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酷暑襲來 5種中藥泡水喝能解暑
夏季氣候炎熱,溫度高,人們也就更易患中暑或者是熱傷風。其實,這個時候,如果要防治這類夏季病,可以嘗試用一些中藥泡水喝,不僅可消暑,還能達到強體養生功效。適合夏季泡水喝的中藥1、薄荷薄荷有新鮮的和乾燥的兩種,新鮮的最適......
2023-10-18
夏季天熱了 多喝湯可以解暑
現在正值夏季,而且天氣會變得越來越熱,沒什麼食慾會成爲常態。這時候喝個湯湯水水,也很不錯。而且天熱了的話,多喝湯還具有解暑的作用。餐前喝湯在吃飯之前之前,在悶熱的夏季喝一喝溫熱的湯,不僅可以開胃,還具有提神的效果。......
2023-10-18
夏天養生十宗“最” 清熱解暑
最佳調味品——食醋:酷夏熱出汗多,多吃點醋,能提高胃酸濃度,幫助消化和吸收,促進食慾。醋還有很強的抑制細菌能力,短時間內即可殺死化膿性葡萄球菌等。對傷寒、痢疾等腸道傳染病有預防作用。夏天人易疲勞、睏倦不......
2023-11-13
夏季五款食療快速降暑清熱
1.海帶春瓜豆瓣湯消暑利尿方劑:浸發海帶100克,春瓜500克,去皮蠶豆瓣100克,香油及鹽適量。製作法:將海帶和蠶豆瓣一起下鍋,用香油煸炒一下,然後添加500克清水,加蓋燒煮,待蠶豆煮熟時,再把春瓜和鹽一併放入,繼續燒至春瓜九成熟,即可......
2023-11-04
夏季解暑:酸梅湯的做法
酸梅湯的功效作用:《本草綱目》說:梅實採半黃者,以煙燻之爲烏梅。它能除熱送涼,安心止痛,甚至可以治咳嗽、霍亂、痢疾。烏梅一種中草藥,用未成熟的青梅乾燥後熏製而成。具有味酸、性溫,有斂肺、開胃、生津、清熱、解毒、調中......
2023-11-24
夏季怎麼飲食解暑方法
炎熱的夏天裏,空氣的溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,就會導致體溫調節中樞失控而發生疾病。那麼夏季解暑飲食吃什麼最有效呢?多吃粥多吃粥類食品,是我國傳統的保健方法,對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、......
2023-11-14
夏季防中暑的方法
盛夏時節,環境溫度過高,空氣溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。多吃粥。在炎熱的夏季,人的腸胃因受暑熱刺激,功能會相對......
2023-11-15
夏季中暑急救方法
1.速離高溫現場到陰涼處2.鬆開衣服,吹風,涼水洗澡3.喝淡鹽水、飲料、綠豆湯等4.口服人丹、十滴水,太陽穴擦清涼油5.其它辦法:使患者平臥,頭、腋下、大腿根等部,用冷水、冰水或用白酒擦身,並吹風;用手導引人中、合谷、十宣等穴位;及......
2023-11-24
夏季中暑的急救方法
一移迅速將病人移至陰涼、通風的地方,墊高頭部,解開衣褲,以利呼吸散熱。二敷可用冷水毛巾敷頭部,或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿根部等處。三浸將患者軀體呈45度角浸在18℃左右井水中,以浸沒乳頭爲度。老年人、體弱......
2023-11-26
夏天中暑解暑的方法
清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部,其餘擦塗患處,擦後適當給予按摩,可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......
2023-11-16
夏季養生 6個小方法助你靜心解暑
夏季溫度高,人體的汗液發達容易出汗,毛孔舒張,容易出現燥熱的現象,尤其是會出現中暑的情況,大量汗液的消耗,需要我們去及時的補充水分,那麼夏季如何做到精心消暑呢?如何讓你自己的心靜下來不再煩躁。下面小編教大家六招,讓你這......
2021-05-05
解暑多喝熱茶 夏季解暑的九個方法
進入了5月份我們就即將迎來高溫天氣,那麼在高溫天氣來臨之際,備好解暑方法是尤爲重要。下面就介紹幾種能夠輕鬆度過夏天的解暑妙招。夏季解暑的九種方法1.熱茶熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明,熱茶的消暑......
2023-10-20
夏季怎麼解暑祛溼方法
盛夏,此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士,此時不宜多吃生冷寒涼食物,以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......
2023-11-16
清熱解暑 夏季茄子的吃法
茄子不僅好吃,還有很多保健和治療作用,茄子中含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,可以降血壓。其次,茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼,在小腸內能與過多膽固醇結合,排出體外,以保身體血液循環正常,降低膽固醇。此外,茄......
2023-11-07
夏季解暑的中成藥妙方
家中常備的仁丹、藿香正氣水等中成藥,多用於預防或緩解出汗多、乏力等輕度中暑症狀。而且中成藥服用時也要區別對待,比如仁丹具有清暑開竅、止吐等功效,每次口服10~20粒即可緩解不適,常用於治療頭暈、頭痛、噁心、胸悶等......
2023-11-19
炎熱夏季 消暑解熱的飲食方法
夏季五味來幫忙1、酸夏季汗多易傷陰,吃酸味食物能斂汗、止泄瀉,具有收斂固澀的作用。酸甘配合能滋陰潤燥,比如烏梅性平、味酸,在夏季與砂糖煎水作成酸梅湯飲料,不但酸甜可口、生津止渴、清熱解暑,還有開胃澀腸、消炎止痢的......
2023-11-02
夏季如何防暑 夏季吃什麼解暑
綠豆粥:綠豆本身就具有清熱解毒,解暑的功效,夏季可多吃綠豆粥消除暑氣,煮綠豆之前可先用清水泡發,然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶,直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中,蓋好蓋子,中午回來倒出,加入冰糖,就可食用了。......
2023-11-04
夏季解暑 6大錯誤解暑法壞了你的氣色
解暑降溫是夏季最重要的事情,很多的人都喜歡喝冰啤,吃冰淇淋,其實這些習慣都是非常不利於身體健康的哦!夏季解暑究竟該怎麼做呢,生活中大家都瞭解哪些解暑方法呢,有哪些解暑誤區需要我們避免的呢?今天就給大家詳細介紹一下!六......
2021-05-06
夏季孕婦該怎麼解暑?3個方法助孕婦解暑
隨着天氣越來越熱,很多的女性朋友都開始喝冷飲了降溫。不過對於孕婦來說,飲食需要特別注意,因爲一不小心吃錯東西則會影響胎兒的發育。可是在這樣炎熱的夏季裏,孕婦該如何解暑呢?孕婦夏季吃什麼水果好呢?接下來將一一爲大家......
2023-10-30
夏季解暑食物 夏季吃什麼解暑
夏天防暑,解暑,除了要避免高溫天氣下外出,多補充水份,其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑,緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢?粥類食物:中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法,不同的......
2023-11-04
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