現在雖然說是夏末了，但是天氣依舊處於高溫狀態。在這樣的高溫環境之下，很多人選擇吃冷食喝冷飲降溫去熱。但是這樣做很傷身，因爲不管是冷食還是冷飲，都附帶了大量的寒氣。吃了以後很容易導致身體毛孔閉合，從而導致氣機無法......

現在正值夏季，而且天氣會變得越來越熱，沒什麼食慾會成爲常態。這時候喝個湯湯水水，也很不錯。而且天熱了的話，多喝湯還具有解暑的作用。餐前喝湯在吃飯之前之前，在悶熱的夏季喝一喝溫熱的湯，不僅可以開胃，還具有提神的效果。......

夏季養生男人們以熱除熱更健康熱毛巾擦身夏天，人的面部和軀幹難免多汗，及時擦汗可促使皮膚透氣，但必須用熱毛巾，才能適應人體降溫節律。喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反......

勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭髮暈、眼發黑、嘔吐的現象，嚴重的話，可能會引起顱內大出血。可見以冷抗熱的方式是不可取的。雖能解一時之急，卻並非良策。1、熱毛巾......

空調在夏天和冬天都使用挺頻繁的，一般冬天空調不制熱情況還是比較常見的，大概率是空調過濾網灰塵導致的，可以清潔下再製熱就可以看得到效果，具體可以看看帶來的介紹哦！全文目錄1、空調不制熱是什麼回事2、空調製熱可以開一......

經期做愛絕對是有害益的。經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜(子宮裏邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰......

從飲食營養的角度分析，孕婦夏季食用雪糕確實不會造成不良的影響，如果真的想吃，還是需要適量食用才行。爲了避免孕婦的腸胃受到傷害，那麼夏季孕婦食用雪糕有哪些注意事項嗎？夏季孕婦吃雪糕注意事項1.注意適量。孕婦夏季食用......

炎夏來臨，爲了應對高溫酷暑，人們各想高招，可有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼愜意之後，使健康受損。如人們常喜歡以冷制熱，其實這是個誤區。夏天氣溫接近人體溫度，人體散熱方式以汗蒸發爲主，所以用熱來除熱纔是比較好的......

夏季女人養生需要以熱制熱中醫講養生要順應時節，夏天該熱就得熱，該出汗就得出汗。女性的熱適應比男性差，尤其是體質比較寒的女性，更該注意保暖。而且女性陽氣不足，又以血爲用，女性更要注意補陽氣，因爲氣能生血。因此，夏日裏女......

夏季屬火，氣候炎熱，是萬物蓬勃生長的季節，也是人體陽氣最盛、新陳代謝旺盛的時期。北京中醫藥大學養生室教授張湖德介紹，大自然有春生、夏長、秋收、冬藏的四季規律。夏天人體陽氣外發，伏陰在內，根據中醫順應天然的養生原則......

西瓜是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。黃瓜是瓜類中營養最豐富的一......

夏季消暑就是要吃冰凍的食物，衝冷水澡嗎？但是，你有沒發現，即便是吃冰凍食物和衝冷水澡，也不能讓我們真正的消暑降溫。夏季消暑，以熱制熱暑是夏天的氣候特徵。這時暑性升散，容易傷津耗氣，因此人們在夏天常會感到口乾舌燥、少氣......

生菜可以減肥嗎生菜的熱量別名：油麥菜熱量：13大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：含水量很高、熱量很低的蔬菜，胡蘿蔔素含量極高，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)13.00碳水化合物(克)2.00脂肪(......

夏季以熱制熱，適當的運動出出汗不僅讓人感覺舒服，還可調節身體，有助於養生。1、排出毒素主動出汗能加快人體新陳代謝，將體內堆積的毒素排出，還能保障鼻子、皮膚、肺臟等系統暢通。2、控制血壓氣溫升高，很多中老年人會出現心......

說到消暑的方法，人們常常以冷制熱，如洗冷水澡、喝冷飲等，但其實這些方式都不符合中醫養生的原則。身體正處散熱之時突然遇冷皮膚毛孔會迅速閉合，血管快速收縮，輕者腸胃功能紊亂，致腹痛腹瀉，重者還有可能導致心腦血管等疾病。......

目前已經進入夏季狀態，我們要掌握適合夏季的養生方法，纔有利於我們的健康。在夏季養生中，我們要注意哪些事情應該做，哪些事情不宜做。夏季養生有二宜1、夏季天熱試試以熱除熱夏季的溫度接近了我們人體的溫度，我們散熱的方......

酸奶中的有機酸能夠有效地改善腸道微生物環境，殺滅有害致病菌，預防身體老化現象。乳酸菌在腸內發酵可以阻礙腐敗物質分解蛋白質產生毒素等，可以起到延緩人體衰老及抗癌、防癌等功效。酸奶中的鈣、鉀、鋅、鎂、蛋氨酸、維......

生薑的熱量別名：姜、黃姜、均姜熱量：46大卡（100克可食部分）分類：蔬菜類評價：姜的熱量不高，且富含膳食纖維，除常見作爲調味品外，姜的加工製品也可以作爲減肥期間解饞的零食，推薦在減肥期間食用。營養信息營養素含量（每100克）熱量（大......

夏季消暑是養生關鍵，通常情況下在夏季人們喜歡洗冷水澡、喝冷飲，認爲這樣可以降溫，在中醫看來這些方法是不符合養生原則的，中醫認爲，夏季養生消暑要以熱制熱。1、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使皮膚毛細血管收縮，洗後反覺更熱。......

夏季氣溫高，令人難以忍受。有的人大汗淋漓時洗個冷水澡，再狂飲冰鎮啤酒或冷飲來消暑，其實這種以冷抗熱的方式是不可取的，雖能解一時之熱，卻並非良策。炎熱中以冷水沖涼還會引發出一些疾病來。因人體散熱方式以出汗蒸發爲主......