月經期間由於激素水平的關係，身體抵抗力弱，而且容易疲勞，所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動，以免進一步降低身體抵抗力，而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動，月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能紊......

打乒乓球能預防高血壓嗎?乒乓球是最適合老年人的運動之一。別看乒乓球又小又輕，打起來卻一點也不輕鬆。那麼下面一起來了解下吧。其實，乒乓球是最適合老年人的運動之一。別看乒乓球又小又輕，打起來卻一點也不輕鬆。乒乓......

什麼是老年癡呆?老年癡呆，又稱爲慢性腦綜合徵，是較嚴重的、持續的認知障礙，臨牀上以緩慢出現的智能減退爲主要特徵。一旦患上老年癡呆，會嚴重危害患者的身心健康。那麼，到底如何預防老年癡呆呢?乒乓球是我國的國球，在城鄉，在......

東京世乒賽女團冠軍是朱雨玲，第30屆亞洲盃女單冠軍是朱雨玲，第21屆女乒世界盃女單冠軍也是朱雨玲，她的實力毋庸置疑。有人認爲，運動員再厲害，沒有正確的訓練方法，沒有一個好的教練指導，也是不行的。朱雨玲的教練是誰，指導過她......

最爛漫照片：老人坐輪椅與老伴打乒乓球感動網友（圖）西部網消息最近，一張拍攝於陝西師範大學的照片在網上熱傳，很多網友都說，這不就是令人嚮往的浪漫麼！簡單的乒乓球案，華髮斑白的老夫妻，坐在輪椅上的爺爺神情專注。就是這樣一張......

一它是一種全身運動。運動不能只是一部分肌肉的運動，最好是要儘量多的肌肉鍛鍊，因爲人運動的目的就是要健身，一些肌肉長期不參加運動就會出問題。有一段時間，我的右胳膊不能上舉，有時候突然動作（比如被燙突然縮手），就會引起鑽......

2月4日，福原愛在社交平臺上曬出女兒小小愛和老公江宏傑的照片，並配文“愛拉醬乒乓球出道了！因爲是初學者，所以先從握拍方法學起（笑）幫人搭手打了三個回合！”。合照中，江宏傑正“輔導”坐在球桌上的小小愛抓乒乓球拍，可能是年紀......

乒乓球是我國的一個國球，基本每個人都會一點，但是你知道嗎？經常打乒乓球的話是可以治療近視的哦。乒乓球在我國普及程度很高，是我國的國球。很多家長讓孩子從小學打乒乓球，目的是爲了鍛鍊身體。但有的家長可能還不知道，最新......

老人健身的時候，不妨選擇打乒乓球吧!據最新研究發現，打乒乓球有助於提高患者警覺度、身體平衡能力和協調能力，進而降低老年癡呆症危險。92歲高齡的貝蒂·斯坦髮型新潮、穿着入時，但就是話越來越少，沒人知道這到底是......

1、安全由於乒乓球是隔網對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，乒乓球檯多數在室內，可以全天候的打球，不會因爲下雨、颳風而影響比賽和球手的人身安全，適合於喜歡健身的兒童、少年、青年、中老年人愛......

說起景甜，可能大家想到的不是景甜的作品，更多的是好奇景甜的背景，到底是什麼樣的金主在她的背後，可以讓諸多的大牌明星自願做配角來襯托大學就出道的景甜。看看景甜的出道作品，是現在多少女明星夢寐以求的資源。景甜畢業於......

中國乒乓球的功勳教練劉國樑有個寶貝女兒，8日早上的消息，劉國樑的女兒劉宇婕奪得2017U.S.KidsGolf世界高爾夫錦標賽的亞軍，恭喜恭喜啦！但是轉念一想，劉國樑作爲乒乓球總教練爲什麼女兒回去打高爾夫呢？爲什麼不學乒乓球呢？在8......

導語：兵乓球作爲中國國球，其是一項十分流行且健康的體育項目，乒乓球起源於英國，不過現今乒乓球已經風靡全球，大家都十分喜歡這項熱門運動。乒乓球員作爲國家代表是最激動人心的時刻，不過打乒乓球還是要講究戰術和禁忌的。接......

月經期間的女性在運動方面需要特別注意，乒乓球作爲一項有氧運動，很多人可能會想知道是否適合在大姨媽期間進行。本文將探討月經期間打乒乓球的注意事項和建議，幫助女性在健康的前提下選擇適合的運動方式。一、注意事項：1.......

東京奧運會讓大家認識了許多優秀的運動員，國乒裏的馬龍、許昕、樊振東、陳夢和孫穎莎成爲全民偶像，很多人也是在這個時候才知道任嘉倫以前是乒乓球運動員，他進入演藝圈後，依然跟陳夢和樊振東等人一直有聯繫，都想知道任嘉倫......

福原愛婚紗照公佈，近日，福原愛對外公佈了與江宏傑在德國拍攝的婚紗照，新人幸福滿滿。據悉兩位的婚禮將在明年1月1日於臺北正式舉行。據臺灣媒體報道，日本乒乓球運動員福原愛此前與中華臺北乒乓球選手江宏傑宣告結婚，引起體......

隨着乒乓球熱度的不減反增，越來越多的人選擇乒乓球健身，但是通常很多人沒有做好打前的熱身運動，這是不好的哦！那麼打乒乓球前有哪些熱身運動是要進行的呢？如何才能打好乒乓球呢？本文詳細爲你解答！打乒乓球前怎麼樣熱身首先是......

月經期間由於激素水平的關係，身體抵抗力弱，而且容易疲勞，所以這個時期最好不要做劇烈的體育運動，以免進一步降低身體抵抗力，而且造成經血量異常。不要做振動較大的運動，月經期參加這些運動因高度的精神緊張而導內分泌功能紊......

“哼哼哈嘿，快使用雙截棍”。周杰倫的這首歌，讓地球人都知道了雙節棍的威力。其實，早在上個世紀70年代，真正的雙節棍武藝代表人李小龍就將中國武術的威力演繹到了極致。近日，一段李小龍用雙節棍打乒乓，1人PK2人的視頻讓網友......

許昕是國乒運動員里人氣比較高的，他有很多外號，比如大蟒、人民藝術家和盲僧等，瞭解他的人都知道他近視眼四百度，在這種情況下，他上場連隱形眼鏡都不戴，所以大家很好奇許昕是怎麼打乒乓球的。許昕不僅是近視眼還是左撇子，打球......