水果不僅可以給我們提供營養，而且對肌膚的保養很有幫助。下面就來具體的瞭解一下保養肌膚的一些水果。1、西紅柿可祛斑美白西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮......

日常護膚需要注意一、選擇適合自己的保養品適不適合最重要，並不是貴的就是好的，適合自己肌膚的纔是最重要。選保養品要選貴的，有這種想法的女性朋友們要注意了。不適合反倒會適得其反。日常護膚需要注意二、護膚要堅持不......

一、眼部的護理寒冷的氣候容易造成血液循環的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。二、面部的護理1、清潔工......

面膜可是每個愛美女性的必備護膚工具，下面給大家介紹使用面膜6個技巧，事半功倍。技巧1先清潔了再用面膜面膜並不能代替任何化妝水、精華液，更不能因爲要用面膜就忽略了基礎護理的步驟，例如清潔、拍化妝水等。面膜是用在最......

水：排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分，荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分補充不足時，皮膚就不能很好地阻擋空氣中的污染物......

吃太素，脂肪攝入不足美國營養學家迪普希卡·阿加瓦爾表示，過分追求低脂飲食會降低皮膚質量。過於嚴格的低脂飲食會導致皮膚乾燥，導致皮膚早衰。脂肪是保持健康皮膚不可或缺的營養，可保持皮膚滋潤和彈性。從魚油、雞......

在旅途中多飲水，是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分，可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右，所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方，不斷給外露的皮膚補充養分......

第1變美從準確洗臉開端依據查詢，7成多女性都沒有選對合適本人的潔面產物，而且洗臉辦法也存在着分歧水平的誤區。實時調整洗臉方法，否則錯誤護理睬日日損害肌膚，讓你擦什麼保護品都不奏效。第2控油讓臉面更潔淨油乎乎的臉......

1、選擇乳液狀或者霜狀卸妝品，只擦不洗。當肌膚出現小問題的時候，就要避免使用會乳化的卸妝油產品。因爲乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂，讓皮脂膜變薄，從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸妝品吧，把它們塗在臉上，......

1、基本清潔要用有泡東西洗面錯，因爲皮膚表層有個叫酸膜的東西（與生俱來的），作用系保護皮膚防止皮膚水份流出，防止細菌入侵，用有泡既清潔用品會另酸膜完全破壞。2、有痘痘要用好多泡的產品洗面錯，理由同上，如果你沒有酸膜保護......

沒有掌握正確的護膚順序，即使使用再昂貴的護膚品也是一種浪費，非但不能緩解皮膚乾燥問題，反而會讓皮膚營養過剩，導致各種皮膚問題比如痤瘡或者青春痘等。晚上正確的護膚順序是什麼樣的？第一步、仔細卸妝不管一天有多麼勞累......

現如今，馬不停蹄的生活節奏和壓力讓美眉們很難日出而作，日落而息，因而，生活習慣、飲食習慣、睡眠習慣的不規律等等，似乎都成爲了很多美眉生活中的常態，殊不知，這樣越發不健康的生活習慣會嚴重影響着美眉們的肌膚健康，加速肌膚......

沒有醜女人只有懶女人，可是我每天護膚也不懶卻怎麼沒有效果呢？下面要糾正99%女人都會犯的護膚盲點。盲點一：洗完臉後又上一會兒網再擦護膚品睡覺錯誤原因：洗完的臉怎麼能在電腦前裸奔？糾正：養成好習慣，關閉電腦再洗臉護膚，避......

一、清潔洗臉是臉部去黃的第一環節，要仔細做好臉部的清潔工作，可以選擇一些溫和去角質的潔面產品，不僅可以清潔臉上殘留的彩妝，灰塵，同時也可以達到一個去角質的作用，讓接下來的保養品得到一個更好的吸收。二、爽膚水用被爽......

1.好肌膚可能不需要花太多錢，但需要你的愛和時間不必花高價去做整形手術，只是通過改變護理方法就可以實現你的夢想；不用購買昂貴的化妝品，照樣可以改善肌膚的狀態。這就是在日本掀起美肌革命的佐伯千津的美麗新主張。要實......

認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因爲外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附着在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注......

熬夜時，大腦需氧量會增大，應該讓室內保持空氣通暢，並有一定溼度，可以不時做個深呼吸；以睡補睡，若時間允許，中午一定要小睡一下，專家表示，午休半小時可抵晚間睡眠一個小時；睡醒後，如果覺得頭部發緊，可以幫自己做個頭部按摩：用兩手的......

1、胡亂作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用。2、飲酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妝品。化妝品中的刺激性物質是......

所謂成人痘，就是與青春痘相對而言，即過青春期後所長的痘。多發於25-35歲的男士女士。成人痘產生的原因與青春痘大不相同，護理方法也要不一樣。那麼，你知道成人痘的護理方法嗎？成人痘產生的原因要想對抗成人痘，就先要了解其......

春節前肌膚特點：這個季節氣溫顯著下降，也是一年中最乾燥的季節。如果沒有正確的保養，乾性肌膚在冷風吹襲下會變得更加乾燥；油性肌膚會出現一邊泛油光，一邊脫皮的怪現象。促進新陳代謝與滋養保溼是這個時期最重要的工作，只有......