年輕美麗一直都是女人嚮往的，希望能夠歲歲年年如此，當然這是不可能的，因爲人每天都在變老。不過，日常保養做得好的話，也可以讓你看起來比實際年齡小很多歲。如此也間接的讓女人年輕的時間變得長一些。其中，擁有好氣色能夠讓......

女性好氣色是靠養出來的！氣色往往是體內氣血的體現，氣血充足纔能有紅潤的臉色，因此對於女性來說，日常補氣養血是非常重要的。一氣在人體的重要作用：它的生理功能主要歸納爲以下幾個：1、促進生長髮育。2、推動機體的新陳代謝......

生寶寶造成的氣血虛弱，還有照顧寶寶所帶來的生活壓力，會使新媽媽看起來憔悴很多，皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來，讓新媽媽看起來氣色很差，漸漸變成黃臉婆，那麼產後新媽媽如何吃出好氣色呢？產後......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？小祕密1：大腿根部所屬經絡：足厥陰肝經效用：摩擦大腿根部至發熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，並能促進乳房發育，解除乳房脹痛。爲避......

護膚是大多數女性的日常，而炎熱的夏季到來，讓人們更加註重防曬。對防曬的重視，可能會讓一部分人忽略了其他方面的養護，比如補血。女性由於特殊的生理原因，很容易出現氣血不足的情況，氣血不足會讓人出現各種不適症狀，而表現在......

小米紅棗粥材料：小米、紅棗、白糖各適量。做法：1、將小米、紅棗洗乾淨，用清水浸泡1小時。2、把小米、紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。營養功效：健脾胃、補氣血。菠......

兔年早春到來之際，我們特別選擇了其中最有代表性的四大名補，邀請中醫典籍專家爲我們一一講解，早春期間您可以試着補一補，養氣補血，以粉嫩的面色來迎接新一年的春天。在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些......

每個女人都想擁有好氣色，想擁有好皮膚，但是現實中的女性，更多的時候面色不是蠟黃，就是蒼白，看起來都像是病懨懨的林黛玉。氣色不佳的問題，很多時候都是因貧血導致的，補血補氣是恢復紅潤面色的必要手段，下面就爲大家介紹幾種補......

亞洲人天生膚色偏黃，不及白種人皮膚白皙。然而由於工作的繁忙和不健康的生活作息，現今不少女性的臉色超過了普通黃種人該有的程度，出現了臉色暗黃的狀況，讓她們煩惱不已。臉色暗黃怎麼辦？小編今天就給大家介紹四招給你好氣......

不少女性一到冬天，整個人的氣色都變得不好了，那麼，女人冬天氣色不好怎麼辦？冬天女人氣色不好吃什麼調理？女人冬天氣色不好怎麼辦冬天由於天氣很乾燥，會加速皮膚中水分的流失，進而不少人的皮膚會變得很乾，再加上寒風瑟瑟，影響的......

女人們的氣血不足，則會出現很多影響身體健康的問題，例如月經不調、嚴重貧血、心悸、頭暈眼花、疲倦無力等等，而女人的氣血充足，則面色紅潤、精力旺盛。那麼，如何令女人養出好氣色呢？五大招輕鬆養出好氣色，來看看！1、飲食調養......

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。要學會科學生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒菸限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。1、神養心情愉快，性格開朗，......

7步保養卵巢女人好氣色1、適當運動預防卵巢癌適當運動調節人體免疫力，有助於防止卵巢癌，同時還可以阻止其它相關的婦女病，如子宮癌等；可以阻止身體過多積累脂肪，而身體中脂肪的多少會影響到荷爾蒙的分泌。同時，適當的運動也......

工作壓力大，睡眠不足導致臉色慘白無力，氣色不好。養好氣色變成面色紅潤是非常重要的事情。那麼想要氣色好吃什麼呢？女人多吃豆類食物氣色好豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質......

活力一天從早晨開始，一杯枸杞茶養顏養身每天早上堅辭一杯枸杞茶，可以讓你面色紅潤。這是爲什麼呢?《本草綱目》中就對枸杞的功能有了明確記載：枸杞，補腎生精，養肝……枸杞子，從古自今都被人們作爲滋補養身的上......

不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麪包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的......

秋季天氣轉涼，空氣乾燥，您是否感覺你的皮膚開始乾燥粗糙，氣色不好。現在開始喝茶吧，中國的六大茶類，一千多個名茶，每一個名茶都有着美麗的故事，都是我們生活中養生之佳品，總有適合你的那一款茶。讓你喝出好氣色，養出好身體。第......

補血養血經典漢方：四物湯四物湯是補血、養血的經典方劑，也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減，衍化成一系列子方、孫方，據不完全統計，四物湯的系列......

編輯推薦：哪些方法可以判斷生男生女？補腎第一個寶貝：鱉甲軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。補腎第二個寶貝：阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血......

好氣色是化妝品妝不出來的，氣色好的人身體都比較健康，臉上不會長斑、不會沒血色，氣色不好就會看着無精打采、膚色黃，那麼，氣色不好該怎麼調理?氣色不好吃什麼好。首先我們來看一個人的臉色即能反應五臟身體的健康。肝在五......