現在的女人，有一部分真的是愈穿愈少。雖然說，穿着輕薄的衣服，可以減少身體的束縛，同時也讓女人顯得更加性感。可是這些都沒有身體健康重要，經常穿得那麼輕薄，很容易然身體着涼的。一旦着涼對身體有衆多的傷害，比如一直按時來......

生活中很多女人都很怕冷，別人還穿着短袖，她就已經穿上了薄外套。而且一般怕冷的女人，身體也比較差，容易生病，爲了避免自己時常生病，小編提醒女人們，務必要了解一些自己怕冷的原因，這樣才能找對方法改善拍冷的問題，讓身體變得更......

秋冬更替的時候，天氣雖然冷暖變化大，但是不管怎麼變，未來的日子，天氣肯定是越變越冷的，畢竟冬季就快要到了。這對於怕冷的女人來說，內心想必十分的焦急。小編提醒，怕冷的女人現在就應該做好保暖措施，這樣身體才能適應不斷變冷......

冬季天氣寒冷，人們又開始凍手凍腳的日子了。很多人都進入備寒狀態，在出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的，或者是窩在空調房間不出門，保證自己的身體熱量。不少女性在冬季總是容易出現手腳冰涼的問題，因此要及時保暖防寒。那......

立冬節氣到了，想必很多人都開始謀劃着保健的事項，因爲身體好了才能抵禦冬季的嚴寒。那麼對於女人來說，冬季保健的首要任務是什麼呢？小編覺得是防寒，因爲女人體質較差，要比男人更怕冷。所以說，女人們爲了身體健康，請立馬開始做......

春天是個讓人猜不到天氣變化的季節，明明今天是二十幾度的高溫，第二天卻不到十度，實在是讓人迫不及防。這樣變化的溫度，如果女人不好好保暖的話，很容易感冒，更容易讓寒冷侵入身體，這十分損害女人的身體，因此保暖顯得尤其重要。......

不少人有跑步的習慣，就算在寒冷的秋冬季也在堅持。秋冬季跑步，一定要做好保暖工作，那麼秋冬季跑步如何保暖呢？下面小編爲您介紹秋冬季跑步保暖的裝備。秋冬季跑步如何保暖？秋冬季氣候寒冷，人們普遍禦寒的衣服穿的很多，這也給......

頭暖：在寒冷的天氣，如果只是穿得很暖和，而不戴帽子，熱能就會迅速地從頭部散發。因此，老年人外出時，一定要戴好帽子，即使是一頂單薄的帽子，其防寒作用也是十分明顯的。背暖：中醫認爲背爲陽中之陽，若背部保暖不好，風寒之邪易通過背......

老人如何選取保暖內衣冬天天氣的寒冷，對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響，而市面上各種材質，各種牌子的保暖內衣層次不齊，質量差異較大，嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買保暖內衣是一定要看好這......

頭暖中醫認爲，頭是諸陽之會，陽氣最容易從頭部走散掉，如同熱水瓶塞蓋子一樣。如不注意頭部保暖，很容易引發鼻炎、頭痛、感冒、牙痛、三叉神經痛等病，甚至更嚴重的是易誘發腦血管疾患。因此，老人冬天戴一頂合適的帽子是必不可......

日曬取暖時間別過長。針對有些老年人喜歡曬太陽取暖的習慣，醫生提醒人們，曬太陽時間太長對身體無益，日曬過長會損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。活動取暖幅......

冬季如不重視頭部保暖，很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等，甚至引發嚴重的腦血管疾病。另外，寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣。冬天，腦出血(俗稱中風)發病率明顯增......

冬天的冷空氣和雨水總是讓人倍感冬的寒意和溼意，讓人誤以爲梅雨天來臨了。然而冬天的寒溼天氣與春季的潮溼不同，春溼又悶又熱，讓人感覺困重，而冬溼夾雜風寒，以寒爲主。所以在寒溼天氣裏，防病保健關鍵是保暖與祛寒溼。腰腿、......

腿部氣溫降低後，很多人腿部怕冷、怕風，甚至出現關節疼痛。故要注意腿部保暖，穿上厚些的褲子和襪子，必要時可戴上護膝;每天臨睡前用熱水泡腳10～15分鐘，擦乾後再在腳掌心部位摩擦60次，可起到禦寒的作用。平時踢毽子、走路，也可......

一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，女人防寒保暖的方法有哪些？按摩閒暇時間我們可以將雙手合併快速摩擦雙手可以暖和手部，也可以敲打腿部按摩腳底等方式來加速血液循環，從而達到保暖的目的。如果想......

隨着氣溫變涼，體質虛弱的老年人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老年人免疫力下降，誘發多種慢性病。因此，深秋時節老年人要格外關注6個部位的保暖。頭部寒氣入侵頭部，會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等，有高血壓、......

多做運動不怕冷加強體育鍛煉，比如：慢跑、登山、體操等。運動可促進體內血液循環，加強新陳代謝，改善神經末梢血液流通不足等症狀，運動時以微汗爲宜。平時加強手部和腳部運動，比如：從夏天開始養成經常搓手的習慣，工作學習閒暇多......

現代人健康意識不斷加強，養生保健備受關注。而在這寒冷的冬季保暖是養生首選方法，尤其是老年人在冬季更是要做好保暖措施，這樣對健康有着不少的好處。那麼老人冬季如何保暖呢？老人吃什麼暖身呢？接下來爲大家一一介紹，供大家......

最近冷空氣來了一波，一下子很多人都感受到了真正的冬季。對於女人而言，她們最怕冬季了。因爲天氣實在是冷，一不小心就可能被寒氣侵襲，造成體內寒氣不斷加重。從而出現手腳冰冷、宮寒等等問題，不利身體健康。所以說，女人們在......

進入冬季以後，爲了防寒是要做好保暖工作。但是很多愛美的女性，仍然穿着單薄。其實女性如果長期不注意保暖，也可能會造成巨大的危害。女性不注意保暖有什麼危害1、導致消化器官溫度下降女性如果低溫過低，可能導致消化功能......