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有關健脾利溼的男士時尚精選
健脾利溼 日常做好這幾件事輕鬆祛溼
脾胃虛,就會減弱能量的轉化,從而影響身體的健康,出現消化不良、氣色不好、易拉肚子、營養不吸收等諸多症狀,最終導致體內溼氣過重,渾身不得勁。那麼我們日常生活中有哪些方法可以防止脾虛呢?1.保持健康作息良好的作息,是所有......
2023-10-18
不同體質人羣的最有害飲食習慣(組圖)
不同體質人羣的最有害飲食習慣(圖片來源:資料圖)現代人體質愈趨下降,亞健康狀態人羣不斷壯大,究其原因,飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出,健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂“安......
2023-11-21
鯽魚湯治療小兒體虛久咳
根據民間經驗,筆者用鯽魚湯治療小兒體虛久咳,療效滿意。方藥與用法:鮮活鯽魚150克,去肚雜洗淨,加適量豬油、鹽調味,水煎熟,再加蔥白1根、生薑1片、鮮薄荷20克,水沸即可。湯、肉一起吃。每天服1次,連服3-5天。咳者,肺之本病也。......
2023-11-20
今日中伏 多吃苦味食物防溼邪
俗話說熱在中伏。進入三伏天的中伏,又適逢大暑節氣,是一年中最熱的時候。此時節,人們不論採用何種方式避暑降溫,都要適度適量適中,因人而異。中伏時節氣高溫悶熱,且是雷陣雨最多,易挾溼。暑溼之氣乘虛而入,最易使人心氣虧耗,尤......
2023-11-01
5種健脾利溼的豆類 怎麼吃最好
以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一、豇豆又名豆角。性平、味甘鹹,歸脾、胃經;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿......
2023-11-05
夏季養生 晚餐多吃這些食物
夏天食慾不振是非常普遍的現象,就像很多人認爲的那樣,確實可以藉此機會減減肥。但是,完全不吃晚餐肯定是不對的。夏季晚餐讓雜豆粥唱主角,不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,確實有減肥效果。一天中的營養儘量放在早餐......
2023-11-21
治療溼疹要健脾祛溼
溼疹是一種非常頑固的常見性皮膚病,症狀以紅斑、丘疹、水皰、脫屑、瘙癢、糜爛、滲液等爲主。現代醫學認爲溼疹屬於過敏,但由於引發過敏的內、外因素複雜且很難明確,因此,口服抗組胺藥和外用皮質類激素治療的效果往往都比......
2023-11-02
齒痕舌如何調理 健脾利溼是關鍵
不少朋友每天晨起未洗漱前會發現舌體胖大,舌邊有有明顯的齒,這在中醫上稱之爲齒痕舌。齒痕舌,指舌體邊緣見牙齒的痕跡,又名齒印舌,多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,是屬於常見的異常舌象之一。同時,齒痕舌在舌診中容易辨識,並且......
2023-10-19
健脾祛溼 春季祛溼湯譜大全
豬橫脷煲雞骨草材料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(照片中的雞骨草不是全部放的哈)做法:1、豬橫脷切掉中間的白脂,清洗乾淨,切成小件;2、雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗乾淨沙塵;把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裏,加入5~6......
2023-11-11
夏季吃哪些豆子好?三伏天多吃豆類健脾利溼
大家都知道豆類的營養價值非常高,生活中常吃豆類對人有很多好處,比如在炎熱的夏天多吃豆子對於夏季養生具有特殊作用,能補充身體所需要的營養。那麼,夏季吃哪些豆子好?下面就爲大家介紹適宜在夏天吃的豆類,希望對大家帶來幫......
2023-11-04
營養美味無花果煲鯽魚 健脾利溼降血壓
一個成年人一天需要的水分是2000-2500毫升,很多人不喜歡喝開水,那麼,食物中的湯是最好的選擇!小編這就帶來營養美味的無花果煲鯽魚,健脾利溼還降血壓。無花果煲鯽魚主題:無花果煲鯽魚食材:鯽魚兩條,無花果100克,口蘑50克,油菜......
2016-02-26
健脾去溼粥做法
在我們周圍,你可以經常看到一種現象,就是有些人老是出現飲食減少,腹瀉,食慾不振等症狀,這就有可能是脾溼引起的,可能有不少人會有脾溼有症狀而不自知,當然精神疲乏,口乾舌燥,手腳冰冷等也是脾溼的一些症狀,有些人有了這些症狀卻......
2021-04-30
健脾祛溼還能助減肥?
人體脊背正中爲督脈循行路線,督脈有統全身陽氣、絡全身陰氣的功能。脊柱的兩側還是足太陽膀胱經的循行路線,這條經脈上有臟腑之氣輸注的背腧穴,即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、膽腧穴、胃腧穴、腎腧穴、大腸腧穴、小......
2023-11-18
利溼健脾早餐 加工不用十分鐘
材料:八寶粥1罐、芹菜100克、水發銀耳100克、醬牛肉50克、煮雞蛋1個。做法:1.將銀耳用涼水沖洗乾淨,切成細條,芹菜洗淨切絲;2.將銀耳絲、芹菜絲一起放入沸水鍋中焯一下;3.焯熟撈出後拌勻,用味精、鹽、糖、醋、香油調味即可。......
2023-11-21
春季潮溼 宜多飲健脾祛溼湯
春季陰雨連綿,溼氣過重時,人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。中醫提醒市民,在溼氣大、陰雨天時不要常開窗,室內最好進行抽溼,在這個季節,要多運動,必要時多飲祛溼湯。相對溼......
2023-11-25
兩種中藥煮水喝 祛溼又利脾
祛溼推薦兩種中藥體內有溼氣用茯苓白朮煮水喝。茯苓和白朮是兩味中藥材。中醫認爲,大多數體內有溼氣的人,都可以用這兩味中藥煮水喝來祛溼。中醫有一種祛溼方法就是燥溼,但這不是最主要的方法。中醫在長期的醫療保健實踐......
2023-10-28
怎麼做才能健脾祛溼
如何判斷自己是不是溼氣重1、腫我們早上剛睡醒的時候,如果發現眼睛腫,身體也莫名腫脹。看起來彷彿一下胖了十來斤。其實水腫、浮腫是脾虛導致體內的水不能被成功轉化爲體液,無法及時被排除體外所致。2、脾氣大如果我們發......
2021-05-06
夏季解暑利溼、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
孕婦祛溼健脾 安利這五種食譜
孕婦日常飲食重要性是不需要再細說了,特別是孕婦想要健脾祛溼的時候,飲食如何調整呢?對孕婦祛溼健脾有突出療效的湯品有哪些呢?具體又是怎麼做出來呢?不妨跟小編一起來學下吧!孕婦健脾祛溼湯1、蔬菜玉米麥片粥原料:小玉米渣5......
2023-10-20
吃什麼健脾祛溼 哪些食譜又對健脾祛溼有功效
吃什麼健脾祛溼呢?哪些食譜又對健脾祛溼有功效呢?相信不少飽受溼氣困惱的朋友們是想要了解的吧,下面就跟着小編一起來詳細的看看吧,希望對大家健脾祛溼有幫助!健脾祛溼的食物薏米:薏米的祛溼效果非常好,比較常見的食用方法是......
2023-10-17
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