據佛山電視臺《小強熱線》9月4日報道，不少家長反映，說南海獅山樹本小學最近有個奇葩規定，要求小學生們午休時不能上牀睡覺，而是原地在教室盤腿打坐，搞到學生們個個大喊頂不住，這到底是哪門子學問呀？小學生這樣子打坐，靠譜嗎？該......

大家都知道武則天是我國的女皇帝，她活了81歲，歷經了四個朝代。那麼她爲何會活到81歲的高齡呢？她有哪些養生祕訣呢？禪修養生安神志史料記載，武則天曾在感業寺當了5年的尼姑，她整日參禪打坐，修身養性，學到了佛家氣功結跏趺坐功......

午睡已經成爲一種習慣，但是很多的往往因爲午睡的方法、方式不對，往往造成了反效果。那麼該怎麼午睡呢？跟着小編去看看吧。廣東佛山南海樹本小學要求小學生們午休時不能上牀睡覺，而是原地在教室盤腿打坐，搞到學生們個個大喊......

盤腿打坐，並不是和尚才做的事，適時的盤腿而坐，不僅可以增強身體柔韌性，還能消除精神壓力，對身心健康很有幫助。美國哈佛大學醫學院，每年有近萬名患有各種疾病的人就診，醫生除了給病人用藥外，還經常教他們如何盤腿打坐，以消除精......

導語：人類科學界一直從未多神祕的宇宙探索停下腳步，自從哈勃空間望遠鏡於1990年在美國肯尼迪航天發射中心發射後，陸續拍到了宇宙中的一些星雲。今天小編就爲大家帶來的是形狀像老鷹的老鷹星雲，自從老鷹星雲這張照片公佈後......

近年來，很多人都開始加入了養生的行列，這是因爲養生意識的提高。其中有一部分人開始堅持中醫養生，其中打坐是一種很不錯的養生健身方法，學會打坐對身體可是很益處的。對此，建議大家不妨學習一下正確的打坐方法，這樣才能起到......

導語：人總會經歷生老病死的階段，人一般死後都會根據家鄉的下葬方式安葬逝者。可是你們知道嗎?在河南省一名叫吳雲青的老人在去世後823天后肉身竟然還沒有腐爛，並且保存完好十分有彈性。聽到這裏你們是不是都十分好奇，接下......

僧人表演下油鍋，直接坐到油鍋內氣定神閒竟然一點事也沒有，真是太神奇了！到底是怎麼做到的？近日，泰國一羣僧人表演下油鍋節目，引發路人和遊客圍觀，令人感到不可思議的是，這位僧侶坐在被大火燒得通紅的油鍋裏竟然毫髮未損，也不喊......

美國有項研究結果顯示，艾滋病患者只要打坐幾個星期，其免疫系統就可能出現變化，有助於緩解病情的繼續惡化。不過，美國加州大學洛杉機分校的這項研究，只針對洛杉磯地區67名對艾滋病病毒呈陽性反應的成人。研究小組指出，如果這......

打坐是道家養生的一種方法，它也稱靜坐、盤坐，據有關資料介紹，活了101歲的少帥張學良在年輕時就時常打坐，但是，並不是兩腿一盤就可以稱之爲打坐，打坐是有很大學問的，下面我們來看看道家打坐的正確方法。打坐前準備1、靜坐最好......

每年有近萬名患有各種疾病的人就診，醫生除了給病人用藥外，還經常教他們如何盤腿打坐，以消除精神上的壓力和煩惱。許多地方流行年輕女性做一日尼姑的時尚潮流，許多年輕女性到寺廟盤腿打坐，齋戒清心，工作的壓力和煩惱也就煙消......

中醫教你如何打坐?1、打坐的姿勢其實腳踝壓住了大腿內側的大動脈，爲了打通動脈，心臟會加大力量泵血，因而能打通腿部血脈。2、打坐人人可練，即使60歲開始練起，也可在一年左右練成。如果30多歲開始練，用不了一年。3、打坐練的......

打坐是一種能讓人心情平靜的動作，是道教和佛教的基本姿勢，長期打坐有養生效果，這是衆所周知，那你知道打坐時的呼吸法六字訣嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。打坐時的呼吸法六字訣根據小編查詢，打坐時的呼吸法六字訣是一種......

8月26日，某影視公司在微博寫道：“全體員工沉痛悼念我們最敬愛的領導和最親密的戰友——趙智江先生”，並附了一張訃告，訃告中寫道：“趙智江先生，因病醫治無效，不幸於2016年8月25日逝世，享年五十八歲。”隨後孫儷對該微博轉發並......

打坐有什麼好處呢？每天堅持打坐冥想是一種非常有益身心的事情，那麼，你知道打坐的好處有什麼嗎？打坐是佛家弟子常做的事情，那麼，你知道打坐要注意什麼呢？下面我們一起來看看打坐的功效有什麼吧！首先，小編給大家介紹一下什麼是打......

8月26日，某影視公司在微博寫道：“全體員工沉痛悼念我們最敬愛的領導和最親密的戰友——趙智江先生”，並在訃告中寫道：“趙智江先生，因病醫治無效，不幸於2016年8月25日逝世，享年五十八歲。”沒過多久，孫儷就被這條微博轉發並感......

僧人表演下油鍋，直接坐到油鍋內氣定神閒竟然一點事也沒有，真是太神奇了！到底是怎麼做到的？近日，泰國一羣僧人表演下油鍋節目，引發路人和遊客圍觀，令人感到不可思議的是，這位僧侶坐在被大火燒得通紅的油鍋裏竟然毫髮未損，也不喊......

多倫多瑪格麗特公主醫院最近的一項研究顯示，靜坐可以延長癌症末期病患存活時間三倍以上。此一由安大略癌症研究中心資深科學家康寧罕醫師所領導的研究，共測試二十二名癌症末期病患。此一研究結果勢必將對不相信東方傳統......

打坐能調理心氣虛嗎中醫認爲，說話太多，耗氣傷陰，時間久了還會出現氣血兩傷的狀況，不僅會疲勞乏力，還會引起失眠等問題。因此，養生也要適度的說話，並且還要學會調息運氣，多打坐冥想，引氣下行，保護真氣。打坐既可養身延壽，又可開智......

許多人會通過打坐，但是多數人不知道怎麼打坐比較好纔是正確的，那麼打坐的注意事項有哪些呢?打坐的正確姿勢是什麼?打坐最理想的坐姿爲七支坐法。所謂七支是指對身體要求的七個要點：1、雙足跏趺先將左足置於右腿上，再將右......