以下是跑步能給你的生活帶去的25個驚喜。你遇見一個一起跑步的傢伙，深深地墜入愛河，在剩下的生命時光裏你們一起跑馬拉松。你遇到鼓勵你的朋友，他讓你集中注意力，並帶來快樂。你的大肚圈減肥成功。你完成了不可能的偉績。......

一、怕老婆可長壽怕老婆的人不能抽菸,不能喝酒,不能尋歡作樂，每天下班之後必須早早回家報到。因而生活極其有規律，也改變了婚前的不少壞習慣，繁重的家務使身體得到了鍛鍊，能不長壽嗎？二、怕老婆可省錢怕老婆的人拿老婆作推......

常吃巧克力有益心血管巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果。黑巧克力緩解疲勞......

魚與熊掌不可兼得的古語也足見魚的珍貴。而後人又把鯉魚當作吉祥富貴的象徵，《神農本草經》更將鯉魚稱爲諸魚之長。從藥用角度說，鯉魚性平、味甘，具有健脾養胃，利水消腫，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用於脾胃虛弱、食少乏力......

科學家正在研究在症狀出現之前，查出卵巢癌的方法。他們發現血液中的CA-125，一種腫瘤標誌物，在患卵巢癌的婦女中明顯升高；超聲波檢查也可幫助及早發現疾病。卵巢癌的症狀早期卵巢癌通常無明顯不適症狀，只有到晚期纔會有明顯......

編輯推薦：盤點8種經典纏綿姿勢1.因爲全新的一天從早上就開始染上了玫瑰的色彩明明早上就可以享受的快樂，爲什麼一定要等到晚上？工作間歇，當你再偷偷回味那美妙的時刻，一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩裏描述......

編輯推薦：盤點8種經典性愛姿勢1、鍛鍊身體賓夕法尼亞醫學院的研究認爲：性生活相當於做慢跑運動。如以每星期做愛3次以上，一年之內相當於慢跑75公里，所燃燒的熱能是7500卡。有規律的性生活能夠促進新陳代謝，有人說做愛就是......

大蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜製劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的......

葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉氨酶。葡萄中含有的天然生物活性物質、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以營養專家建議肝......

喝鮮榨果汁益處多多科學家經過長期研究發現，果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能爲身體健康提供必不可少的營養素，包括果糖、礦物質、有機酶、胡蘿蔔素、蛋白質和維生素等。常喝果汁對寶寶的健康成長可謂益處多多—&mdas......

據分析，石榴果實含鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等。其維生素C的含量比蘋果高1―2倍，而脂肪、蛋白質含量較少。石榴皮、花、根中因含有生物鹼、鞣質、有機酸，具有收斂固脫、抑菌和驅蟲作用，因此可以入藥。......

1、可以發現生殖器官的異常：有的女性生殖器官發育異常，如處女膜閉鎖、陰道橫隔，先天性無陰道等，都會影響性生活。如果貿然結婚，會給雙方帶來痛苦，使家庭籠罩上陰影，其至使婚姻關係破裂。其實這類生殖器官異常，只要經過婚前檢......

神鞭頭頂水平轉，打時用力動作連。手肩並用成一體，傾斜引身向上旋。遇頭旋轉到後邊，鞭鞘打準螺腰間。鞭走一條線，橫掃一大片。鞭音響亮聲聲脆，陀螺飛舞轉的歡。煩事愁事齊消散，宣泄壓力猛打鞭。人人常打能體鍵，專治頑症肩周炎......

編輯推薦：讓男人最愛的5種女人自慰，並不是一件可恥的事情。事實上，早在1995年，美國就將每年的5月定爲全國自慰月。自慰是一種司空見慣的健康、安全和自然的性表達方式，98%的人有自慰經歷。早期研究表明，在教育程度更高、性......

好處一、裸睡能減肥由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質，若和衣而眠，無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響血液循環。而裸睡讓身體有種無拘無束的自由快感，讓血液得到很好的循環，皮膚......

隱形殺手——歪斜的骨盆盤腿坐，斜肩揹包等等，這些時常被忽略的動作往往成爲造成骨盆歪斜的隱形殺手。是因爲骨盆歪斜引起身體失去平衡，不知不覺中使身體的某個部位受力過猛，於是造成這個部位的過硬，血液循環不佳......

男人的一生，總是想盡辦法呵護自己的精子，一場場蟲蟲保衛戰也就此打響。日前，美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子，有助於提高男性精子質量。專家指出，這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說，多吃含鋅豐富的......

冷水浴對神經和心血管系統有益.當全身皮膚接觸冷水時,在神經支配下,皮膚血管先縮後舒張,從而改善了皮膚的血液循環加強對皮膚下組織的營養供給,使皮腺分泌增加,皮膚變得柔韌潤滑,富有彈性，抵抗力加強,不易患皮膚病。實......

水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裏面原來大有學問。在喝之前，你需要了解：純淨水：經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安......

牛肉分爲黃牛肉和水牛肉。水牛肉性涼，黃牛肉性溫，因而以食用黃牛肉爲佳，而且黃牛肉補而不燥，不易上火，適合所有人羣。對於身體虛弱的人，吃牛肉對增強體質很有幫助。可以將牛肉燒好後放入粉碎機打成糊狀，再與稀飯共煮10分鐘。......