泡腳養生大有講究首先，泡腳不是中老年人的專利。很多年輕的上班族，甚至青少年都可以在晚睡前泡個腳。泡腳不能蜻蜓點水，應該有15分鐘左右的時間，這樣才能起到解乏、保健作用。一般來說，水溫不能太低，40攝氏度左右，剛開始泡腳......

我國傳統中醫理論早就有一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑熱可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田溼灼的記載。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人羣和某些特殊......

冬季這6類人不能泡腳養生1、小孩小孩腳部本身就不會很涼，因此完全沒必要泡腳。另外，如果小孩經常用熱水泡腳，可能會使小孩的腳底韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成，增加形成平足的概率，影響孩子的正常發育。2、老人心腦血管疾......

這4類人不宜泡腳1、糖尿病足患者糖尿病足患者的皮膚比較脆弱，腳部末梢神經對溫度不敏感，正常人感覺很燙的水溫，他們卻感覺不到，所以很容易被燙傷。一旦被燙傷，哪怕是一個很小的水泡，若不及時就醫，都可能導致足部感染、潰爛，嚴......

說到養生，除了保溫杯泡枸杞之外，大部分的人所能想到的就是熱水泡腳了。的確，熱水泡腳不僅可以驅寒暖身，而且還能加快血液循環，刺激我們腳底穴位，從而達到養生去病的效果。不僅如此，如果你們能在泡腳水裏面在加一點材料的話，養......

天氣逐漸轉涼，很多人又開始睡前泡腳了。睡前泡腳對於睡眠是很有幫助的，但是並不是所有的人都適合泡腳。那麼哪些人不能泡腳呢？怎麼泡腳才健康呢？這五種人千萬不能泡腳1、特殊人羣泡腳時間長致暈厥身體健康的人泡腳、泡溫......

泡腳是一種很養生的方法，既能安眠又能緩解疲勞。但是，並非所有人都適合泡腳的。我們一起來看看吧。這五種人千萬不能泡腳1、特殊人羣泡腳時間長致暈厥身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人羣要注意。例如心臟病、......

任何事情都要一分爲二，泡腳同樣如此，看似很好的保健身體背後，其實也是有很多隱患。泡腳同樣如此，在生活中有些人是不適合泡腳的，這些人要是經常泡腳的，對於健康是有危害的。不能泡腳的4類人羣1、心腦血管疾病在生活中，不少人......

泡腳能夠緩解疲勞，睡前泡腳具有安眠的作用，它是一種很好的養生方法，但是，這種養生方法並不是所有人都適合，有些人不適合泡腳，那麼，哪些人不適合泡腳呢？1、正在發育期的兒童。處於發育期的兒童泡腳水溫不宜過高，經常用過熱的水......

俗話說：富人吃補藥，窮人泡泡腳。秋冬將至，天氣轉涼。許多人晚上會用熱水泡泡腳，舒服睡覺。然而你是否知道陰虛體虛的人是不適合泡腳的，甚至會引起虛脫昏厥？而過於追求泡腳出汗反則更容易引發感冒？專家建議，秋冬季節用正確方式......

現在已經到了秋冬季節了，而在秋冬季節的時候，很多人都會做一些養生的工作，泡腳就是非常常見的一個養生方式，那麼你知道爲什麼大家都那麼喜歡在秋冬季節的時候通過泡腳來養生呢？今天小編就跟大家講下在秋冬季節的時候泡腳有......

人的足底有64個反射區，分別對應着人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式，有驅寒養腎的神奇功效。但是現在很多人都會加點東西來泡腳。那麼你知道使用生薑泡腳有什麼好處嗎？生薑泡腳的好處1、生薑......

睡前來個泡腳是不是很舒服呢？我國中醫認爲睡前熱水泡腳對身體的健康和養生來說都有很多幫助。今天，就來爲大家來了解一下中醫熱水泡腳的好處都有哪些吧。中醫熱水泡腳的好處在中國，很早就有睡前泡腳的習俗。如大文人蘇東......

艾葉泡腳能減肥嗎?艾葉的使用方法有很多，常見的就是艾葉泡腳。艾葉泡腳的好處有很多，那麼艾葉泡腳能減肥嗎?艾葉泡腳能減肥嗎艾葉泡腳的好處非常多，它可以幫助減肥，這是因爲艾葉泡腳可以促進血液循環，加快血液的血流量。泡......

最近氣溫驟降，冬天毫無預兆的來臨了。天一冷，男女老少都開啓了熱水泡腳模式，天冷熱水泡腳是件愜意的事。不過，泡腳也有風險，可能會猝死。據報道，某地一市民卻在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂，經搶救無效後離世了。想必很多人都......

什麼時候泡腳好一般人都喜歡在臨睡前泡腳。臨睡前泡腳有助於消除疲勞具有助眠的作用。事實上如果有條件的話，早上泡腳也是一個非常不錯的選擇。早上泡澡有利於去除晚上入侵的寒氣。建議泡完腳之後最好擦乾淨並且穿上幹......

泡腳是一種非常不錯的養生方式，通過泡腳我們可以有效地幫助我們促進體內的血液循環，達到一個非常不錯的養生效果，可以幫助我們在短時間內解決自身容易出現的失眠多夢的症狀，但是一些出現腳癬的患者朋友們儘量不要去泡腳，普......

泡腳減肥原理剛開始泡腳的時候，會先從腳底傳來溫暖的感覺，幾分鐘後身體就會感覺熱乎乎的，然後熱氣會隨着血液循環至身體的每個角落，將積存在體內的老舊廢物排出體外。這樣可以驅散體內的寒意，調整機體內分泌平衡，不僅能達到......

哪些人羣不適合泡腳冬季泡腳可促進足部的循環，而足部血液循環心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促......

凍腳不能用熱水燙。另外，很多人一到冬天就出現習慣性凍腳，有人想用熱水暖暖腳，這樣不可取。腳被凍了，說明受到極冷風寒的侵襲，溫度低過身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處於僵硬狀態。此時如果突然用熱水燙腳，會使溫度從冷到驟熱......