壓力大煩惱多容易讓人發脾氣，但是如果你心率儲備不好，可沒有資格發脾氣，否則心腦血管疾病就要找上門了。哈佛大學有項研究挺逗，每天發火五次以下比較科學。那究竟是不是這樣呢？心血管疾病的低危人羣，還可以偶爾發發火，高危人......

心臟病危害人類健康的頭號殺手，除了先天性心臟病之外，相當一部分的心臟病都是不良生活、飲食方式造成的。所以，大家務必要了解哪些習慣會危害心臟的健康。哪些習慣會危害健康1、飢餓減肥飢餓減肥會導致體重過快下降，大量......

你在尋找方法來啓動有益心臟健康的生活方式嗎?先看你的飲食。只吃少量的食物會影響你的心臟,重量和整體健康;但做一個小的，可持續的變化來改善你的飲食可以產生持久的影響。有很多關於食物有益心臟健康的錯誤信息,可能......

現在越來越多的人死於心臟病，心臟病有些是遺傳因素不可避免，但我們在平時還是可以多吃一些有益心臟的食物。那吃什麼對心臟好呢？下面，爲大家推薦12種有益心臟的食品。1、杏仁每天食用一捧（1/4杯）杏仁，攝入的維他命B2（又稱核黃......

近期，美國芝加哥拉什大學醫學中心的研究人員發現，心衰患者過分控制鹽分的攝入，反而可能對心臟造成損傷。飯菜太淡也會傷心臟研究者對833名心衰患者進行分析發現，在130名實行極端低鹽飲食的患者中，約有42%的患者因出現急性......

研究人員強調，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。紅色食物補心，如紅豆，西紅柿，胡蘿蔔等。補心的食物：1、堅果類杏仁花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸。2、薏苡仁屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以不可以加速肝排......

6種漿果最有益女性心臟1.黑莓這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。（推薦纖維日攝入量是25~35g。）另外，它們還富含維生素C和微量的鐵、鈣以及......

心臟病的危害早已爲人們所熟知，但對其表現出的症狀，很多人卻弄不明白，以至於有的人已經出現了心臟病症狀，自己卻渾然不知；有的人則整天爲子虛烏有的不適感到焦慮。那麼，什麼症狀纔是心臟病，如何正確判斷？5個方法幫你診斷心臟......

心臟病是一類比較常見的循環系統疾病。循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱爲心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最爲多見，能顯著地影響患者的......

心臟是保證人體正常運作的重要器官，保護好心臟就是保護好人的身體。那麼保護心臟要怎麼吃呢？一起來看看幾種食物來保護我們脆弱的心吧。養心的食物1、堅果類杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降......

秋冬季隨着天氣變冷，心臟疾病的高峯期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有......

近日，美國疾控中心的數據顯示，近3/4的美國成年人心臟年齡比實際年齡老，平均來講老了大約7歲。這大大增加了他們患心臟病和中風的風險。心臟提前老化，不健康的飲食是重要原因之一。想要保護心臟，預防心臟病，養成良好的飲食習......

隨着天氣變冷，心臟疾病的高峯期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作於天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有益處。1......

1.芹菜患有心臟病的患者多半心血管功能都受到不同程度的損傷，因此在預防以及治療心臟病的同時，應該特別注意保護心血管的健康。因此心臟病患者在日常生活中要注意，應該適量的多吃些芹菜，因爲它具有很好的保護心臟以及心血......

給老人：五種食物多買點美國飲食學會發言人KathleenZelman推薦了五種食物：香蕉豆漿（飲品）、烤三文魚（葷菜）、松仁菠菜（素菜）、多果燕麥（主食）、藍莓蛋糕（甜點）。它們既護心又美味，老年人肯定愛吃。提示：豆漿搭配香蕉，口味、營養都能加......

我們每一個人都是比較清楚的，心臟病是心臟的疾病的一個全稱，其中包括各樣的疾病，比如冠心病，風溼性心臟病，心肌炎等等，都是心臟病的一種，一般老年人患有心臟疾病的是比較多的，在平時的時候，心臟病的患者，多吃一些什麼樣的食物是......

小小的山楂，在水果攤上總是非常不起眼，可就是這其貌不揚的小紅果，卻有着非常多的保健功效。研究發現，山楂不但可以增強心臟的功能，還是降低血壓和膽固醇的小能手。山楂裏含有的三萜類烯酸和黃酮類這兩種成分，能夠起到加強和......

心臟病是一類較爲常見的疾病，常見症狀包括心絞痛、心力衰竭、心律失常等。針對不同類型的心臟病，醫生通常會開出不同的藥物治療方案。以下是幾類常見的心臟病及其治療藥物推薦：1.心絞痛心絞痛是由於冠狀動脈狹窄造成心肌......

心臟是人體最重要的器官，心臟的保養很重要，那麼男人吃什麼對心臟好呢？1.杏仁專家建議患有心臟病的患者在平時生活中應該適量的多吃些杏仁，因爲它具有很好的保護心臟以及強健心臟的功效。就算是正常人在平時生活中多吃些杏......

含有Omega-3脂肪酸的食物Omega-3脂肪酸也就是ω？3脂肪酸，即n-3脂肪酸，是包含多個雙鍵的多聚不飽和脂肪酸，因爲第一個雙鍵出現在碳鍊甲基端的第三位，所以稱之爲n-3脂肪酸。芡歐鼠尾草、獼猴桃、紫蘇子、亞麻、越橘、亞......