雖然我懶，但不意味着放棄了對美的追求。隨着形體膨脹，我發現能找到的適合衣服越來越少，在胖子的哲學思想裏：能穿得進去的衣服，就是好衣服。終於有一天，我發現所有褲子的鈕釦都扣不上去了，我意識到肥胖這個問題，已經非常嚴重。......

現在的人們都開始注重減肥，尤其是胖子們都加入了減肥的大軍，一是爲曼妙的身材，一是爲了健康。於是，市場上各種減肥的方法和產品都琳琅滿目，弄得胖子們也是眼花繚亂，不知道該如何正確的減肥，甚至不管什麼方法都想去嘗試，只要能......

胖子適合做的有氧運動1、跑步每次不少於40分鐘，速度以中速或慢跑爲主。跑步是目前最佳的有氧運動，它能增強血液循環，改善心臟功能；改善腦的血液供應和腦細胞的氧供應，減輕腦動脈硬化，使大腦能正常工作。跑步還能有效地刺激......

一週減肥食譜：星期一午餐：水果拼盤(不限量，但不能過量)、芭樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可蛋二個晚餐：蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可)、一小盤全麥土司一片(烤過)、芭樂一個、咖啡一杯......

1、果酸換膚淡化肥胖紋高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化肥胖紋......

每個人想到減肥都是一把辛酸淚，想當初把自己餓的半死也沒瘦下來是多麼的傻，在這裏小編要給大家說的是，節食減肥有時候不僅瘦不下，還會更胖！不少人想減肥，首先想到的就是節食。這種方法在理論上講無懈可擊——只要......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

花生是我們日常生活中，很多人都特別喜歡吃的一種小零食。吃花生不僅僅可以幫助我們補充身體所需要的營養物質，還能夠快速減肥。那麼花生減肥法有哪些呢？哪些人不能吃花生？花生能減肥嗎花生可以減肥嗎？過去，花生一直被認爲脂......

跳躍、爬行、奔跑、嬉鬧――大多數孩子都不停地進行各種運動。每次跳方格遊戲都吸引孩子向頂點挺進；每次跳牆遊戲都促使他們向高點衝刺；每次飛鴿遊戲都讓他們追鬧不止。成年人往往根本不喜歡這些。一些過慮的家長擔心小......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

對於現代男人來說減肥能提高一個男人的魅力，那麼男人要如何減肥呢？男人減肥的方法有哪些呢？本期主角：小宋身高：174cm減肥前：205減肥時間：三個月最胖的時候有：205斤目前體重：146斤……減肥仍在進行中備註：在採訪過程......

金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱增智菇。下面爲您介紹幾種食用金針菇減肥食譜：（1）金針菇20根，切碎調入即將煮熟......

那麼，究竟孩子什麼樣的體重算是跨進了肥胖的門檻兒呢？陳青給了家長們一個計算公式。標準體重=年齡×2＋8（7~16歲）輕度肥胖：超過標準體重20%~30%；中度肥胖：超過標準體重40%~50%；重度肥胖：超過標準體重50%以上。她提出，雖然孩......

那麼，究竟孩子什麼樣的體重算是跨進了肥胖的門檻兒呢？陳青給了家長們一個計算公式。標準體重=年齡×2＋8（7~16歲）輕度肥胖：超過標準體重20%~30%；中度肥胖：超過標準體重40%~50%；重度肥胖：超過標準體重50%以上。她提出，雖然孩......

小胖墩減肥操共8節，開始練習時，每節應尺量不停地連續重複4-6次，動作熟練後可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然，每天最適宜鍛鍊的時間爲晚上6-8點。第一節：腰部運動。仰臥於板牀或地板上，雙腿分開雙膝彎曲成直角，雙臂平放......

很多體重超標的胖子們都喜歡用運動來使自己的體重下降，但是胖子運動減肥要注意的事項可不少，不然反而會傷害到健康，下面跟着小編一起來看下。 運動減肥與這飲食減肥是減肥者的不二之選，作爲這胖子人羣都希望自己可以找到一......

對於胖子而言想要減肥，每天的飲食非常重要，每天吃多少，吃什麼都能決定你減肥是否成功，下面一起來看下胖子每天吃多少才能減肥。每天吃多少能減肥?人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動強度、年齡大小、氣候變化......

冬季對於肥胖的人來說是一個減肉的好季節，很多人肥胖的人都在冬季成功的減肥，那麼你知道如何有效的去減肥呢？胖爸爸陪兒子減肥今年53歲的田士光與29歲的兒子田華體重加起來共700餘斤，巨胖的身材讓兒子多次應聘遭拒。田士......

現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因，特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患，如腦炎、下丘腦疾患等，也可引發單純性肥胖症;......

想要減肥卻不知道該從而下手，眼看春節就要到了，難道要一直胖下去嗎？當然不是，下面小編給大家分享最有效的減肥快招，掌握這些飲食減肥知識，讓你輕輕鬆鬆一個月瘦15斤！減肥，無非就是在飲食和運動上面下苦功。等等，小編可不是主張......