乳房可是很重要的，對於女人來說，它不僅僅是女性特徵，還是寶寶的口糧。不管是爲了自己，還是爲了寶寶，都應該好好的保養它。乳房若是不做保養的話，就會下垂，變得乾癟，甚至還可能生病。所以說，女人們日常請做好乳房保養的措施才行......

一、乳房X光照相50歲以後，每年一次的乳房X光照相是必不可少的。在此之前，美國癌症協會建議，39歲的婦女應該做基線乳房X光照相，以後每兩年做一次;直至50歲。而對於那些家族有乳腺癌病史、做過子宮切除術或正在替換雌性激素......

生活中很多朋友都會遇到乳房疼的問題，這是什麼原因導致的呢？乳房疼我們需要怎麼樣去治療呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友可以來看看哦，也可以和周圍的小夥伴分享哦。一、改變飲食習慣採用低脂......

長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、屈身於電腦前，對於保持乳房的堅挺是非常不利的。專家指出，經常伏案工作、使用電腦的女性來說，她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前，長時間保......

進入青春期後，第二性徵開始發育。少女（9~12歲）的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激，開始出現乳核，並慢慢增大，一般兩側乳房對稱性發育。隨着年齡的增長，到青春後期，少女的乳完已變得豐滿而富有彈性。此期尤其應重視乳房的保健。1......

豐滿的乳房是顯露女性魅力的重要部位。現代女性越來越注重乳房的保健、養護及美化。目前我國的乳腺疾病發生率呈急劇上升趨勢，並且發病年齡日益年輕化，乳腺疾病已經成爲威脅女性健康的頭號殺手。不少女性缺乏乳房養護知......

女性婦科疾病中，乳房疾病佔有很大的比重。所以做好乳房自檢工作是非常重要的一件事情。乳房自檢首先要做到熟知自己正常乳房的外觀，這樣的話，乳房一旦有什麼異常，就可以察覺出來。乳房的自我檢查可以分爲三個步驟。女性做......

一般來講，將35～45歲的女性女性食品稱之爲中年婦女，中年婦女的生活負擔及工作負擔最重，即所謂的上有老、下有小，在工作單位又是骨幹力量，所以常常顧此失彼，每日疲憊不堪。那麼，中年婦女乳房保健注意有哪些呢？針對這個問題下面專......

每個女性朋友都希望能擁有豐滿又有彈性的乳房，讓自己能擁有流暢、圓潤、優美的曲線美。在文藝復興時期歐洲的畫家在創作美麗女神的時候，都是突出完美乳房。作爲現代女性應該知道自身乳房的人生，懂得乳房的美和如何來維持......

每個女性都想讓自己的乳房永遠保持完美曲線，所以對於女性朋友來說，要想乳房健康，一定要記住這些乳房保健祕訣哦。乳房保養祕訣1、溫柔對待你的乳房永遠記得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之際，也不能容忍他粗......

乳腺癌高發，門診中很多女士因乳痛前來就醫，總是滿臉擔心地問醫生，自己是不是患上了乳腺癌。對疾病有防範意識是好事，只不過，乳痛往往是虛驚一場，絕大多數不存在異常情況。典型個案乳房疼痛產後消失28歲的張小姐結婚後一直沒......

對乳腺癌採取預防措施是首要的，也是最好的治療。預防措施包括：注意飲食與鍛鍊，從青春期開始每月自己檢查乳房，每年進行一次體檢。一、乳房X光照相50歲以後，每年一次的乳房X光照相是必不可少的。在此之前，美國癌症協會建議，39......

乳房是女性的特殊器官，對於女性健康具有非常重要的作用。保護乳房的方法有很多，其中之一就是通過飲食來改善乳房的健康狀況。女性保護乳房要注意多吃水果和蔬菜、多攝入蛋白質、合理補充維生素D、控制體重、減少紅肉的......

女性青春期的應及其注意乳房保健。女性青春期乳房的發育標誌着少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。併爲日後哺乳嬰兒準備了條件。出此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面......

女性胸部皮膚乾燥，可能是局部皮膚乾燥，加上反覆抓癢刺激使之加重；也可能是內衣造成的，如過緊，化纖材質，過硬等，造成的反覆摩擦或皮膚過敏……要確診可以做個皮屑鏡檢，如想試着治療可以外塗派瑞鬆，參黃霜。如效果不......

專家介紹了乳腺癌的常見症狀：(1)乳房縮小，乳頭位置回縮;(2)兩側乳房不對稱;乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變;(3)不明原因的骨痛、腰痛、腹脹、上腹氣塊、貧血和消瘦等。(4)乳房顯著增大、紅腫，變化進展較快;(5)乳頭或乳暈......

日常生活中女性應怎樣養護乳腺組織？忌受強力擠壓。乳房受外力擠壓易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂，乳房內部軟組織易受到挫傷，引起增生等。避免用力擠壓應注意：（1）睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥爲佳，儘量不要長期朝一個......

爲了乳房健康應多吃的食物1、大豆增加大豆食品對乳房健康大有裨益。因爲，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆漿等，......

1、穿穩固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的女性會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。2、健康的飲食習慣遵循低脂高纖飲食原則，多吃......

嬌嫩的乳房是需要細心呵護的。因此女性朋友只有注意飲食，清潔方面的注意點才能真正達到呵護乳房健康的功效。一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增......