由於受傳統觀念的影響，有些產婦在"坐月子"期間，往往不沾水果的邊。認爲水果屬於生冷食物，吃了會導致乳汁減少、腰痠腿痛、月經不調等。實際上這種觀點是錯誤的。魚肉雞蛋中確含有高蛋白、高脂肪、高膽固醇及高脂溶性的維......

天氣悶熱特別易讓人感覺口渴，莉玟下班途中忍不住買了一杯西瓜牛奶消暑，沒想到晚上經痛伴着好朋友報到，她不是拉肚子頻跑廁所，就是在牀上翻來覆去、冷汗直冒睡不着……臺北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿指......

秋季，水果豐收的季節，但吃水果並非多多益善，吃多了也會影響健康。比如：蘋果富含糖類和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者應少食；吃梨過多會傷脾胃、助陰溼，使胃腸功能失調，胃寒腹瀉者應忌食；葡萄含較多檸檬酸、蘋果酸等，糖尿病患......

一般的糖尿病人每天吃水果2兩爲宜，如果病情較輕或是較年輕的患者可以吃到4兩。那麼該怎樣減主食呢？可以這樣換算：2兩水果產生的熱量相當於1兩米飯（熟飯）。但因爲水果的品種和產地不同，其產生的熱量也有差別，比如西瓜，食用後血......

不可用水果代替蔬菜水果含有有機酸和芳香物質，在促進食慾、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹調，沒有營養損失問題。但水果中含有的礦物質和維生素的數量遠遠小於蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果絕對不足以提......

4個月的寶寶可以添加輔食了，這是時候都可以給寶寶添加哪些水果呢？水果營養豐富，色味俱佳，炎炎夏日，很受寶寶的歡迎。但由於水果所含的維生素A、維生素K、微量元素鐵、鈣等營養素都比蔬菜低不少，所以請注意不要用水果替代蔬......

研究發現：多食用奶製品和新鮮水果減少肝癌的發生意大利研究人員日在《國際腫瘤雜誌》上發表報告指出，少飲酒、多食用奶製品和新鮮水果，能夠減少人們患肝癌的可能性。這份報告說，意大利國家腫瘤研究所研究人員經過長時間跟......

腹痛、腹瀉也是過敏症狀我們通常認爲過敏就是皮膚癢、紅、腫、有皮疹、咳嗽、打噴嚏等症狀，其實出現腹瀉、腹痛也是過敏的表現之一。熊春萍介紹，曾經有一位女士每次吃西紅柿就腹痛，無論是吃生的還是熟的，都會讓她腹部疼痛......

尿毒症能吃什麼水果，一般來說病情假設較輕關於水果的限制不是很大，但有兩種水果如葡萄柚、楊桃等還是不建議尿毒症病人吃。葡萄柚爲高鉀食物，尿毒症或洗腎患者不能多吃，以免加重腎臟的擔負;楊桃也是尿毒症病人不能吃的水......

1.何謂一份水果？營養師常常以一份、兩份來形容水果，但一份其實又是多少？一份水果等於兩個小型水果（奇異果），或一箇中型水果（蘋果、橙），或半個大型水果（西柚、火龍果）或半杯粒狀水果（提子、切粒西瓜），或四分之一杯不含糖和鹽的果乾。......

經過兩個多月的酷夏，夏季里人們普遍出汗多，體能消耗大，加之在苦夏中人的睡眠普遍不足，因此，在初秋季節裏應適當增加營養，但要注意不能過度補養。一到秋季，由於剛經歷了苦夏，體能的消耗遠遠大於補充，人們通常感到食慾很差。而且......

1歲以前的嬰兒也可吃水果，不過吃法與幼兒有所不同。果水：將水果洗淨後去果皮，用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3~5分鐘即可。等稍涼後再打開鍋蓋食用。果泥：5個月大的嬰兒即可吃果泥。先將水果洗淨，然後用小匙刮成泥狀。......

壞習慣1：多吃水果。夏天是水果盛產期，一般人對水果沒有戒心，會大吃特吃。事實上，水果中的糖也會讓血液中的三酸甘油酯升高。聰明的選擇應該是多吃蔬菜，讓水果的分量少一些。壞習慣2：喝甜品。很多人因爲吃不下飯，就會喝綠豆湯......

每到夏季，因進食水果不當來到醫院看病的人，男女老少均有。據醫生介紹，此時正是榴蓮上市的時候，患榴蓮病的婦女特別多，可能是迷信一隻榴蓮三隻雞的俚語，趁機多吃榴蓮少吃飯以進補。荔枝上市的時候，因多吃荔枝上火而導致發燒、......

體質虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下四點：一要適當春捂，不要因爲氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。二要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果......

一些年輕的家長在爲孩子求醫。醫生，我兒子才9歲，90多斤了，聽說肥胖會導致脂肪肝，小孩也會得脂肪肝嗎？家住鼓樓區的林女士問。脂肪肝不是隻有大人才會得，現在患脂肪肝的肥胖兒童越來越多。每個星期醫院都會接診十幾例兒童脂......

一般女性懷孕後，都會有妊娠反應，愛吃酸甜之類的東西，但是孕婦不宜吃一些水果，比如說山楂果及其製品，荔枝和桂圓。除此之外，孕婦吃水果還要注意一下幾點。孕期吃水果需注重以下幾點：1忌用菜刀削水果：因爲菜刀常接觸生肉魚生蔬......

水果不僅味美，而且富含人體所需要的各種元素，但是肝病病人吃水果要注意什麼也是患者不能忽視的，如果患者吃了一些不利於自己病情的水果，那樣對患者是很不利的。下面就讓小編帶我們一起看看肝病病人吃水果要注意什麼事項。......

因此一次不宜進食大量的水果，可採用少食多餐的吃法。經常胃酸的，不宜吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。經常大便乾燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等，因這些水果有緩下作用。柿子含大量柿膠，吃多了可加重便祕。經常......

小張懷孕了，這可樂壞了全家人。尤其是她的婆婆，爲了迎接一個健康的孫子或孫女的降臨，給媳婦增加了很多營養，其中包括每天要吃各種水果。婆婆說，多吃水果能夠使出生的小寶寶皮膚特別好。聽從婆婆的建議，小張就拼命吃水果。殊......