人人都希望自己身體好，不會生病，因爲生病是很難受的。長期生病的話，不僅對身體健康帶來極大的損傷，而且還會影響心情，讓女人變得抑鬱寡歡。時間長了，女人們會變得很憔悴，而且面無血色，以一副病懨懨的姿態，出現在人們眼前。這樣......

對於應經懷孕或準備懷孕的女性來說以下食物不可食用１任何富含維生素Ａ的食物。過量攝入維生素Ａ對嬰兒不利。２含有李斯特菌的食物。李斯特菌對正常人無害，但是懷孕女性極易感染力斯特菌，造成流產和死胎。含有李斯特菌的食物包......

1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。2、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質......

經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己。下面小編介紹月經期間的健康飲食，希望各位女性引起注意。經期飲食忌日常飲品茶：行經期經血中含有比較......

巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因爲巧克力會引起下食道括約肌的放鬆，使得胃酸迴流，刺激食道及咽部。對策：在巧克力品種的選擇上，最好是......

一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麪，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便祕。三......

女人孕期的飲食禁忌你清楚嗎？女性在懷孕期間要特別的照顧自己，科學的飲食搭配和快樂的心情不僅對孕婦的健康好處很多，還能保證寶寶的身體健康。那麼，女性在懷孕期間都有哪些飲食禁忌呢？1、避免吃大型魚美國食品和藥品管理......

1、人流後不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。人流後食物均以溫補爲上，這些食物不利於恢復健康。2、人流後不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右......

糖尿病患者忌諱糖分高食物衆所周知。那香甜水嫩的水果是吃還是不吃呢？可以吃，但得要吃得有技術含量。吃了水果必須減少主食。要把水果熱量折算到患者一天攝入總熱量中，以一天吃200克水果（一到兩個中等大小左右水果）爲例，則......

老人是全球人口結構中不可忽視的羣體，飲食對於老年人而言尤爲重要，因爲良好的飲食習慣可以延緩衰老進程，維持身體健康。然而，老年人飲食也需要注意一些禁忌，以下是一些建議。第一，限制食用高熱量、高脂肪的食物。老年人的代......

腸胃是消化食物，排除對身體無益的廢物的器官，可是你知道嗎？食道癌和飲食習慣，攝取的食物也息息相關。如果攝入不良食物，就會給身體引起不良反應。如果長時間採取錯誤的飲食，可以肯定的說，健康也會每況愈下，身體會加速衰老。那......

膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血引起的症狀。那麼貧血怎麼辦？貧血的女人不能吃什麼？1.不能喝咖啡因爲咖啡裏的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血......

高血壓是老年人中常見的一種疾病，一旦出現高血壓，患者和家庭都需要重視起來。老年人的飲食是影響高血壓的重要因素之一。因此，老年人的飲食需要有所注意。下面是高血壓老人飲食的禁忌事項。1.多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜......

女性比較特殊的時期就在經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然......

專家提醒大家，老年人的體質一定要選擇適宜的食物，清淡、少食多餐，精雜配合，少油少鹽是養生食物的要訣。中年人吃什麼好中老年人飲食需要注意什麼很多資料表明，40歲是人的身體健康狀況發生改變的界限，《黃帝內經》中記載：40歲......

成人水痘發病特徵：患處有水皰約綠豆大小，皰膜緊張發亮，中心凹陷呈臍窩狀，個個獨立，成簇若串珠，呈帶狀分佈基底部發紅，皰羣間皮膚正常。伴有刺痛或火辣辣的灼痛。多發於腰腹部，形似一條火紅色的龍纏繞於腰間，故俗稱串腰龍，中醫則......

當女性懷孕後，日常飲食就會變得很講究，選擇有益的食物來吃，拒絕不好的食物。來看看下面早期孕婦食譜中不能犯下錯，選擇正確的早期孕婦食譜來吃。1、避免挑食偏食有些孕媽媽爲了補充營養，大量食用各種高檔保健品，以及雞鴨魚......

1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血爲寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經;又多食此類食品，易傷脾陽，使寒溼不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生......

女性宮寒怎麼辦？女性宮寒吃什麼好？宮寒的飲食禁忌如下：1、多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。2、用鮑魚滋補中醫認爲鮑......

1、不要減少維生素攝入：維生素是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素B1、維生素B6等。這類維生素在糙米、全麥、苜蓿中含量較豐富。另外，抗氧化營養素如β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，有利於提......