健康養生是人類長此以往追求的目標，人類都希望生活的久一點，和自己愛的人多相處一段時間，但是天有不測風雲，人有旦夕禍福，每天人類面臨的各種天災人禍不在少數，也給逝者的家人，朋友帶來痛苦，有的夫妻失去了可愛的女兒，有的父母......

身體健康、長命百歲自古是人類的夢想。如何才能長壽?記者近日採訪了江夏區老齡辦主任徐青龍及江夏區的部分百歲老人，看他們如何總結自己的長壽祕訣。【祕訣一】空氣新鮮徐青龍在老齡戰線工作了多年，他認爲長壽老人的第......

華佗五禽戲的養生祕籍關於五禽戲有這樣一個故事：據說華佗年輕時去公宜山採藥，爬到半山腰時發現了一個洞穴，他很好奇，正想進去，忽然聽到裏面有人在談論醫道，他就站在洞外聽。他聽得入了神，聽着聽着，聽見那兩個人談起了華佗，這可......

越老的人越害怕死亡，因爲年紀越大越接近死亡，當死亡快來臨的時候，人就會產生恐懼感。一些年輕人平日裏胡吃海喝，經常熬夜等，總認爲自己還年輕，身體恢復快，不用擔心身體。但其實生活中很多人都存在一些壞習慣，會不斷地縮短壽命......

長壽祕笈1：知足常樂芬蘭有研究者發現，那些對生活滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命。研究人員稱，女性更會通過體育鍛煉或是向他人訴說來尋找解決問題的途徑，而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸菸緩......

衆所周知，任何機器或運載工具如飛機、火車、汽車等都要經常或定期的檢修，及時發現隱患，及時排除，以保證安全的正常運轉。人體也像機器一樣，要定期健康檢查。隨着年齡的增長，身體的各組織器官在形態上和功能上都有一定的改變......

近日，吉尼斯世界紀錄認證的世界上最長壽老人已於15日去世，享年117歲。這位長壽老人一生跨越了三個世紀，據悉，老人走的時候相當平靜。這讓許多網友都很好奇長壽老人的養生祕籍是什麼?下面快隨本站小編一起來看一下!吉尼斯......

從一個寶寶的出生，家長就希望孩子可以健健康康的長大，不用大富大貴，但是一定健康長壽，現在也是，很多人都在追求健康長壽，但是你知道嗎？現在的生活讓人們離亞健康是越來越近了，今天小編給大家分享一下生活中的小習慣，希望可以對......

目錄：第一章：12個長壽祕籍幫你活到160歲第二章：吃什麼能長壽？細數身邊的長壽仙藥第三章：幫你拿到長壽鑰匙的10個飲食習慣我們都覺得能活到100歲就算很了不起了，對於百歲老人我們常常是既羨慕又嫉妒，而科學表明其實人類基因表......

說到日本，很多人除了想到經濟發達之外，還有一個就是長壽。日本是一個長壽國，在平均期望壽命中一直都是獨佔鰲頭。而長野則是日本名副其實的長壽縣。那麼你知道日本長壽縣的長壽祕訣嗎？下面跟着一起去探索一下長壽縣的長壽......

自然孕育了萬物，萬物離不開土地、陽光和空氣，人類也遵循着這樣的法則，在呼吸間接受着自然的饋贈。只是匆忙的生活，讓我們無暇顧及這些細小的瑣碎，漸漸的我們忘記了究竟該如何吐納自然的氣息。雖然活着就要呼吸，但我們的呼吸......

自來水不能喝：停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，這種水含有大量對人體有害的物質。飲料並不能提供最需要的水分：果汁、牛奶、咖啡不宜作爲清晨的......

目錄：第一章：長壽祕籍之養生三不要第二章：13個養生常識守住年齡祕密第三章：中醫養生補氣美容春季養生茶很多長壽老人的祕籍並沒有多少玄機，他們之所以能活的比常人健康、長壽全是因爲心態好、生活合理，那麼讓下面文章中的老......

一般來說，女性相比於男性來說更加容易長壽，因爲男性的受到的壓力比女性大，而且需要處理的事情也比女性多。不過，長壽的男性也是非常多的，那麼人家是如何長壽的呢？小編就由小編給大家介紹下各國男人長壽祕訣。各國男人長壽祕......

經濟水平的上升也讓人們對於長壽更加的追求，那麼到底怎麼樣才能長壽呢!有說法說生活中有10個壞習慣可以長壽，那麼到底這十個壞習慣是什麼呢!讓我們一起來看看。10個壞習慣反讓你長壽10個壞習慣反讓你長壽1.合理發怒有益......

人能活多長時間，一大部分原因都在於自己，研究表明：個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。1.早餐一定要吃好你知道嗎？吃飯一......

藥王孫思邈是一個上壽之人，據說他活了141歲。有養生專家根據相關資料進行了一些梳理和習練，現歸納出如下13種藥王養生祕訣1、發常梳。將雙手掌互搓數次，令掌心發熱，然後10指向後，由前額開始用手疏頭髮，經後腦至回頸部。早晚......

人都想活到長壽，都希望自己可以永遠年輕，但是現在因爲各方面的原因，很多達到長壽就變得很困難，但是世界上也有很多的長壽老人，他們是如何保持長壽呢？最近長壽新指標已經出來啦，一起跟隨小編去看一下吧！其實長壽真的很簡單，保持......

我們都希望自己和身邊的親朋好友能夠健康長壽，長壽是人們一直以來的追求。那麼大家知道長壽的方法有哪些嗎？怎麼樣纔可以健康長壽呢？哪些因素習慣能夠讓我們長壽呢？接下來小編就給大家介紹八個長壽祕訣，快來一起看看吧。健......

主要內容：世界最長壽女性辭世，家屬道出長壽“祕籍”，9月3日上午8點過，四川最長壽老人付素清在家中去世。13天前，她剛過了119歲生日。4日一早，家人將其安葬在她生活了40多年的山上。“她一向不愛熱鬧，也不喜歡我們浪費，她應該......