現在已經是4月底了，很快夏天就要來了。小編提醒，夏天炎熱若是不提前做好保健的話，身體可是很難適應炎熱的天氣的。建議現在就要開始做好保健，爲身體打好底子，比如說要選擇合適的食物進食。因爲攝入食物才能爲身體補充營養，......

口腔內有大量的致病菌和非致病菌，一般健康的人身體抵抗力強，加上飲水、飲食、刷牙、漱口，一般很難致病的。那麼有多少人知道如何正確進行口腔護理呢？口腔護理的注意事項有哪些呢？下面給大家介紹一下口腔護理的注意事項。1.......

誤區一：地域不分濫補冬季的西北、東北地區天氣寒冷，進補宜大溫大熱之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，補品中如人蔘酒、蔘茸酒等，強壯補身，禦寒助陽確有作用。而長江以南地區雖已入冬，但氣溫較北方地區要溫和的多，進補宜清淡甘溫之味......

夏天到了，很多女性都擔心自己的皮膚被曬黑曬傷，所以出門必塗防曬霜，但是很多人只是隨便塗一下，而沒有掌握真正的方法。下面來跟大家講講防曬霜應該怎麼塗才規範。1、清潔臉部肌膚，按日常護理程序進行面部保養，做好保溼工作......

夏天我們都換上顯身材的衣服，這時候的肥胖就更容易看出來，那麼夏天如何進快的恢復體形呢？夏天要如何減肥呢？夏季到來了，您的體重有變化嗎？如果您的體重沒有變化或者少量減輕，那麼恭喜您成功保持了減肥成果，如果您的體重直線上......

紫外線對眼睛有哪些傷害專家解釋，科學研究不斷強調，紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關的眼球疾病很多，從外到內常見的有以下幾項：眼瞼：除產生色素沉澱、曬斑之外，也增加罹患皮膚癌的機會，如眼瞼皮膚癌、基底細胞......

心肺復甦術（CPR）主要針對由於各種原因導致的心臟驟停患者，採取的使循環和呼吸恢復的急救措施，通常適用於心臟病突發、溺水、觸電、嚴重失血等意外事件造成的昏迷、呼吸及心跳驟停。如果一個人突然在你面前倒下且停止呼吸，......

冬令進補的理論是我國中醫學積數千年經驗所流傳下來的豐富的文化遺產，也是中國傳統的健身、保健方法之一，有它的科學理論基礎。對於一些體質較差的女性，往往認爲這是調理身體的好時機，但是，如果你走進了這些誤區，那可能導致......

編輯推薦：9個容易引起頭痛的原因夏季出汗的好處：炎熱的天氣有時會讓人糾結，它明媚而炎熱，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗帶來的尷尬，於是有很多人想盡各種辦法止汗，以爲這就是在清爽度夏。殊不知，適量排汗是夏天保持身體健......

炎炎夏日，天氣乾燥，人體水分流失快，稍不注意就會中暑、感冒、上火。其實夏季是養生的好時節，下面教給大家夏季食療養生的方法，趕緊來圍觀吧!1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。......

爲了讓自己的寶寶健康聰明，很多準父母在孕前和孕中就開始細心謀劃。當寶寶還在媽媽肚子裏時，很多準父母就開始撫摸胎兒，給孩子聽音樂，做足了功課。您知道胎教中哪些是該做的，哪些是不該做的嗎？讓肚子裏的寶寶有一個良好、愉......

（1）年齡與性別：兒童患者吞嚥困難，常爲先天性食管疾病或食管異物引起;中年以上患者的吞嚥困難症狀逐漸加重者，應首先考慮食管癌，多見於男性;缺鐵性吞嚥困難患者絕大多數爲女性，多伴有缺鐵性貧血的其他臨牀症狀。（2）病史與誘因：食......

音樂胎教是指通過音樂對胎兒共同施教的過程。音樂胎教是一個綜合的學科知識，是以音樂治療的學科專業爲基礎，以音樂的方式促進孕婦與胎兒健康成長的綜合性方法。音樂胎教並不只是一個純粹的聆聽音樂，更不是社會上廣泛認爲......

最近提起蘇力可謂說是很少有人不知道，颱風的破壞性可謂說是很強的，所以在臺風沒來之前，我們一定要知道如何正確避險。颱風來了如何避險？1.儘量不要外出。2.如果在外面，千萬不要在臨時建築物、廣告牌、鐵塔、大樹等附近避風......

夏天如何坐月子1、保持室內空氣流通我國大部分地區的夏天氣溫均在30℃左右，產婦居住的屋子，要時常打開門窗、掛上竹簾，保持室內空氣流通。早晚窗戶應開放換氣，必要時白天也要注意開啓門窗，讓室內外空氣進行交換。產婦休息......

癌症患者的飲食分配生命的保持，必需依靠食物中的各類營養元素。癌症患者最主要的成績是營養阻礙，改善患者的營養是抗癌治療中最主要的法子。合理分配癌症患者的飲食，可進步機體抵當力，對患者的治療和康復非常有益。癌症患......

耳鳴的飲食偏方有哪些？耳鳴是聽覺功能紊亂所致的一種常見症狀，幾乎每個人均有生理性耳鳴的感受，但是如果達到一定時間長久不退，就會形成病理性的耳鳴，那時候治療就會比較麻煩了，但是我們可以先預防，用以食療法試一試，耳鳴的飲......

防曬的正確方法選擇防曬產品的時候應該注意SPF值。每天防曬，至少要SPF30才能阻擋97%的UVB。防曬乳需在洗臉後，但上妝前抹薄薄的一層是不夠的。臉上就需要1/4-1/3茶匙的防曬乳。選擇防曬產品的時候應該選擇含有的二氧化......

很多人都熱衷於減肥，尤其是夏天，是最顯身材的季節，各種漂亮的衣服由於體型原因穿不了是一件很痛苦的事情，所以，夏天也是人們最關注身材的季節。但是減肥很重要，預防肥胖同樣重要，夏天由於氣溫高，很多人在飲食與生活習慣上不加......

對於自慰，必須先抱有健康的心理認識。並不是什麼不道德的事，只要不是每天沉溺，正確的自慰並不會影響健康。爲了防止有些人自慰不當，你不妨先學學一下內容：1、自慰放鬆術：自慰也需要做準備運動自慰放鬆一：仿照性交的姿勢撫摸......