產後保養特別重要，保養好了身體才能恢復得快一些，身材纔不會走形。相反，若是產後什麼都不做，一旦保養措施都沒有的話，女人們就等着擁有臃腫的身材和虛弱的身體吧。產後女人該如何保養一、根據體質保養1、熱性體質這類女性......

生產對女性的身體損耗很大，特別是子宮，那麼產後如何保養子宮呢？產後保養子宮的第一步就是要做一下子宮恢復體式，通過簡單的體式讓子宮復原，加快體內激素的分泌。第二要按摩宮頸。把手掌搓熱，用手掌從下往上推至上腹，用熱手掌......

雖然沒有器械的損傷，但藥物流產所致的陰道流血，比平時月經量多，持續時間長，尤其不全流產者可導致失血性貧血，還會引起陰道乃至盆腔感染。因此，藥物流產後要注意調養。1、營養方面注意補鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

產後抑鬱症怎麼辦？心理精神治療，在生產過程中，應該儘量有家人的陪伴和指導，給產婦安慰和鼓勵，可以教會產婦在陣痛中運用技巧來放鬆，給產婦消除無助感增強信心。需要給產婦及時補償水份和容易消化的食物，儘量減少產婦在生產過......

孕媽咪乳房的一系列變化都是在爲產後哺乳做準備。在雌激素和孕激素共同作用下，乳腺發育增生，乳房、乳頭開始增大。同時乳房的血管、淋巴管、結締組織及脂肪均增加，其血流量也成倍增長。此外，乳頭、乳暈顏色變深。隨着色素......

保護子宮注意事項：一、積極避孕科學研究發現，女性以24～29歲生育爲最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育大有裨益。但是，有的育齡婦女，既不採取避孕措施，也不作絕育手術，認爲懷了孕沒關係，反正有人工流產補救。也有的女......

自然流產後身體會變得比較虛弱，此時適當的補充營養非常重要，可多吃一些水果、蔬菜，紅棗，黑木耳，補充一點蛋白質等，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。自然流產後的養生是非常重要的，現在大家瞭解一下吧！首先，要補......

保持腹部溫熱：從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性宮寒......

1、皮膚——產後2周後產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛，這是因爲產婦的身體因爲生產讓處於一種非常疲憊的狀態。這種情況下，建議用較溫和的洗臉皁或是溫水洗臉，再敷上保溼霜或是用精油來達到營養補充的效果。......

四十歲的女人，要學會看淡有些事，譬如別人家的兒子考入了哪所名牌大學，買了什麼樣車子，房子，而自己還是一無所有，要學會用一些平和的心態對待自己的生活。雲淡風輕看淡這些所有的事。學會告訴自己，雖然別人有這些豐厚的物質條......

1、保持腹部溫熱從陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應該保持陽的狀態，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睾丸卻必須保持陰的狀態，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統最怕冷。下半身着涼直接導致女性......

據調查數據顯示，女人與男人相比，其壽命普遍要比男人長。而讓人驚訝的是，在同齡的情況下，女人普遍要比男人衰老得快。所以，保養成了女人呵護青春的唯一法寶。一般情況下，女人的皮膚從25歲之後開始走下坡路。所以，皮膚保養應從......

文胸是女性最貼身的衣物，一定要注意清潔。污垢不單意味着不乾淨，更會影響胸罩面料的透氣性能。清洗時應以輕按的方式手洗，文胸不能過分擠壓，以免弄皺。特別是有鋼圈的文胸，不要用力擰。可使用一般的中性洗劑或文胸專用的中......

產後如何保養子宮1、要注意合理飲食注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒、人蔘、當歸藥酒都宜在一週後才食用，因爲可能影響子宮收縮，增加出......

秋季，面對萬物蕭條的景緻，你是否在感嘆獨在異鄉爲異客的心情，你是否在感嘆世態炎涼。人生有太多的來不及了呢？我們還來不及享受我們的似水年華，額上的皺紋已經不悄悄的爬到了你的臉上，你是否在感嘆人生好多事都不如意呢？其實......

進行人流手術當今非常常見，它是一種簡單、快速、安全可靠的小手術，但對女性身體還是造成一定程度的創傷，導致血液和營養的流失，女性在做完人流後身體都較爲虛弱，術後的保養工作就非常關鍵了，那人流手術後怎麼保養好?人流手......

子宮是女性最重要的生殖器官了，是產生月經和孕育胎兒的地方，子宮患上了疾病，影響是非常大的，所以現在30歲女人們都很擔心自己的子宮，那麼30歲女性該如何保養自己的子宮呢，下面婦科專家爲大家介紹30歲女人該如何保養自己的子......

卵巢被比喻爲女性後花園，掌管女性容顏和生命力。卵細胞（即卵子）由卵泡產生，這是卵巢的功能之一。此外，卵巢有重要的內分泌功能，分泌雌激素和孕激素。新生兒出生時卵巢約有15萬—50萬個卵泡。到了生育期，女性只有300&mda......

每月一次的月經雖然給女性帶一定的小麻煩，但它是婦成熟的標誌，同進也可以顯示女性身體是否健康的一種提醒，但也都知道女性在一懷孕的時候，月經就不再來。直到生產後月經會再出現。但不同的人產後來月經的時間似乎不一樣，因......