雖然說三伏天非常熱，不少人覺得這麼熱的天氣哪來的溼氣呢？所以，三伏天不需要祛溼。事實卻相反，三伏天氣溫雖然高，但是時常有雷陣雨，加上人們喜歡待在空調房裏面。其實，很多人的身體內部，早就了堆積了大量的溼氣，不及時祛除的話......

紅豆薏米湯，不僅可以祛溼補胃，還可以補心健脾。中醫認爲，薏米，又稱薏苡仁，可消除水腫，提氣輕身，補益腸胃，紅豆，亦稱赤小豆，也可消腫去水，健脾養胃。而且紅豆是紅顏色的，有很好的補益心臟的功能，將薏米和紅豆熬成粥，利於人體充分吸收......

薏米即可以作爲食材食用，又可以當作一種藥材。薏米最擅長的就是去除溼氣，治療關節炎的最佳食品。想要祛溼，就看看這幾款薏米祛溼方。怎麼吃薏米祛溼薏苡仁淡滲甘補，既能利水消腫，又能健脾補中，最宜用於脾虛的腹瀉、水腫、腳......

溼氣入侵身體是一種很不容易被人發現的一種疾病，準確說他是疾病爆發之前的隱疾，很多時候會不被重視，尤其在南方氣候比較潮溼的地方，很多人都會有溼氣太重的症狀，今天小編教大家薏米兩種吃法，可以有效去除溼氣。薏米是入脾的......

薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一，人民常常以薏米治療風溼痹痛、下氣除溼、清熱解暑等。那麼，吃薏米能祛除體內溼氣嗎？薏米怎麼吃能祛除體內溼氣？下面我們一起來了解下。薏苡仁又名薏米，是藥食兩用的常用藥材之一。......

1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做......

很多年輕人特別是油性膚質的人羣臉上都會長一些痘痘，非常的煩心，而且稍不注意就會留下痘印，要怎麼才能安全的祛除痘痘是他們心中最大的困惑，今天我們要給大家介紹一款祛除痘痘的粥，薏米紅豆粥可能幫助我們祛除臉上的痘痘，並......

薏米可以當做食材也可以當做藥材使用。薏米既然能夠藥食兩用，那麼薏米到底有哪些功效呢？薏米又是怎麼祛溼的呢？跟着小編去了解一下。薏米的功效1、防癌抗癌薏米所含的硒元素，能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於胃癌、子宮頸癌......

紅豆薏米粥在大家的觀念中就是一個養生功效很大的粥，而對於現在的女性來說時時刻刻的都是對於自己形象和氣質關注無比。即使是一個大家公認的養生粥，也是會擔心是不是會有增肥的效果，或者對於身體有沒有減肥的作用呢。根......

酷暑往往還伴隨着溼氣，讓人有身處“蒸籠”的感覺，十分難受。所以不少人都深諳夏季祛溼的養生之道。講到祛溼，很多人都會想到薏米，那麼薏米怎麼炒呢，該怎麼吃呢？薏米怎麼炒炒薏米是取淨薏米用文火炒，至微黃色、鼓起時取出，放涼......

在我們國家的中藥養生界，薏米紫薯粥的養生美容保健功效一直是很受關注的，因爲這種養生食品的製作中，因取材方便，而且製作方法也很簡單，只要將薏米和紫薯煮透煮爛就可以了。食用薏米可以促進新陳代謝，提高皮膚的抵抗力。實用......

吃什麼祛溼效果好？很多妹子的祛溼食譜裏一定少不了紅豆薏米粥。但是，你真的瞭解過它的功效嗎？它的祛溼效果真的那麼好嗎？我可以很肯定的告訴你，如果你長期選擇這款食譜祛溼，那麼這些錯誤的做法你一定也有過。紅豆薏米粥祛溼......

薏米是生活當常常見到的食物，薏米是屬於比較硬的稻米，一般做法就是用薏米和紅豆搭配起來熬製成薏米紅豆粥，很多人都喜歡吃薏米紅豆粥，紅豆對於改善體質虛弱的人有很好的功效，也可以用於女性補血食材，那麼吃薏米紅豆粥能祛除......

紅豆薏米粥薏米紅豆粥有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裏。熬粥的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝。至於功效，那......

體內溼氣重不僅影響身體健康，還會導致肥胖哦！知道爲什麼總是減不下來嗎？你需要先祛溼，下面一起來看下小編給大家分享的5款祛溼湯。薏仁的瘦身魔力薏仁含有豐富的蛋白質、維生素B1、B2，可促進血液與水分的新陳代謝，有利水消......

在生活中，大家都會吃到粥，而隨着人們對健康越發看中，粥的種類也多了起來，其中豆薏米粥非常受歡迎，據說喝了能祛溼，那紅豆薏米粥祛溼嗎？接下來就由小編爲大家好好介紹一下。一、紅豆薏米粥祛溼嗎紅豆也叫紅小豆，它除溼退黃之功......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全我們知道，薏米紅豆粥是祛溼的，而紅豆和薏米同煮出來的粥不會粘稠，有些人喜歡喝粘稠的粥就往薏米紅豆粥里加大米，這樣味道是好了些，但是祛溼效果卻大大降低了。薏米紅豆粥不要加大米經......

薏米能夠祛溼嗎?溼氣入侵會導致食慾不振等症狀的出現，如果不及時祛除溼氣，對人體的健康跟心理都是很大的影響。特別是在南方，一到春季跟夏季，就會出現潮溼的回南天，很多人就是在這個時候溼氣入侵的。祛除溼氣最主要的方法......

1、最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全身體溼氣重，最簡單的方法就是看排便，如果排便時大便不成形、黏在馬桶上，就說明你體內有溼氣，薏米、紅豆都是祛溼佳品，薏米紅豆粥則是最佳祛溼偏方。薏米紅豆粥做法一原料：紅豆100g，薏米......