乾燥是秋季的一大特色，從而導致燥邪橫行，如果不及時降燥的話，對肺臟健康有極大的損傷。所以說，平日裏大家要想一下該如何潤肺降燥?小編提醒，可以通過食用營養粥改善，因此，來看一下秋季潤肺降燥粥的做法吧。秋季潤肺降燥粥的......

柚子有冬季完美水果之稱，除直接吃外，做碗柚子茶，果肉、果皮都不浪費。市面上雖有不少柚子茶產品，但價格不低，也不如自制的新鮮。柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。此外，據《本草綱目》記載，連柚......

很多朋友在生活中很容易會出現上火的現象，這個時候我們就可以食用一些潤燥湯，可能很多朋友對於潤燥湯的功效並不是特別的瞭解，其實這對我們的身體是很有好處的，可以幫助我們很好的消火解毒，而且生活中很多食物都有這類功效......

感冒了，往往在退燒後，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。長時間的嗓子都會感覺特別乾澀，讓人感覺特別的苦惱，那麼有什麼方法可以潤肺呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。目錄1、滋補潤肺湯2、吃什麼食物潤肺3、吃什麼水果潤肺4......

秋冬交替，氣溫漸漸降低，空氣也變得越來越乾燥了，很多人都受到秋燥的影響，出現了不同程度的皮膚幹癢、脣乾舌燥、喉嚨腫痛等等，呼吸系統的疾病也會容易出現，比如說感冒咳嗽、肺熱等，這些都會在一定程度上影響工作和學習。那麼......

秋季潤燥潤肺的中藥銀耳銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。銀耳10克，百......

天氣乾燥的時候，很多朋友會常常咳嗽，對於這種情況來說，可以喝點潤肺止咳粥來解決咳嗽的毛病哦！那麼潤肺止咳粥怎麼做呢？潤肺止咳粥的做法有哪些呢？接下來本文就爲大家介紹五款潤肺止咳粥的做法，想要了解潤肺止咳粥的做法有哪......

咳嗽多痰，肺部不舒服，這些都可能是肺熱導致的。因此，清肺潤肺對治療咳嗽多痰非常有幫助。除了食療清肺之外，還可以喝一些清肺茶幫助去肺熱。那麼，清肺茶有哪些呢？本文爲大家介紹多種清肺茶。清肺茶有哪些1.西洋參茶吸菸的人......

炎熱的夏季過去了，迎接我們的是偏乾燥寒冷的秋冬季節，如果體質不好的朋友在這個時候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰塵過多等原因也加重了肺部的負擔，這個時候就需要經常的飲用可以清肺潤燥的茶水，會對健康起到幫助......

時代發展經濟得到較大的提升，擁有私家車已經不是夢想，而隨着汽車的增多出現的問題就是我們呼吸的空氣受到了很大的污染，還有平時抽菸以及聞二手菸等等各種因素導致我們的肺部遭受到了很大的侵害，在這裏是建議大家平時外出......

秋冬季節，雨水稀少，人們常以秋高氣爽、風高物燥等詞來形容其乾燥的氣候特點；秋燥之氣易傷肺，爲了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品爲主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之......

秋季天氣很乾燥，時常讓人感到口乾舌燥，很是不舒服。所以說，很多人一開始進入秋季的時候，就張羅着養生的事情。可是問題來了，秋季養生做什麼好呢?小編提醒，此時潤肺降噪是養生最爲關鍵的事情，最好了這一點，身體會特別棒。秋季......

喝粥是我們中國人很喜歡吃的食物。不同食材熬成的粥營養價值是不一樣的。比如玉米麪和小米熬成的粥的營養價值就不一樣。對於身體來說是能補充不同的營養。熬粥的時候，如果能配上其他的一些營養物質，那麼熬成的粥對於保......

秋季吃什麼降噪潤肺1、秋季降噪潤肺吃山藥多年生草本植物,塊根圓柱形,含大量澱粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽鹼等成分,以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質的混合物黏蛋白,對人......

高血壓患者頭痛頭暈，不妨常飲夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒，入肝、膽經，能清肝明目，消腫散結。現代藥理表明，夏枯草具有明顯的降壓作用，其提取物具有降壓活性及抗心律失常作用。夏枯草降壓茶原料：夏枯草10克，車前草12克。做......

喝粥一直都是我們中國人都很喜歡的一種習慣，尤其是在早上或者晚上的時候。當然不同的食材所帶來的營養價值也是不一樣的，而因爲現在環境越來越糟糕的情況下。很多的人都出現了一些肺部疾病的情況，大家都知道肺部是人呼吸......

人體諸多穴位均有各自的養生功效，通過按摩、艾灸等中醫手法對這些穴位進行刺激能夠起到相應的養生作用。隨着時間的流失，季節逐漸進入初秋，初秋這段時間，夏暑還在，秋季乾燥的氣候又逐漸明顯，這個時候暑溼容易入侵，讓身體出現......

秋季是很養生的一個季節，煲湯成爲了很多人養生的首選秋季養生飲食。秋天煲湯喝潤燥去火，選擇食材很重要。今天小編就爲你推薦一些秋季潤燥湯的平民食材，這些材料正是秋季的時令食品，有效不貴，非常適合天天煲湯飲用，一起來看......

秋季潤肺粥大全菊花粥菊花50克，粳米l00克先將菊花煎湯，濾出清湯與粳米同煮成粥。初秋易生燥熱疾病，以菊花煮粥，具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目等作用。對於秋季風熱感冒，心煩咽燥，目赤腫痛等具有一定療效。紅薯粳米粥......

秋季是個潤肺降燥的好季節，這季節除了需要補鈣外，這潤肺降燥也是很重要的，很多人都不知道這要怎麼做，吃些什麼好?接下來就一起來看看這潤肺降燥的飲食選擇。1、蓮藕蓮藕深秋由於空氣乾燥，人容易煩躁不安。可多吃一些清心潤......