持你的生命健康呢？這並不是癡人說夢的事情，須知道百丈高樓平地起，健康不是一蹴而就的，而是慢慢積累起來的。只要你每天做一點點，其實就是把......

酒精肝患者怎樣日常養生？您知道嗎？最近有患者在線諮詢專家，說體檢的時候檢查出了酒精肝、脂肪肝，該怎麼辦？日常生活中需要注意什麼嗎？關於酒精肝患者怎樣日常養生，肝病專家範殿英教授指出，酒精性肝病的發病率呈逐年梯次上升，，酒......

老子強調，人法地，地法天，天法道，道法自然。道也就是規律。一定時空下的規律不是永恆不變的。養生能懂得順其自然，才真正開始接近天地。離天地越近，越能獲得天地的滋養。人生於天地之間，順則生，逆則亡。養生順其自然見於生活中......

生活中很多人都喜歡吃甜食，因爲吃甜食能夠讓人心情變好，而且甜食很美味，讓人吃了還想吃。加上甜品的款式很多，吃了就停不下來了。注意了甜食不能吃太多，因爲很容易生病，比如說經常吃甜食的人，很容易患上糖尿病、乳腺癌、高血......

養生先養心3大措施有益心臟健康1.大笑促進血液流動，有益心臟健康早期研究表明，壓力及其它負面情緒會導致血管收縮，降低血流量。歐洲心臟病學協會巴黎年會上公佈的一項研究首次研究了相反的情況，即，積極情緒是否會擴張血管......

生活中四大常見的養生神器神器一：擀麪杖擀麪杖可用來擀身體肌肉豐厚的部位，如腿部、肩頸部等，類似於中醫推拿中的滾法，在局部施加壓力反覆滾動，可緩解局部痠麻疼痛。敲膕窩，強腰背。中醫有句古話叫腰背委中求，腰背部有疾患都......

日常養生必做的9件小事洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳，是保健的祕訣之一。洗腳後按摩涌泉穴30餘次，有利於睡眠與保健，冬季更是大有裨益。梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促......

控制血壓應該從日常生活做起，那麼我們可以做點什麼呢？1、幹活慢半拍：突如其來的任務，很容易使人壓力倍增，血壓值也跟着猛長。專家提醒我們，此時不妨先把任務暫時放一放，整理好思路再開始。2、經常快步走：研究發現，高血壓患者快......

晨起如春早晨起牀，正如漫漫長冬結束後，陽氣開始生髮的春季，養生要點也應該與春季養生相同。一是要經常運動，一夜休息後，陽氣開始生髮，機體需要運動來增加活力；二是與春季養陽對應，人體經過一個冬天的消耗，陽氣不足，難以抵禦風寒......

冬季是養生保健的好時節，相信很多的人都制定了自己的養生計劃，尤其是老人更要關注自己的身體健康！子女們平時也要多多關心老人的身體哦，今天小編就給大家介紹一些相關的老人保健小常識，看看你們平時都瞭解多少呢？1、慢吸快......