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有趣的七個健身激情小動作
運動要持之以恆地進行纔有效,但是對於公務纏身、忙忙碌碌的上班族來說,這不是一件容易做到的事。一說到運動,其實並不是一定要練得大汗淋漓、氣喘吁吁。這種盲目的鍛鍊非但起不到增強體質的作用,而且會適得其反。運動醫學......
2023-11-18
男人喝酒不傷身的七個竅門
提示1:吃柿子,幫助分解酒精柿子是富含果糖和維生素C的水果,古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分,可以分解酒精;所含的鉀有利尿作用。柿子葉也含有相當於柑橘數十倍的維生素C,其鮮嫩的幼芽可以......
2023-11-26
七個游泳前的熱身準備動作
1.頭部向前後左右轉動,拉伸頸部肌肉,重複10次。2.單臂輪流向後繞肩,然後雙臂同時繞肩。3.單臂上舉,向對側彎腰並儘量伸展,換臂重複。4.雙腿併攏向前伸直坐於地上,雙手向前伸以觸到腳趾,保持,然後重複。5.一手經腦後伸向對側肩......
2023-11-23
女性最需要補血的七個時期
卵泡期枸杞補血此時卵泡開始在卵巢內成長,同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟,應以補血養陰爲主,同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10-15個枸杞,改小火慢慢煮二三十分鐘即可食用。排卵期丹蔘補血要促......
2023-11-10
關於感冒的七個誤區
誤區一:傷風時宜吃,發燒時宜餓。這句諺語在西方流傳已久,但事實上並非如此。營養學家指出,無論大人小孩,無論是發燒、感冒還是兩者兼有,病人都需要攝入營養才能令病情好轉。孩子如果厭食,可以吃點雞湯麪、果汁甚至是冰淇淋。......
2023-11-17
懷孕七個月胎兒圖
我們今天就一起來對懷孕七個月胎兒圖進行一下了解和認識。懷孕七個月的時候,胎寶寶的活躍比較大,這個時候寶寶的皮膚呈褶皺,但是腦部已經非常發達了,而且也能夠比較好地控制自己的身體。身爲準媽媽的女性,腹部會膨脹,而且這......
2023-11-08
驚豔 橙子護膚的七個絕招
橙又名黃果金環,分酸、甜兩種。飽食飲宴後,飲一杯酸橙汁,可解油膩,消積食,並有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度,富有香氣。可是你知道它還有強大的美容功效麼?橙皮沐浴(保溼、嫩膚)泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心......
2023-11-27
七個小動作教你做健康男人
1.早晚兩杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是男性,缺水會使你的身體過早衰老,皮膚因缺水而失去光澤。但由於男性的代謝比男性要慢,消耗也比男性要低,男人又往往比男人喝水要少,這就會使身體和皮膚的問題同時出現......
2023-11-16
導致女性疲憊的七個因素
因素1:貧血貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後,都可能因爲失血過多而患上貧血。此外,缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起......
2023-11-21
男人自我壯陽的七個小祕訣
男人自我壯陽的7個祕訣1、刺激腹股溝管部可強化睾丸功能按摩睾丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。如果腹股溝管機能低下,必然會引起睾丸功......
2023-11-16
你之所以買不起切糕的七個原因
你之所以買不起切糕(不能成爲富翁)是有原因的:第一,你讓自己接受了金錢並不重要這個觀點。人們很不幸地淪爲金錢並不重要這個謊言的犧牲品。這正好也說明了他們財務緊張的原因——如果你認爲擁有大把大把鈔票不......
2023-11-13
七個飲食壞習慣毀身體健康
1、零食狂。後果:飲食過量。解決方法:少吃薯條、曲奇、餅乾等零食,它們的營養低,飽腹感也低。可以允許自己每天吃兩次零食,每次的熱量控制在100—300卡路里。建議選擇一些真食物,比如一把堅果、小胡蘿蔔或是撒有麥片的......
2023-11-06
七個小習慣讓你的戀情更長久
1、想要什麼你就說舉例:娜娜最痛恨丈夫在入睡前不摟摟抱抱自己就直接睡覺。每當他忘記的時候,她就會氣惱,不好好睡覺,甚至裝病哭鬧。而她莫名其妙的丈夫只會不斷地問她:你到底哪裏不舒服?相信這一齣戲劇場面你並不陌生。很......
2023-11-24
男女切記!七個時間不宜行房事
一、半夜11點不是個好時機美國著名兩性雜誌《紅書》對2500名女性進行調查發現,對於大部分的妻子來說,丈夫遲遲不肯上牀睡覺,或是到了她睡意惺忪時提出要溫存一番,都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言......
2023-11-06
七個月寶寶食譜大全
七個月寶寶,進餐可以開始加魚肉(白色魚肉),不是蝦或甲殼類海產品,一定要把魚刺剔淨。下午的飯可餵奶、水果或正宗酸奶。但是,媽媽應切記:中期輔食切忌過重口味,否則容易造成寶寶挑食偏食。一般以成人能嚐出略微的鹹味爲宜。熬......
2023-11-13
引起亞健康的七個原因
1、長時間不眨眼睛這在天天與計算機打交道的辦公室裏最普遍,眼鏡盯着計算機屏幕,可能會好幾分鐘也不眨一下。此將可能引發計算機視覺綜合症,出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等症狀。2、隨處倒頭就睡許多白領因爲......
2023-11-17
七個月的寶寶吃什麼
七個月寶寶輔食之泥類輔食果泥:將水果洗淨去皮,去核,切成碎塊狀,加適量糖,隔水蒸爛,攪拌成泥。蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。香蕉泥:香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。蔬菜泥:蔬菜洗淨切碎,加少許水,略調味,在鍋內燜......
2023-11-12
一歲七個月寶寶身高體重
1歲7個月身高體重生長指標體重:男孩爲9.4-14.4千克;女孩爲8.8-13.5千克。身高:男孩爲77.9-90.6釐米;女孩爲76.6-89.2釐米。牙齒:長出16顆乳牙。1歲7個月能力指標語言能力:1、部分理解人稱代詞。寶寶不知道你就是自己,也不知......
2023-11-10
七個字的成語故事:此地無銀三百兩
【拼音】cǐdìwúyínsānbǎiliǎng【出處】民間故事:有人把銀子埋藏地下,上面留字寫道:此地無銀三百兩。鄰人阿二偷走了銀子,也留字寫道:隔壁阿二不曾偷。【用法】複句式;作主語、分句;比喻打出的幌子......
2023-11-23
家庭用藥的七個保存方法
1、原封不動:藥品最好保留原包裝,這樣便於識別,便於掌握用法、用量。如果不方便使用原包裝,最好選用乾淨的小瓶盛裝,將藥物的名稱、服法、劑量等清楚地寫在膠布上,然後貼在包裝瓶上。用剩的藥如不想保存,應在丟棄前把藥物從......
2023-11-26
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