何女減肥茶材料：何首烏10克，女貞子5克，荷葉15克。做法：將所有材料用500毫升沸水沖泡後即可飲用。功效：降血脂、瘦身。何首烏功效：潤腸通便生何首烏可以潤腸通便，可當用或者配伍治療年老體弱、精血虧虛而導致的腸燥便祕。荷葉......

自制減肥茶之化肉山楂茶原料：30g山楂、10g綠茶。做法：將以上原料用1000cc的水煮10分鐘即可。功效：這款茶不僅能夠消除贅肉與油脂，而且還能夠幫助人體排泄體內的廢物。山楂的功效與作用1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片山......

雙花減肥茶準備材料：菊花15克、銀花15克、山楂15剋制作方法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。菊花的......

冬瓜紅豆湯材料：冬瓜500克、紅豆30克、冰糖少許。作法：1.紅豆先浸泡約半天。2.冬瓜洗淨後，將瓜皮和籽取下，瓜肉切成小塊，連同瓜籽放入鍋中，加入8碗水，並加入紅豆一起煮。3.煮到紅豆鬆軟後再加入冰糖調味。小提醒：女性虛胖水腫......

決明子炒山楂減肥茶材料：決明子10克，炒山楂5克，陳皮2克，甘草一至二片做法：加水500毫升，一起煮開後，再小火煮三分鐘，馬上到出來，以免藥性被藥渣吸收。分爲三份，每日一份。如有腹瀉，可隔日服。注意，不可加糖。作用：此減肥茶配方具有......

自制減肥茶之車前草荷葉茶原料：荷葉、車前草各等份。用法：以上藥物共研末，15~30克爲一袋。每天早晨起牀後及每晚臨睡前空腹各取1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天爲一療程，一療程後，停服兩個星期。再續服下一療程......

自制減肥茶之玫瑰檸檬茶材料：玫瑰花3朵，檸檬草5克。做法：將玫瑰花和檸檬草一起放入到500ml的沸水中煎煮5分鐘即可。瘦身功效：玫瑰花可以調整內分泌，促進新陳代謝，有助於排毒通便。與排毒功效較強的檸檬草一起飲用，能夠很好的......

自制減肥茶之草本瘦身茶成份：玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉作用：深具消脂瘦身、嬌嫩肌膚的玫瑰加上潤腸通便、降血脂的決明子，這帖茶標榜純天然中藥草本成分，可以自己到中藥行購買，平日當茶飲用效果更佳!據說......

海帶枸杞減肥茶材料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。方法：1、將所有的材料倒入加入了400毫升的水中，煮沸至10分鐘，再倒出2、過濾出湯汁後，直接飲用，當然也可以直接使用原材料。效果：海帶有助於幫助降低膽固醇，以及消除脂肪的作用......

中國人自古以來就有喝茶的習慣，而對於想要減肥的人而言，同樣也會選擇喝減肥茶來幫助減肥。那麼哪些自制的減肥茶刮油的效果好呢？下面給大家介紹自制強效刮油減肥茶推薦，供大家參考。薏仁減肥茶材料：荷葉、生山楂、生薏仁、......

麻仁潤腸茶材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙作法：1、將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中。2、加入500cc熱水，煮沸一下，加入蜂蜜後即可飲用。功用：潤便通暢，適用於便祕型肥胖者。麻仁的功效與作用：火麻仁味甘、性平，有小毒，歸......

利尿減肥茶藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。做法：將所有材料置於茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。作用：利尿、減肥、提神。陳皮功效與作用陳皮有助於消化，因爲陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，此外，陳皮含有揮......

茵陳減肥茶材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。茵陳的功效與作用性微寒，味辛、苦；歸胃經、膽經、脾經、肝經。清溼熱，......

薏仁減肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鮮荷葉5克做法：先用清水把材料洗乾淨，然後一起用熱水煮開就可以飲用了。如果想味道好的話，可以稍加糖進行調味，讓其更加好入口。作用：此配方中主要材料是薏仁，又稱薏苡仁，健脾利水，可將增加......

自制減肥茶之薄荷茶材料：新鮮的薄荷10G方法：將薄荷葉碾碎後用沸水沖泡，稍涼後即可飲用。功效：薄荷中含有薄荷醇，可以提升身體的新陳代謝，加快身體內部的血液循環，分解油膩食物的油脂，減肥腸胃的負擔，同時也能清新口氣，抑制食慾......

玫瑰蜂蜜減肥茶材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘;再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續用水煮沸;然後放蜂蜜和檸檬片關火即可。功效：性質溫和、可調理氣血，長......

荷楂薏橘減肥茶材料：幹荷葉3錢、山楂2錢、薏苡仁3錢、陳皮2錢、白朮1錢、茯苓2錢作法：將藥材裝入布袋中，水煎30分鐘，不拘時，代茶飲，每日一劑。功用：理氣行水，降脂化濁，適用於痰溼、水腫型肥胖者。幹荷葉功效與作用：1.降血脂荷葉......

自制減肥茶之消脂參茶材料：丹蔘、綠茶、何首烏、澤瀉各10克。做法：加水熬煮，每日一劑。常喝參茶不但能消除疲勞，還能清宿便，改良便祕情況，消除脂肪，從而達到瘦身的目的。丹蔘的功效與作用味苦，性微寒；歸心、肝經。活血調經，祛瘀......

自制減肥茶之大黃綠茶材料：大黃、綠茶做法：大黃和綠茶以1：3的比例加熱水沖泡飲用。大黃能促進血液循環，增強機體的新陳代謝，溶解脂肪，加速脂肪燃燒分解，分解後脂肪隨機體代謝排除體外，從而達到快速減肥的目的。常喝大黃綠茶對......

肥胖其實有很多種類型，如果想減肥，那麼就首先要找準類型，然後結合中醫減肥茶，將那些惱人的問題一一解決。下面，小編推薦最有效的自制減肥茶，讓你喝出美麗與健康。1、消脂排油茶藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。做法：......