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有關飲食注意的男士時尚精選
含細菌最多的八大常見食物
雞肉美國消費者聯盟一項全國調查發現,肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%,沙門氏菌感染率爲12%,容易導致胃腸炎。中醫支招:買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時間再烹調,一定要煮爛熟透,菜刀和砧板用前用後都應該用除菌劑清洗。雞蛋......
2023-11-19
喝果蔬汁飲料需要注意什麼
選擇果蔬汁的時候,也有很多地方需注意,由於貯運、包裝的外因影響,有些果蔬汁多喝可能對身體沒有益處。日前,由香港《明報》委託營養機構進行的一項化驗表明:部分帶包裝蔬果汁的鈉(鹽分指標)含量偏高,不利於身體健康。據悉,這次......
2023-11-24
睡前怎麼吃預防失眠
有一部分是因爲孕媽媽一天幾頓的飯中,有些食物吃錯了,尤其是在睡覺前的那頓加餐,準媽媽睡前不宜吃哪些食物?準媽媽睡前不宜吃哪些食物——不吃脹氣食物有些食物在消化過程中會產生較多的氣體,從而產生腹脹感,妨礙......
2023-11-17
6大災難性食物你吃了嗎
人造黃油1869年,化學家穆列斯發明了比黃油更容易保存的替代品———人造黃油,拿破崙三世曾親自爲他頒獎以示獎勵。災難標籤:反式脂肪酸。雖然人造黃油有着各種好聽的名字———植物奶精、......
2023-11-21
新媽媽產後有哪些飲食要點
下面文中主要針對產後飲食提幾大注意要點。1.高熱量食物:產婦在生產後,每天所需要的熱量基本上與重體力勞動的男性需求量無異。因此產婦在每天的飲食中需要多補充一些糖類食物,就算這樣也遠遠不能滿足產婦的需求量,所以這......
2023-11-17
春節飲食14大注意事項
1、清淡少油膩,搭配要合理過分充足的營養使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人羣中的發病率明顯升高。節假日活動量比上班時要少,人們又常睡個懶覺,幾天假期又長几斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調整一下自己的飲食,......
2023-11-11
睡前不能吃的五種食物
一、咖啡因很多人都知道,含咖啡因食物會刺激神經系統,還具有一定的利尿作用,是導致失眠的常見原因。二、辛辣食物晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會造成胃中有灼燒感和消化不良,進而影響睡眠。......
2023-11-15
反流性食管炎的飲食注意
燒心是反流性食管炎的典型症狀,一般在胸骨後有燒灼樣不適感,多在餐後特別是飽餐後出現。反流物呈酸味或帶苦味,偶含少量食物。夜間也可發生,常於熟睡時擾醒。服用制酸劑後緩解或消失。嚥下疼痛和嚥下困難是反流性食管炎加......
2023-11-12
日常飲食的4大誤區
誤區1:所有水果一律平等。最健康的水果應該含糖少而膳食纖維高,比如葡萄柚。每天一兩隻蘋果也很好,因爲蘋果熱量低、脂肪少而纖維多,容易讓人覺得飽。另一個很好的選擇是食用方便的香蕉,它們同樣膳食纖維很豐富。不過像西......
2023-11-23
孕期如何預防寶寶早產
準媽媽們應該如何預防早產呢?爲防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。這些食物最好不要吃,易引發孕婦早產的發生。多吃最佳保胎蔬菜———菠菜......
2023-11-17
女性經期怎麼愛自己
女性月經期應該注意如下幾個方法:(1)清潔衛生:經期要保持外陰清潔,每晚用溫開水擦洗外陰,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴爲好;衛生巾、紙要柔軟清潔,最好高壓消毒使用;月經帶、,內褲要勤換、勤洗,以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激,......
2023-11-17
乙肝大三陽有哪些保健方法
得了乙肝大三陽能活多久?實際上乙肝大三陽對身體並沒有明顯的損害,但前提條件是不出現肝硬化和肝癌。如果乙肝大三陽患者平時不注意生活飲食、不加以正確的治療,那麼肝硬化的機率必然會增加,最終必然會影響到壽命。下面我......
2023-11-14
青少年飲食要注意什麼?
青春期正是身體發育的時候,因此飲食要均衡,加上青少年學習任務繁重,更要注意營養的吸收,那麼青少年飲食有哪些是需要注意的呢?1.多吃穀類、供給充足的熱量:青少年對熱量的需要高於成人且男性高於女性,每日約需10040—1......
2023-11-17
哪些方法遠離電腦輻射
對着電腦多了,皮膚也差了,食慾也下降了。1.可以在電腦旁放一些吸輻射的植物,小盆栽即可。可以選擇這些植物:仙人掌、仙人球、黃金葛。2.可以喝一些防輻射的飲品。可以喝這些飲品:菊花茶、綠茶、枸杞子密蒙花茶、蜂蜜柚子茶......
2023-11-17
怎麼給秀髮補充營養
人的飲食一旦出現問題,頭髮將難以呈現健康的色澤,因此美髮不必大動干戈,只要均衡飲食就好。(I)蛋白質頭髮的主體是一種角質化的蛋白質,每天攝取定量的蛋白質,能幫助秀髮健康生長。優質的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、......
2023-11-17
哪些食物可祛除夏季心火
有沒有什麼辦法可以讓女性輕鬆去心火的呢?給大家介紹幾種食物吧!夏日以心火爲主常見的上火症狀有心火和肝火等,夏季則以心火多見。心開竅於舌,舌爲心之苗。中醫認爲,舌頭總的來講能代表心的問題。我們常見的一個心火的病例......
2023-11-17
秋季老人養生吃什麼好
防寒溫裏每日的早餐,用溫熱性質的食物,如煮粥配大棗和乾薑、核桃仁、甜杏仁、葡萄等,也可以食用豆漿、胡辣湯、羊肉湯、醋熘白菜、糖蒜等。排溼祛風遇有風雨陰溼天氣或者體內有溼、大便稀的情況,老年人應增加祛風排溼的飲......
2023-11-15
兒童白癜風日常如何飲食保健
很多患者對白癜風的飲食並不是和了解,時下,患白癜風的人越來越多,很多白癜風患者都不知道給如何面對飲食了。1、兒童白癜風患者不能吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜,因菠菜含大量草酸,易使患......
2023-11-16
堅決不能混着一起吃的食物
1、豬肉*菱角——肚子痛2、牛肉*栗子——引起嘔吐3、羊肉*西瓜——傷元氣4、狗肉*綠豆——會中毒5、兔肉*芹菜——脫髮精彩推薦:房事過度的症狀及進補方法按摩8個......
2023-11-22
前列腺患者飲食上注意什麼
前列腺長期反覆充血是引起慢性前列腺炎的原因之一,而無論是細菌性前列腺炎還是無菌性前列腺炎,發生炎症的前列腺組織又都會廣泛地充血。爲此,在預防和治療慢性前列腺炎時,充分重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素,就......
2023-11-24
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