例假對於女人來說，那可是非常重要的，也就是人們常說的月經。如果例假不來，這會讓女人很頭痛的。所以，她們時常關注着例假的相關內容，以便幫助自己保健身體。那麼例假提前一週來正常嗎？這是很多女人都想要問的，因爲例假提前的......

阿膠的功效：補血;止血;滋陰;潤燥。主血虛證;虛勞咯血;吐血;尿血;便血;血痢;妊娠下血;崩漏;陰虛心煩失眠;肺虛澡咳;虛風內動之痙厥抽搐。阿膠的作用：1.對造血系統的作用：阿膠有強大的補血作用，療效優於鐵劑。2.抗休克作用：......

例假提前症狀：月經週期少於21天，但尚有規律者，並連續持續2個週期以上者。先期裏可以分爲實、虛兩大類。也是由月經的量、顏色和質地來區分。若經量多，色鮮紅或深紫，經質地稠有光澤的屬實，多爲血熱引起。而血熱可以由心火、......

本站專家建議：建議在月經期間最好是不要吃梨的,因爲梨是屬於寒性的，在月經期要注意保暖的。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認......

本站婦科專家建議：紅提被列爲世界四大水果之首，含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。紅提有這麼多的功效和作用，所以女性來例假可以吃紅提，不過要適量。不少女性，在月經來潮的前幾天(......

在減肥道路上，不少前輩們前赴後繼，嘗試了不少的減肥方法。關於減肥的食物，也衆說紛紜，那麼吃辛辣食物能不能減肥呢?吃辛辣食物可以減肥嗎有人認爲，吃辣可以減肥，是因爲吃辣後可以流汗，並且增強飽腹感，於是頓頓都離不開辣椒(小......

例假時可以吃枸杞嗎中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲......

辛辣食物是許多人喜愛的美食之一，而且它們也常常被認爲能夠增加飯菜的風味。然而，有些人擔心晚上吃辣會導致體重增加，因爲他們認爲辛辣食物熱量高。那麼，晚上吃辣是否會導致胖呢？辛辣食物真的含有高熱量嗎？首先，我們需要明確......

編輯推薦：生活中常見的12種毒水果懷孕後媽媽似乎特別喜歡吃酸酸辣辣的東西。不過，爲了肚裏的寶寶，喜歡吃辣的媽媽可要有所收斂哦。吃多了會刺激腸胃，特別嚴重的還可能流產、早產，如果腎臟欠佳，或者血壓偏高就更應該注意囉。......

正常女性的月經週期爲28天左右，假如月經來潮週期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱爲月經先期，亦稱經期提前或經早。如僅超前3-5天，且無其他顯著症狀，屬正常範圍。偶然超前一次，也不算經期提前。提前10天不正常。......

經期能吃石榴嗎？石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。那經期能吃石榴嗎？據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其......

例假期間，許多女性可能會出現發燒的情況，這時候正確的飲食選擇可以幫助緩解症狀，提高身體的抵抗力。以下是一些適合在例假期間發燒時食用的食物：1.溫熱飲品熱水、薑湯、檸檬蜂蜜水等溫熱飲品可以幫助舒緩喉嚨不適，提供舒適......

大蒜是日常生活中最常見的一種調味品，因爲大蒜是屬於一種刺激性食品，因此一般建議女性在來例假期間最好不要吃大蒜，以免引起經期不適感。但是不可否認只要講究科學的方法食用大蒜的話，對促進身體健康也是不錯的選擇的。一......

女生月經期間最好不要吃刺激的東西：如，辣椒，冰凍，酒，不要吃涼性水果，雪梨，番茄如有上述情況，對女人身體不好，會痛經，對子宮也不好，會引起婦科炎症，盆腔炎，附見炎等等。1.保持外陰清潔，以減少感染機會。每日洗外陰1次，禁止性生活、盆......

非淋患者飲食可以吃辣的嗎？專家介紹說，從中醫辨證的角度，多數患者在急性發作期存在溼熱下注的情況，應儘量避免進食辛辣刺激之品，如辛辣的火鍋、生蒜、生薑、生蔥、辣椒等，以免加重內熱。非淋患者應適量攝取蛋白質，非淋與過敏......

專家建議：月經期間荔枝不能吃太多，否則會上火。不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。此......

本站專家建議：辣椒含有豐富的維生素等，食用辣椒，能增加飯量，增強體力，改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質，能加速新陳代謝，促進荷爾蒙分泌，保健皮膚。富含維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固......

編輯推薦：女人在牀上最渴望的六件事辛辣食物對你的寶寶是安全的，但可能會令你感到不舒服，特別是如果你不習慣辛辣食物的話。很多準媽媽都會感到燒心，辛辣食物可能會加重這種感覺。孕婦可以吃辣，不過，是否要吃完全取決於你。......

海帶是一種好東西，其富含蛋白質，還含有大量碘質和鉀、鈣、鈉、鎂、鐵、銅、硒等多種礦物質元素及維生素A。海帶除了營養豐富外，吃起來味道也很不錯，因此很多人很愛吃。不過女性來例假的時候飲食禁忌衆多，因此不少人問來例......

平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，但是對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的而言，這些嗜好就會成爲健康懷孕的嚴重障礙。雖然辛辣食物會刺激人的食慾，使......