1、檢查身體做好準備1、檢查身體做好準備在執行鍛鍊計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查，然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛鍊強度。以後鍛鍊時間可以逐步增加，但每週平均增加的鍛鍊時間不應超過20%。自我鍛......

一、菊花美顏菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞。方法一、可將菊花製成花粥內服。方法二、可搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。方法三、將菊花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，1月後，......

男人養了情人，更多的是追求一種過程的享受和精神上的刺激，但事情總要有個交待和結局，以下就是本人總結出的養情婦的最終五種可能結局：第1種結局：如果雙方都有家庭，事發後一方離婚，而另一方卻選擇了繼續他們的婚姻，離婚的只會......

1.什麼時候脫水聆聽：腎臟擔負着把水分運輸到各個組織的角色，但是隨着年齡的增長，這種能力會減弱;而且表達渴的神經敏感性也會下降，兩者結合表明身體沒有得到足夠的水分。建議：經常喝水。不用非要求自己每天喝八杯水，但是要......

編輯推薦：值得託付終身的6種男人一：過份強勢的女人都說女人是水做的，可是有些女人卻偏偏要騎在男人頭上，她們不懂得什麼叫溫柔，整天對男人指手畫腳，挑三撿四的。這樣的女人就算有着天仙的容貌也會嚇跑男人。如果不是極度窩......

1.番瀉葉（SennaLeaf）當心指數：★★★★番瀉葉的主要成分是番瀉素甘類，臨牀應用爲便祕，所以簡單來說就是瀉藥。市面上許多減肥茶是以番瀉葉爲主要原料，它會造成體重減輕的假象，卻不能治療肥胖的根本。減肥產品副作用：長期或大......

>>>推薦：教你說幾句討好婆婆的好話1、來者不拒缺乏一點內斂的女人是可怕的，因爲她違背了一種很莫名的但是很現實的規則。那就是女人向來都不應該太過於主動。有些東西，如果太容易得到，那就要值得捉摸它的真僞了。因爲你突......

小米營養特點：含較多的vb1和vb2，纖維素含量也很高。營養作用：幫助產婦恢復體力，刺激腸蠕動，增進食慾。專家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在產後也不能完全以小米爲主食，以免缺乏其他營養。雞湯、魚湯、肉湯營養特點：含有易於人體......

小編推薦：牙周病治療的最佳年齡妙招1：嚴防環境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。小編推薦：牙周病治療的最佳年齡妙招2：食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、......

傳統的MM大多會選擇中式早點，買個燒餅油就上班去了。其實，燒餅、油條是高溫油炸食品，經過高溫油炸之後，吸收了相當多的油，油脂含量嚴重超標，而且營養素被破壞，還會產生致癌物質，不宜長期使用。早餐1：燒餅油條傳統的MM大多會選......

嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛鍊完，或幹活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼。現介紹鼻塞家庭療法5種。1.填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉......

１、喜歡猥談幾個男青年湊在一起，特別是幾個熟人在一起閒聊時，往往出現猥談。這還不能簡單地視之爲低級下流，這是常見的男性性心理反映。其原因主要有三：打發無聊，借這一類無聊的話鬆馳日常生活的緊張；增進閒聊氣氛和諧而融洽......

>>>推薦：三種男人喝粥滋補要對症陰道炎念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。一項針對念珠菌反覆感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高於正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量......

1：油條油條是不少人早餐的選擇，可油條中大多加明礬。這種含鋁的無機物，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致老年性癡呆等可......

1.迅速緩解頭疼將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦；使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。2.聳聳肩使你的頭皮放鬆沿着頭骨......

（1）心律失常發作時的心電圖記錄是確診心律失常的重要依據。應包括較長的Ⅱ或V1導聯記錄。注意P和QRS波形態、P-QRS關係、PP、PR與RR間期，判斷基本心律是竇性還是異位。房室獨立活動時，找出P波與QRS波羣的起源（選擇Ⅱ、aVF......

1.導致體虛人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加;人休息時心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心慌，只好再躺下形成惡性循環，導致......

魚眼魚眼，特別是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。魚磷營養學家......

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。2、脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如......

(1)感染：由於大量免疫球蛋白自尿中丟失，血漿蛋白降低，影響抗體形成。腎上腺皮質激素及細胞毒藥物的應用，使病人全身抵抗力下降，極易發生感染，如皮膚感染、原發性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染，甚至誘發敗血症。(2)冠心病：腎......