其實，新鮮並不一定意味着更有營養。科學家研究發現，大多數蔬菜存放一週後的營養成分含量與剛採摘時相差無幾，甚至是完全相同的。據美國一位食品是否學教授發現，西紅柿、馬鈴薯和菜花經過一週的存放後，它們所含有的維生素C......

相信大家都知道，健康對於我們來說是相當重要的，要想保證身體健康，那麼就應該從飲食入手，保證營養均衡攝入，身體才能夠得到所需要的營養，就能夠增強體質，可以促進身體健康。所以大家在平時生活裏應該多吃一些有利於身體健康的......

有些食物，可能本身並不是垃圾食品，但是女性吃多了卻難免會損害身體健康。1、臭豆腐臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。2、味精每人每日......

月經期是女人最爲煩躁的幾天，不少女性，在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。其實這些都是正常的反應，女人可以通過安排自己的飲食來緩解。下面帶你瞭解一下吧......

春末夏初已經到了，很多往往因爲季節的交替導致身體出現健康問題。專家表示，初夏應該多吃番茄，鴨蛋，草莓等養生食物。下面再介紹一下幾種養生的食物。初夏養生食物1.草莓草莓被人們譽爲果中皇后，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香......

女性是水做的，因此女性的身體更需要養護。那麼你知道哪些食物讓女性更健康呢?番木瓜這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍。維生素C可以抵禦膽囊病。亞麻子科學家認爲這種小小的棕紅色種子裏富含一種雌激素的化合物，能......

世界衛生組織發表的一項調查，指出日本人是亞洲區中最長壽的一羣。這項殊榮當然要歸功於日本人崇尚低脂肪飲食，多吃三文魚和多喝綠茶的習慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸，屬有益的類別。而綠茶中的茶多酚則是植化物質......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？吃什麼可以健康減肥，我的經驗可以參考一下的，這樣減肥最健康的，具體吃什麼你可以參考，畢竟大家在的地方飲食習慣等都不一樣。但是大體熱量和能夠一樣的要差不多，提供一個星期的健康減肥的做參......

什麼減肥食物最健康給大家分享幾種讓你越吃越瘦的健康減肥食物：第一，蘋果。相信很多人都有聽說過關於蘋果的這一句名言，一天一蘋果，醫生就會遠離我。蘋果所含有的營養成分非常高，根據研究發現一個蘋果所含有的纖維素可以讓......

1.西紅柿豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，能強健血管。2.黃豆黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆製品的男人罹患前列腺癌的機率較低。例如常吃黃豆製品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對......

亞健康診斷方法1、是否經常便祕，大便臭味、衝不淨，臉上長斑、長痘、皮膚灰暗？3、是否經常吃油炸食品、高熱量食物、醃製食品？2、是否經常抽菸、喝酒、熬夜、作息時間不規律？4、是否有心慌、胸悶、胸口痛，有時是左上肢及背部......

視力下降，心臟疾病是老年人羣中常見的疾病，嚴重影響了老年人的幸福生活。今天小編給您推薦兩種食物，草莓和菠菜，建議您經常食用。菠菜和草莓爲含抗氧化物質維生素C及維生素E的佼佼者。抗氧化劑維生素C、維生素E可防禦機體......

選對食物讓寶寶的飲食更健康。對於父母來說，有一些食物會傷害寶寶的健康。所以身爲父母的我們，一定要選對食物纔有益寶寶健康哦。黑客之一：食物污染現今，專家們尤其注意到食物污染對兒童健康所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、......

春節必送九種食物很養生：1、番茄延緩衰老;2、茶葉防輻射;3、姜減少色素沉澱;4、醋增強皮膚活力;5、黃豆調理雌激素;6、米飯防止肌膚乾燥;7、菌類調節免疫系統;8、紅酒提升氣色;9、燕麥減少脂肪。......

辦公室裏一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，正是炎熱的夏季，出門帶上健康零食，會對你的身體有益健康哦!蘋果——抗氧化高手辦公室裏一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的......

對於鈣元素的需要，人體一直都是非常需要的，鈣元素的不僅可以強化人體的骨骼，對於人體的肌肉、神經、血液都是具有很好的促進維持機理運轉作用的的。那麼平時吃什麼補鈣最快最好呢?今天小編就爲大家介紹下最健康有效的補......

由於人們的生活壓力隨着社會的發展也越來越大，亞健康人羣也越來越普遍，威脅着每個人的身體健康，通過合理飲食能幫助調節，那麼亞健康人羣應該多吃哪些食物呢？下面一起來了解下。1、鹿胎現代女性，特別是中年女性都或多或少的......

夜宵是好東西，但關鍵要吃的對！那麼夜宵吃什麼健康呢？有哪些食物是值得推薦的呢？還有夜宵的飲食有哪些原則或者注意事項呢？今日就讓小編帶大家好好的瞭解下！希望大家的夜宵都是最好的！夜宵吃什麼健康1、馬鈴薯：很少有人知道其......

男人日常生活向來大大咧咧，飲食也不例外。那麼對於男性朋友來說，飲食與健康息息相關。有些食物在吃之前最好先考慮下它的健康隱患哦。肥肉有很多男性都非常喜歡吃肉類食物，特別是像牛肉、豬肉、燻肉等，但就是這些食物會讓......

中醫非常重視食療，民間也有吃啥補啥之說，但專家提醒乙肝病患者，最好勿以進食豬肝或其他動物肝臟的方式來補肝。專家解釋說，肝臟是人和動物最大的解毒器官，動物體內的各種毒素，大多要經過肝臟來處理，排泄轉化、結合，從市場買回......