精彩閱讀：最適合準媽媽吃的水果有哪些？冬季氣候寒冷乾燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過多吃水果來補充營養，提高人體免疫力，成爲不少人的養生之道。但不是所有的水果都適合你。人的身體狀況有差異，水果的營養價值和藥用......

寒涼的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕婦與孩子吃生冷的水果可能會出現腹脹或腹瀉等胃腸不適的現象。有的人，到了冬天乾脆不碰水果，當然也不敢給孩子吃。該怎麼辦呢?其實有的水果熱着吃同樣營養，還別有一番風味。......

寒涼的冬天，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕婦與孩子吃生冷的水果可能會出現腹脹或腹瀉等胃腸不適的現象。有的人，到了冬天乾脆不碰水果，當然也不敢給孩子吃。該怎麼辦呢?其實有的水果熱着吃同樣營養，還別有一番風味。......

但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提供足夠的營養素。就維生素C的含量來說，廉價的白菜、蘿蔔都比蘋果、梨、桃高10倍左右。富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚......

吃水果十四個注意事項1、忌飯後立即吃水果飯後立即吃水果，不但不會助消化，反而會造成脹氣和便祕。因此，吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。2、忌食水果過多過量食用水果，會使人體缺銅，從而導致血液中膽固醇增高，引起冠心病，因......

Q1.我想問一下所謂的內傷是指人體的哪些機能受損了，什麼樣的水果可以預防的?A1.所謂的內傷，其實簡單理解機能下降，免疫力出現問題，容易發生感染、感冒或者過敏等問題。水果含有豐富的維生素C、有機酸、生物類黃酮、多酚等......

水果現在是我們生活不可缺少的一種食物了，水果的營養價值很高，可以幫我們補充人體所需的維生素，吃水果的好處也有很多，但是別忘了，吃水果也有五不可，你知道是哪五不可嗎?在日常生活中，有些人過分迷信水果的保健、減肥、美容......

水果富含各種維生素、果糖、果膠對人體有益，經常吃水果，可提高免疫力、促進腸道健康、美容養顏、減緩衰老。水果雖好，但不可隨意亂吃，下面就來聊聊吃水果要注意的事項。一、吃水果要注意的4個要點：1、不能空腹吃酸澀味太濃......

吃水果十四個注意事項1、忌用菜刀削水果因菜刀常接觸肉、魚、蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上，使人感染寄生蟲病。尤其是菜刀上的鏽和蘋果所含的鞣酸會起化學反應，使蘋果的色、香、味變差。2、不宜起牀吃水果有些人......

1.飯前1小時吃水果最爲有益水果屬生食，吃生食後再進熟食，有利於保護人體免疫系統，從而增強人體防病抗癌的能力。飯後吃水果就沒有這個作用，而飯後吃水果還會增加腸胃負擔。2.吃水果應當適量老年人胃腸功能較弱，進食量過多......

夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌：第一，胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。第二、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負擔和加重水腫。第三、經常大便乾燥的人，可多......

精彩閱讀：孕婦孕期最佳的性愛姿勢吃水果是有講究的。誰是適合你的上上之選?怎樣才能吃得健康又安全?下面，專家將爲您逐一點評橙子、橘子、香蕉、蘋果、梨、甘蔗、山楂、柿子等8大冬令水果，爲您貼身提點健康食果的八項注......

這些情況不宜大量喝水飯前不宜大量飲水，會沖淡胃液，不利食物消化，而且會擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食慾。飯後不宜大量飲水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易於消化，給寶寶帶來不適感。睡前1小......

夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌：第一、經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因爲這些水果有緩下作用。第二，胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。第三、患心臟病和水腫的人不要吃含水量......

夏季寶寶吃水果有6個注意事項水果蔬菜，營養不同誤區：寶貝不愛吃菜沒關係，可以通過水果來補充。糾正：水果所含的維生素和礦物質的種類和數量遠少於蔬菜，比如白菜、蘿蔔等常見蔬菜的維生素c含量，均高出蘋果、梨等達6-10倍之多......

老人吃水果六大注意事項老年人在營養食品中，水果是不可缺少的重要食物。營養專家說，老年人由於內臟器官衰老，導致各項生理功能減弱，如消化能力差、腸蠕動減慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等，也常伴有各種疾病的發生，因此一次不宜......

寶寶吃新鮮的水果不僅可以幫助消化吸收營養，還能幫助寶寶補充水分，特別是夏天的時候寶寶需要補充水分。但是給寶寶吃水果也是需要注意一些事項的，那麼需要注意什麼呢？一是要注意選擇當季的水果。給寶寶吃水果，重在於新鮮的......

在這個春暖花開的季節，許多時令水果紛紛上市，水果具有很高的營養價值，深受大家的喜歡，但大家要注意挑選以下五種春季水果。春季選購水果的注意事項春季選購水果的注意事項1、春季甘蔗多變質春季的甘蔗大多爲秋季的存貨，儲......

寒冷的冬天窗外刺骨的北風颳過讓人看着就有種刺骨的感覺，這時如果在屋裏有一桌熱氣騰騰火鍋那是再好也不過的了。火鍋，在冬天幾乎所有人都不會拒絕美食。不過告訴您吃火鍋也會對健康造成危害您會相信嗎？這並不是說火鍋是......

桃：用工業檸檬酸浸泡水蜜桃用工業檸檬酸浸泡，桃色鮮紅、不易腐爛。這種化學殘留會損害神經系統，誘發過敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明礬、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。明礬的主要成分是硫酸鋁，長期食用會導致骨質增生......