改變姿勢孕媽媽一旦覺得自己出現喘不過起來的時候，就要馬上改變姿勢，這樣纔會讓呼吸變的順暢一些。放慢動作要是發現自己有上氣不接下氣的時候，就要放慢自己手中正在做的事情或者是運動，掌握好運動的節奏，一直等呼吸舒暢的......

但女人懷孕以後，生活就會開始有所顧忌，特別對於第一次懷孕的女性來說，因爲對懷孕的很多事情都不是很清楚，所以懷孕初期就會有個適應的過程，在適應懷孕的這段期間孕婦就會變得比較細心謹慎，隨着懷孕時間越久孕婦越來越適應，到......

孕媽媽這樣來緩解之運動法到了孕晚期，孕媽媽們的韌帶和關節就會比較的脆弱，因此就會因爲腰椎，胸椎，骶椎，尾椎等部位的壓力增大，從而導致背痛的症狀比較多見。那麼這個時候，適當的運動是可以幫助準媽媽緩解孕期的腰痠背痛的。......

在孕晚期的最後幾個月裏每一個早晨，對孕媽媽來說都是非常中要的。一天之中最最好的時機就是在早上，早上吃的好，一天的精氣神都會好，尤其是在孕晚期，吃得好的話，孕媽媽就有好的營養來度過一整天。一是全麥食物。選擇含有麥片......

肚子裏有個小寶寶和自己同吃同睡，一日三餐都需要準媽媽去用心準備，你是否也每天都在思考吃什麼呢？對於職場準媽媽來說，相比於早餐的快速簡單，午餐的馬馬虎虎，晚餐就顯得特別重要了。但重要歸重要，太過重視也是不好的。如果你......

1.多吃優質動物和大豆蛋白準媽媽在懷孕晚期，爲了滿足胎兒的生長需要、分娩過程中身體消耗及產後流血等，均需補充優質蛋白質。同時，攝取豐富的蛋白質還有助於產後旺盛地泌乳，並使乳汁質量良好。孕晚期的準媽媽，每天從飲食中......

在經歷了懷胎十月，寶寶就要出生的孕晚期準媽媽們都非常注意。古語講行千里者半九十，越到了最後的重要時刻準媽媽越會緊張一些，下面面我們來看一下準媽媽孕晚期的產前注意事項。產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。......

若一定要有性生活，必須節制，並注意體位，還要控制性生活的頻率及時間，動作不宜粗暴。這個時期最好採用丈夫從背後抱住孕婦的後側位。這樣不會壓迫腹部，也可使孕婦的運動量減少。尤其是臨產前1個月或者3星期時必須禁止性交。......

準媽媽的水腫是怎麼來的？一般到了孕晚期的時候，準媽媽的子宮逐漸增大，會壓迫身體的靜脈迴流，本身就靜脈迴流不暢的準媽媽，就尤其容易出現水腫現象，在手部、腳部、腿部都會出現，這與孕後內分泌功能發生變化、雌激素增長等都有......

懷孕多久才能做B超在懷孕2月內過多做B超會使胚胎細胞分裂與人腦形成受到影響。懷孕4、5、6個月時由於胎兒臟器發育不完善，過多做B超會影響胎兒發育。當然有異常情況時例外。B超檢查時間一般在懷孕5--6月後爲佳，胎齡越大......

好不容易熬過孕中期，進入倒計時，寶寶就快要出來和爸爸媽媽見面了。但是孕媽咪可別以爲現在就能放輕鬆了，孕晚期需要做的孕期檢查還不少。29—32周：第6次產檢下肢水腫子癇前症的發生預防早產在孕期28周以後，醫師要陸續......

關注早產信號早產是可預防的，關鍵是要及早診斷，及時治療。當出現以下情況之一時必須去醫院檢查。1、下腹疼痛：下腹部有類似月經前般的墜痛、規則的子宮收縮及肚子變硬，每小時6次或更多次的收縮，即每10分鐘有1次以上的子宮......

原因1：尿頻懷孕後的女人腎臟負擔也跟着增加，血液比孕前要多過濾30%-50%的量，因此尿液也就多了起來，造成孕媽咪尿頻的問題。此外，隨着胎兒生長，準媽媽變大的子宮也會對膀胱增加壓力，因此，小便次數更多了。此外，胎兒多在夜間頻繁......

孕晚期準媽媽必知孕晚期產檢頻率36周後每週做一次產檢。一般來說，你在懷孕28周前需要每月做一次產前檢查，28～36周每兩週做一次產前檢查，36周後每週做一次產前檢查，但各個不同地區和醫院的規定可能會有一些差別。整個孕期，你......

孕晚期媽媽漏尿正常嗎?有的孕婦是會有漏尿的情況的，是正常的特別是孕晚期會更頻繁嚴重些，主要是因爲胎兒變大壓迫膀胱和尿道。隨着胎兒的快速增長，他的活動空間也越來越小，胎動也變少了。每小時他大概會動10次左右。眼睛......

孕婦補鋅食物之牡蠣牡蠣中含有大量的鋅元素，這早已經是不言而喻的事實了。牡蠣肉質柔軟細膩，具有的營養價值可是非常高的，對於準媽媽們來說，吃一些牡蠣不僅能夠及時補充大量的鋅元素，還能增強你們機體的免疫能力呢!準媽媽......

編輯推薦：什麼時候懷孕易生男孩？1.產前檢查：在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。2.藥物：到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳......

首先，要多吃含礦物質豐富的食物。特別是含鐵和鈣豐富的食物。含鐵豐富的食物有動物的肝臟、菠菜和蛋黃等。動物的肝臟中含有血紅素、鐵、葉酸和維生素等，是孕晚期補充鐵的較好選擇。含鈣豐富的食物有海魚、海米和蝦仁等......

產前生活特別提醒產前檢查︰在孕晚期，產前檢查是二個禮拜一次。除了監察胎兒的成長外，更可以看到胎盤的功能是否正常。醫生通過產前檢查，來決定你的分娩方式。藥物︰到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數......

時間：28孕周以後·產檢的項目1、臨牀檢查產前檢查、糾正胎位骨盆測量高危評分胎動計數確定分娩方式2、實驗室檢查胎心監護（無負荷試驗，NST），合併症的相應檢查，B超：胎兒發育的各徑線、胎盤成熟度、羊水量#p#副標題#e#&m......